Matatizo ya Afya yanayounganishwa na Kuvunja Usiku
Kuna ushahidi mkubwa kwamba apnea ya kulala hufanya mengi zaidi kuliko kuharibu usingizi wako. Kulala apnea - ambayo hutokea kwa wale wanaopiga kelele kwa sauti kubwa - hufafanuliwa na kuacha mara kwa mara katika kupumua. Hii inaweza kusababisha au kuzuia njia ya hewa au kwa ubongo kusahau kuongoza pumzi. Wakati hii inatokea, kiwango cha oksijeni kinaanguka, kiwango cha carbon dioxide kinaongezeka, na kuna kijiko katika shinikizo la damu, kiwango cha moyo, na homoni kama cortisol kama mwili hufufua kupumua.
Usingizi wa apnea umehusishwa na hali nyingi za matibabu, na hata kifo cha ghafla. Jifunze kuhusu ushirika kati ya usingizi wa apnea na shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo, kushindwa kwa moyo, mashambulizi ya moyo, kiharusi, na kifo cha ghafla.
Shinikizo la damu
Inakadiriwa kuwa 50-70% ya watu wenye apnea ya usingizi wana shinikizo la damu, au shinikizo la damu. Hii huongeza hatari ya mashambulizi ya moyo, kiharusi, na matatizo mengine ya afya. Majaribio ya maabara katika wanyama yameonyesha uhusiano wa sababu-na-athari, pamoja na kuwepo kwa apnea ya usingizi inayoongoza kwa maendeleo ya baadaye ya shinikizo la damu. Kwa watu wenye shinikizo la shinikizo la ugumu, inaweza kuwa kwamba apnea ya usingizi inashiriki. Ni ya kushangaza kwamba wanaume 96% wanaohitaji dawa tatu za shinikizo la damu na apnea ya kulala kuchangia tatizo! Tiba ya ufanisi na shinikizo la kupumua kwa njia ya hewa inayoendelea (CPAP) inaweza kusaidia kuboresha shinikizo la damu kama vile dawa ya shinikizo la damu.
Ugonjwa wa Artery Coronary na Attack Heart
Hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa huongezeka kutokana na taratibu kadhaa. Kulala apnea inaweza kusababisha uanzishaji wa mfumo wa neva wenye huruma. Hii inawajibika kwa jibu la "kupigana-au-kukimbia". Fikiria matatizo ya mwili wako ambayo hutokea wakati simba inakufukuza, hii ni mfumo wa neva wenye huruma kwenye kazi.
Matukio ya Apnea yanaweza kusababisha kupasuka kwa cortisol, homoni ya shida, mara kwa mara wakati wa usingizi. Aidha, kulala apnea husababisha matatizo na bitana vya mishipa ya damu, kuvimba, na matatizo na udhibiti wa kimetaboliki na ugonjwa wa kisukari. Zote hizi zinaweza kusababisha matatizo ya mishipa ya damu na ugonjwa huu wa ugonjwa wa mkojo unaweza kusababisha matatizo makubwa kama mashambulizi ya moyo.
Stroke
Kwa mujibu wa utafiti, ushirikiano kati ya kiharusi na usingizi wa apnea labda ni nguvu kama chama kati ya kuvuta sigara na kiharusi. Kunaweza kuwa na mambo kadhaa yanayohusika. Wakati wa apnea, mishipa ya damu ndani ya ubongo hupungua wakati viwango vya oksijeni vinaanguka. Aidha, watu walio na apnea ya usingizi wana viwango vya juu vya sababu za damu ambavyo huwafanya waweze kuambukizwa zaidi ambayo inaweza kusababisha kiharusi. Karibu nusu ya watu wenye nyuzi za atrial , sababu kubwa ya hatari ya kuumia, kuwa na apnea ya usingizi inayochangia kwenye vipindi hivi. Takribani 40-60% ya watu wenye kiharusi huonekana kuwa na apnea ya usingizi wa kuzuia.
Kushindwa kwa Moyo wa Kikatili
Wakati matukio ya apneic hutokea, viwango vya kupungua kwa oksijeni vinaweza kusababisha mishipa ya damu kwenye mapafu ili kuzuia. Hii huongeza shinikizo la damu katika vyombo hivi, na baada ya muda huweza kusababisha kushindwa kwa moyo usio wa kawaida.
Shinikizo la damu ni mchangiaji mkubwa wa kushindwa kwa moyo kushoto. Masomo fulani yameonyesha kwamba watu 37% wa watu wenye kushindwa kwa moyo wanaweza kuwa na apnea ya usingizi. Upungufu wa apnea usiohesabiwa unaweza kuongeza uwezekano wa kifo kwa miaka mingi.
Kifo cha ghafla
Katika utafiti wa wagonjwa ambao walikufa ghafla ambao walikuwa na masomo ya usingizi wa hivi karibuni waliofanywa, ilionyeshwa kuwa karibu nusu ya wagonjwa walio na apnea ya usingizi walikufa kati ya saa za usiku wa manane hadi 6 asubuhi, ikilinganishwa na asilimia 21 bila apnea ya usingizi. Inawezekana kwamba watu hawa walikufa kwa ghafla wakati wa apnea. Vifo hivi vinaweza kutokea kwa sababu ya kupumua kwa kupumua na kusababisha ugonjwa wa moyo, shambulio la moyo, na kiharusi.
Habari Njema
Habari njema ni kwamba kuna matibabu mazuri ya apnea ya usingizi na hii inaweza kusaidia kuondoa hatari nyingi zinazohusiana na ugonjwa huo. Kuboresha usingizi wako, kazi yako ya kila siku, na afya yako ya muda mrefu kwa kutafuta tiba ambayo unaweza kuishi nayo.
> Vyanzo:
> Arzt M, Young T, Finn L, Skatrud JB, Bradley TD. "Chama cha kupumua kwa shida ya usingizi na tukio la kiharusi." Am J Respir Crit Care Med . 2005; 172: 1447-1451.
> Collop, N. "Athari za ugonjwa wa kupumua usingizi juu ya magonjwa ya muda mrefu." Kliniki ya Cleveland Journal ya Matibabu . 2007; 74: 1.
> Logan AG, Perlikowski SM, Mente A, et al . "Kuenea kwa juu ya apnea ya usingizi isiyojulikana katika shinikizo la shinikizo la madawa ya kulevya." J Hypertens . 2001; 19: 2271-2277.
> Shahar E, Whitney CW, Redline S, et al . "Kupumua kwa ugonjwa wa kulala na ugonjwa wa moyo na mishipa: Matokeo ya msalaba ya Utafiti wa Afya ya Moyo wa Usingizi." Am J Respir Crit Care Med . 2001; 163: 19-25.
> Yaggi HK, Jumuiya ya J, Kernan WN, Lichtman JH, Lss ya shaba, Mohsenin V. "Kupuuza apnea ya kuzuia usingizi kama sababu ya hatari ya kiharusi na kifo." N Engl J Med . 2005; 353: 2034-2041.