Matatizo ya kupumua Ina matokeo makubwa ya afya, Matibabu ya Ufanisi
Kulala apnea ni hali ya kawaida inayoathiri mamilioni ya Wamarekani. Ugonjwa wa kupumua sugu ambao mara nyingi huacha kupumua wakati wa usiku unaweza kuwa kutokana na kizuizi cha sehemu au kamili (au kuanguka) kwa njia ya juu ya hewa , kwa kawaida huathiri msingi wa ulimi na palate laini.
Inaweza pia kutokea kwa sababu ya ishara iliyosababishwa na ubongo ili kuanzisha pumzi.
Matukio haya ya mwisho ya sekunde 10 au zaidi, na inaweza kutokea mamia mara kwa usiku. Mtu aliye na apnea ya usingizi anaweza kupata snoring kubwa, kuruka kwa muda mfupi katika kupumua, na kupungua kwa muda mfupi. Wakati wa matukio ya apnea, kiwango cha oksijeni cha damu hupungua, kiwango cha moyo huongezeka, na usingizi huathirika kama mtu aliyeathiriwa anafufuka ili kuendelea kupumua. Hii inaweza kuwa na matokeo makubwa juu ya ubora wa usingizi, kazi ya mchana, na afya ya jumla.
Aina ndogo
Kulala apnea ni neno la generic linalojumuisha ugonjwa wowote unaosababishwa na kupumua wakati wa usingizi. Inaweza kuathiri mtu kwa umri wowote, lakini kuenea kwa apnea ya usingizi huongezeka zaidi ya umri wa kati. Kuna aina ndogo ndogo za aina, ikiwa ni pamoja na:
Kulala apnea sio tatizo pekee ambalo linaweza kusababisha matatizo ya kupumua wakati wa usingizi. Kuna matatizo mengine machache ambayo hayana kusababisha pause kamili katika kupumua lakini bado inaweza kuwa tatizo, kama vile:
Pia ni muhimu kutambua kwamba viwango vya oksijeni vinaweza kushuka wakati wa usingizi ikiwa kazi ya mapafu huathiriwa kutokana na ugonjwa wa mapafu, na hii itahitaji matibabu tofauti.
Dalili
Mbali na kurudi kwa kupumua ambayo ni ya kawaida ya ugonjwa huo, kuna dalili nyingine nyingi za kawaida katika apnea ya usingizi.
Dalili hizi zinaweza kujumuisha:
- Loud, snoring ya muda mrefu
- Choking au gasping wakati wa usingizi
- Kushuhudiwa kuacha wakati wa kulala wakati wa usingizi
- Waking mara kwa mara ili urinate ( nocturia )
- Macho ya kusaga au kuunganisha ( bruxism )
- Koo kavu au kinywa juu ya kuamka
- Palpitations ya usiku au kiwango cha moyo wa racing
- Jasho la usiku
- Uharibifu wa moyo wa usiku
- Uamkaji wa mara kwa mara wa usiku na usingizi
- Usingizi mchana wa mchana
- Maumivu ya kichwa
- Kumbukumbu za muda mfupi au matatizo ya kujifunza
- Kuhisi hasira
- Ukosefu duni au tahadhari
- Mabadiliko katika hisia, ikiwa ni pamoja na unyogovu
Sio dalili zote hizi lazima ziwepo kwa hali hiyo itatokea, na watoto wenye apnea ya usingizi wanaweza kuwa na malalamiko tofauti kama matatizo ya ukuaji, ugonjwa wa kutosha wa ugonjwa wa kutosha, na usingizi usio na utulivu.
Sababu
Kuna sababu kadhaa za kawaida za apnea ya kuzuia usingizi na hali ambazo zinaweza kuwa mbaya, ikiwa ni pamoja na:
- Kuwa overweight au feta (ikiwa ni pamoja na ukubwa shingo ukubwa )
- Njia isiyo ya kawaida ya hewa ya anga (ikiwa ni pamoja na septum iliyopotoka )
- Kutumia dawa, madawa ya kulevya, au pombe
- Kuzaa
- Kulala nyuma
- REM au kuota usingizi
- Kuvuta sigara
Kwa kuongeza, apnea kati ya usingizi huweza kutokea kwa sababu ya kiharusi, kushindwa kwa moyo, au matumizi ya dawa za maumivu ya narcotic au opioid. Upungufu wa apnea usingizi hutokea na matibabu fulani.
Jinsi ya kawaida Ni
Kulala apnea kwa kweli ni kawaida. Wakati apnea ya usingizi inaelezewa kuwa na matukio zaidi ya 5 ya apneic kwa saa ambayo husababisha dalili (kama vile usingizi wa mchana mno), basi asilimia 2 hadi 9 ya watu watasumbuliwa na apnea ya usingizi. Inapofafanuliwa kuwa na matukio zaidi ya 5 ya apneic kwa saa bila dalili za kujitegemea, kuenea ni 9-24% kwa jumla ya idadi ya watu. Kwa sababu matatizo ya mishipa ya apnea ya usingizi hutokea bila kujali uwepo wa dalili za mchana kama vile usingizi, baadaye huchukuliwa kama uenezi wa kweli.
Maambukizi huongezeka kutoka umri wa miaka 18 hadi 45 na kisha kufikia sahani kutoka umri wa miaka 55 hadi 65.
Ikiwa mtu atakuza apnea ya usingizi, watafanya hivyo kwa umri huo. Ni takribani mara mbili kama kawaida kati ya wanaume.
Utambuzi
Uchunguzi wa apnea usingizi mara nyingi hutegemea historia ya makini na uchunguzi wa kimwili na daktari aliyestahili, kuthibitishwa na bodi ya kulala. Upimaji zaidi unafanywa kwa kutumia seti ya vipima vya kawaida vya uchunguzi , ambavyo vinaweza kujumuisha:
- Polysomnography
- Nyumbani Kulala Upimaji wa Apnea
- Upimaji wa Latency Mingi (MSLT)
- Matengenezo ya Mtihani wa Kuamka (MWT)
- Oximetry ya usiku
- Epworth Sleepiness Scale
- Kuingia Ingia
Kwa ujumla, ama mtihani wa apnea wa usingizi wa nyumbani au polysomnogram ya ugonjwa unaohudhuria ambayo hufanyika katika kituo cha kupima ni majaribio tu ambayo inahitajika kupima apnea ya usingizi.
Matibabu
Kulala kwa apnea kunaweza kutibiwa vizuri kwa njia kadhaa. Kwa ujumla, watu wengi watajaribiwa juu ya shinikizo la njia ya kuendelea ya hewa (CPAP) . Hii inahitaji kuchagua mask ya CPAP . Matibabu kama hiyo iitwayo bilevel chanya ya shinikizo la hewa (BiPAP) pia hutumiwa wakati mwingine. Inaweza kuchukua muda wa kutumia dawa hizi, na kuna miongozo ambayo inaweza kusaidia kutatua matatizo . Kuna baadhi ya makao kama vile shida ambayo inaweza kuzuia kinywa kinga . Kwa kuongeza, ni muhimu kuweka CPAP yako safi . Pia inawezekana kufuatilia matumizi yako ya CPAP .
Kwa wale ambao hawawezi kuvumilia CPAP, kuna matibabu mengine mbadala kwa CPAP . Hizi zinaweza kujumuisha vifaa vya mdomo , tiba ya chanjo, au upasuaji . Katika baadhi ya matukio, wakati usingizi wa mchana unavyoendelea pamoja na matibabu, kuchochea kama Ritalin , Provigil , na Nuvigil inaweza kuwa muhimu kutibu usingizi. Hata njia mbadala kama vile kucheza playgeridoo imeonyeshwa kuwa matibabu ya ufanisi. Watu fulani wanaweza kupata faida kutoka kwa caffeine au hata naps iliyopangwa. Kama siku zote, watu wenye ugonjwa wa usingizi hufaidika na kuangalia miongozo bora ya usingizi .
Matokeo Kama Kushoto Imeshuka
Kunaweza kuwa na madhara makubwa - hata mauti - kuepuka apnea usingizi, kama vile:
- Mashambulizi ya kiharusi au ya muda mfupi ya ischemic
- Ugonjwa wa moyo wa Coronary
- Moyo kushindwa kufanya kazi
- Ukatili wa moyo usio na kawaida
- Mshtuko wa moyo
- Shinikizo la damu
- Kicheko na reflux
- Kisukari
- Dysfunction Erectile
- Matatizo ya shida na kumbukumbu (ugonjwa wa ugonjwa wa akili)
- Huzuni
- Kifo cha ghafla
Kuna madhara tofauti ya apnea ya usingizi kwa watoto , ambayo inaweza kuhusisha uharibifu , ukuaji wa uchumi ulipungua, na kupungua kwa akili.
Hitimisho
Kulala kwa apnea ni ugonjwa wa kawaida ambao unahusisha kupumzika kwa kupumua hutokea wakati wa usingizi. Kuna aina ndogo ya aina ya apnea ya usingizi, na inaweza kuwa ya kawaida zaidi kwa watu fulani. Dalili ambazo husababisha mara nyingi hujumuisha usingizi wa mchana, lakini pia kunaweza kuwa mbaya - na hata mauti - matokeo. Kuna hali kadhaa ambazo zinaweza kusababisha apnea usingizi au kuwa mbaya. Utambuzi hutegemea historia ya makini na uchunguzi wa kimwili na daktari na usingizi wa usingizi kama vile mtihani wa kulala nyumbani wa apnea au polysomnogram ya katikati. Matibabu inaweza kukamilika kwa matumizi ya shinikizo la njia ya hewa inayoendelea (CPAP) au matibabu mengine mbadala kama vifaa vya mdomo au upasuaji. Kunaweza kuwa na makaazi fulani ambayo yanapaswa kupangwa ili kuongeza tiba ya kufuata. Kwa bahati nzuri, usingizi wa apnea unaweza kuambukizwa kwa ufanisi na matokeo mazuri.
Vyanzo:
Chuo cha Marekani cha Madawa ya Kulala. "Uainishaji wa kimataifa wa matatizo ya usingizi: Mwongozo wa utambuzi na wa kuandika." 2nd ed. 2005.
Collop, N. "Athari za ugonjwa wa kupoteza usingizi juu ya ugonjwa wa muda mrefu." Kliniki ya Cleveland Journal ya Matibabu . 2007 74: 1.
Durmer, J et al. "Dawa ya Kulala ya Watoto." Chuo cha Marekani cha Neurology Continuum. 2007; 153-200.
Epstein, LJ et al. "Mwongozo wa kliniki wa tathmini, usimamizi, na huduma ya muda mrefu ya apnea usingizi wa kuzuia kwa watu wazima." J Clin Sleep Sleep. 2009; 5: 263.
Jennum, P et al. "Epidemiology ya usingizi wa apnea / hypopnoea syndrome na kupumua-kupumua kupumua." Eur Respir J. 2009; 33: 907.