Best Maswali CPAP ya Kutibu Apnea Usingizi

Ikiwa umeambukizwa na apnea ya usingizi , hatua inayofuata itakuwa kuanza matibabu , na kama hii inajumuisha shinikizo la njia ya hewa inayoendelea (CPAP) unaweza kujiuliza jinsi ya kupata na kuchagua masks bora ya CPAP. Chaguo zilizopo kwako ni nyingi, lakini kabla ya kuzidiwa unaweza kufuata miongozo machache rahisi.

1 -

Chagua Mtindo wa Mask Unaohitaji Mahitaji Yako

Kwa ujumla, CPAP ina maana ya kutoa mkondo wa mara kwa mara wa hewa unaounga mkono barabara yako ya juu na kuifungua, hivyo kuzuia apnea na kupiga. Air hii inaweza kutolewa kupitia pua yako, kinywa, au zote mbili, na upendeleo unaweza kutegemea mahitaji yako binafsi.

Watu wengi hutumia mask ambayo inatoa hewa kupitia pua zao. Masks mengi ya pua yanajumuisha gel ya umbo la pembetatu au mto wa plastiki ambayo inashughulikia pua na inakaa kutoka daraja la pua hadi chini ya pua. Kushikamana na hii itakuwa kichwa, mara nyingi kina kitambaa, Velcro, au sehemu za plastiki ambazo zinahifadhi mask kwa uso wako. Hatimaye, kutakuwa na hose ya plastiki inayounganisha mask kwenye mashine ya CPAP yenyewe.

Kuna tofauti nyingi za masks, kwa kawaida zinajumuisha mchanganyiko wa ujuzi na uuzaji. Masks mengi pia yana ujuzi ambao unasukuma shinikizo kwa kuongeza pointi chache za kuwasiliana kwenye paji la uso. Kunaweza kuongezwa matandiko au mihuri ili kuzuia alama kwenye uso wako au uvujaji. Masks baadhi ni hata iliyoundwa kuelea juu ya mto wa hewa.

Bado, chaguzi nyingine tofauti zinapatikana. Moja ina mito ya pua , ambayo kwa kawaida ni kuingiza plastiki ambayo inaonekana kama earbuds za kipaza sauti zinazoingizwa kwenye pua. Hizi ni chaguo bora kama unapambana na claustrophobia au usipenda mask kuacha alama kwenye uso wako. Wanaweza kuwa sio chaguo la kila mtu, hata hivyo.

Masks mengine ni kubwa ya kutosha kufunika pua zote na kinywa, ambayo inaweza fidia kwa wale wanao kinywa-kupumua . Hii inaweza kuzuia kinywa kavu. Kuna hata masks ambayo yanafunika uso mzima, ikiwa ni pamoja na macho. Nyingine mask interfaces kutenda kama kinywa na wanaweza kurekebisha taya positioning wakati kutoa CPAP matibabu.

2 -

Patiwa na Ukubwa Unaofaa

Watu wengi wanaojumuisha mask katika mazingira ya kusoma usingizi , wakati mwingine huitwa utafiti wa titration. Kusudi la utafiti huu ni kukuelezea kwa CPAP, kukupa chaguzi cha interface cha mask, chagua ukubwa sahihi, na kuruhusu ujaribu wakati uingizaji wa shinikizo umewekwa.

Wafanyakazi ambao huendesha masomo ya usingizi mara nyingi wana wachache sana wa masks ambao hufanya vizuri kwa watu wengi. Nafasi watakujaribu haya kwanza. Usiogope kuomba chaguzi nyingine, na - muhimu zaidi - usiogope kuomba ukubwa tofauti. Ikiwa ni katika usingizi wa usingizi, kliniki ya kulala au mtoa huduma wa vifaa vya matibabu wa kudumu ambao unatoa vifaa vyako, wanapaswa kuwa tayari kukusaidia.

Masuala mengi ya mask huja katika ukubwa wa ukubwa, na haya hutegemea mtengenezaji. Kunaweza kuwa na templates za kupima plastiki zinazopatikana. Masks mengine yanaweza kuwa na ukubwa wa kati kama vile "ndogo-ndogo" na makao muhimu kama "pana." Jaribu kuchagua mask ambayo ni kubwa ya kutosha kuruhusu utoaji wa kutosha wa hewa. Epuka masks juu ya ukubwa ambayo inaweza kuwa rahisi kukabiliana na uso wako au kuvuja kwa kiasi kikubwa.

Fanya hakika kujaribu wakati unapounganishwa na mashine inayoleta kiwango chako cha shinikizo la hewa. Weka kichwa na kupata uzoefu kamili. Jaribu kuandika matumizi halisi ya ulimwengu bora zaidi kabla ya kuchukua nyumbani na kutambua kwamba wakati uongo juu ya upande wako uvujaji kitu kama sieve, au wakati wewe jamba ni mahali mahali shinikizo katika daraja la pua yako ni hasira.

3 -

Tumia vifaa vinavyoweza kufanya uzingatiaji rahisi

Mbali na kupata mtindo sahihi na unaofaa, unaweza pia kutaka kuchunguza vifaa vingine vya CPAP ambavyo hufanya tiba rahisi kuvumilia.

Kichwa kinachotumiwa kupata mask ya CPAP kwenye kichwa chako kinaweza kuwa na vipengele mbalimbali kama mashimo ya mask. Wengi hufanywa kwa kitambaa ambacho kinaweza kusindika mashine. Baadhi wanaweza kuwa na Velcro ili kuifanya fit. Wengine wanaweza kuwa na video za haraka za kutolewa kwa plastiki ambazo zinakuwezesha kufanikiwa vizuri mara moja, na kisha uifungue kwa urahisi. Kwa njia hii hunazidi kurekebisha na kurudisha mara kwa mara ili kupata fit kamili wakati unapoitumia.

Ikiwa unajikuta kupumua kwa njia ya kinywa chako, huenda ukahitaji jitihada.

Watu wengi hufaidika kutokana na kutumia humidifier iliyojaa moto iliyojengwa au kujengwa ndani ya mashine ya CPAP ili kuimarisha hewa. Kuna pia zilizopo joto ambazo huzuia unyevu au condensation katika tubing.

Ikiwa una shida kuhimili shinikizo unapokuwa usingizi, huenda unataka mashine iliyo na kazi ya ramp ambayo huanza kwa shinikizo la chini na kisha hujenga shinikizo la matibabu juu ya kipindi cha muda.

Ikiwa plastiki inasumbua ngozi yako, au ikiwa una shida kupata muhuri mzuri bila kuvuja hewa kwa kiasi kikubwa, ungependa kuangalia ndani ya kutumia kitambaa cha mask. Kuna pia pedi na matakia ambayo yanaweza kuboresha fit ya mask.

Kuna chaguzi nyingi rahisi zinazopatikana kwako, na hizi zinaweza kufanya maisha yako vizuri na uwezekano wa kukubaliana na matibabu zaidi.

4 -

Ikiwa vitu hazifanyi kazi, wasiliana na Matatizo Mapema

Ikiwa unakabiliwa na shida mapema au hauone faida, huna uwezekano mdogo wa kutaka kuiendeleza. Kwa hiyo, ni muhimu kushughulikia matatizo mapema au unaweza kujisikia kama kuacha.

Ikiwa mask yako ni ukubwa usio sahihi, ikiwa huvuja sana, ikiwa inacha vidonda au alama kwenye uso wako, au una matatizo mengine mengi yanayohusiana na matumizi ya CPAP, pata msaada. Unaweza kuhitaji kuzungumza na mtoa huduma yako au daktari wako wa usingizi ili kupata vitu vilivyowekwa. Kumbuka kuwa wewe ni mteja wa thamani na wanaendesha biashara, hivyo kama hawataki kukusaidia nje, tafuta mtu mwingine atakayependa.

Hatimaye ,weka vifaa vyako safi kwa kufuata miongozo ya kusafisha na kuchukua nafasi ya mambo wanapokuwa wamevaa. Sera nyingi za bima zitafunika uingizaji wa vifaa vya CPAP mara kwa mara, ikiwa ni pamoja na masks, kwa hiyo angalia mara ngapi unaweza kuboresha yako.

CPAP inaweza kufanya tofauti kubwa katika maisha yako na afya, na kuacha mguu wa kulia kwa kuchagua haki ya CPAP mask inaweza kufanya tofauti yote.