Matumizi, Faida za Afya, na Zaidi
Mtiba ( Manihot esculenta ) ni mmea wakati mwingine hutumiwa kama dawa ya mitishamba. Mizizi ya mmea pia hutumiwa kufanya tapioca, wanga iliyopatikana katika puddings na vyakula vingine. Kuchukua kosa katika fomu ya kuongeza chakula husema kutoa faida mbalimbali za afya, ikiwa ni pamoja na uzazi ulioimarishwa.
Mzizi wa mmea wa mhoji una kiasi kikubwa cha virutubisho kadhaa, ikiwa ni pamoja na kalsiamu na vitamini C.
Majani ya mmea, wakati huo huo, yamepatikana yana protini, carotene, na lysine .
Native kwa Amerika ya Kusini, mhogo ni mojawapo ya vyanzo vya wanga vinavyotumiwa sana duniani.
Matumizi
Katika dawa mbadala, mkoba hutumiwa kwa hali mbalimbali. Pamoja na uzazi ulioimarishwa, madai ya afya kwa mhoji ni pamoja na kuzuia kansa na kutibu hali zifuatazo:
Msaba pia unatakiwa kupunguza kuvimba na kuongezeka kwa stamina.
Katika dawa za watu, mizizi ya mhoji hutumiwa moja kwa moja kwenye ngozi (mara nyingi kwa njia ya chembe) ili kukuza uponyaji wa majeraha na vidonda.
Zaidi ya hayo, wanga wanga wa mizizi wakati mwingine hutumiwa kama kiungo cha vitamini C virutubisho.
Mimba
Mchanga huweza kutolewa kwa cyanide (dutu inayoweza kuwa mbaya) wakati unatumiwa kwa fomu nzima. Ingawa maandalizi mazuri ya mkoba hupunguza uwepo wa cyanide, maandalizi yasiyo sahihi yanaweza kusababisha sumu ya cyanide.
Ishara za sumu ya cyanide ni pamoja na kichwa cha kichwa, uchochezi, na kuchanganyikiwa.
Kutokana na ukosefu wa utafiti, haijulikani kidogo juu ya usalama wa muda mrefu au matumizi ya kawaida ya virutubisho vya lishe yenye vimelea.
Kumbuka kwamba virutubisho hazijajaribiwa kwa ajili ya usalama na virutubisho vya mlo kwa kiasi kikubwa haijatilishwa.
Katika hali nyingine, bidhaa zinaweza kutoa dozi ambazo hutofautiana na kiasi kilichowekwa kwa kila mimea. Katika hali nyingine, bidhaa zinaweza kuathiriwa na vitu vingine kama vile metali.
Pia, usalama wa virutubisho katika wanawake wajawazito, mama wauguzi, watoto, na wale wenye hali ya matibabu au ambao wanatumia dawa haijatengenezwa. Unaweza kupata vidokezo zaidi kuhusu kutumia virutubisho salama hapa .
Mbadala
Ingawa msaada wa kisayansi kwa matumizi ya tiba ya asili katika matibabu ya utasa ni haki mdogo, baadhi ya masomo ya awali yanaonyesha kwamba mimea kama maca inaweza kuwa na madhara ya kuongeza uzazi.
Kwa kuongeza, kufanywa acupuncture inaweza kusaidia kuboresha uzazi. Wakati utafiti juu ya acupuncture na uzazi umezalisha matokeo mchanganyiko, ripoti ya 2011 iliyochapishwa katika jarida la Kichina la Madawa ya Kuunganisha iligundua kuwa "tafiti nyingi zilizopo zinaonyesha athari nzuri ya acupuncture katika matibabu ya kutokuwepo."
Kwa msaada wa kuzuia kansa, ni muhimu kuepuka sigara, kupunguza matumizi yako ya pombe, kufuata chakula cha usawa (ikiwa ni pamoja na ulaji mkubwa wa matunda na mboga mboga, pamoja na vyanzo vya chakula vya antioxidants na mafuta yenye afya kama vile omega-3 fatty acids), kudumisha uzito mzuri , zoezi mara kwa mara, na kupunguza kinga yako ya jua.
Pia kuna ushahidi fulani kwamba vitu fulani vya asili vinaweza kuwa na faida za kupambana na kansa. Dutu hizi zinajumuisha chai ya kijani , resveratrol, vitunguu , na maua . Zaidi ya hayo, baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba kudumisha viwango bora vya vitamini D inaweza kusaidia kulinda dhidi ya aina fulani za kansa.
Wapi Kuipata
Mara nyingi huuzwa katika fomu ya capsule au poda, mkoba unaweza kununuliwa katika maduka ya vyakula vya asili na maduka maalumu kwa bidhaa za mitishamba. Vidonge vyenye vimelea pia vinapatikana kwa ununuzi mtandaoni.
Neno Kutoka
Utafiti wa awali unaonyesha kwamba linamarin (kiwanja kilichopatikana kwenye mhoji) inaweza kuwa na mali ya kupambana na kansa.
Katika utafiti wa 2002 kutoka Journal ya Gene Medicine, kwa mfano, vipimo vya panya ziliamua kwamba linamarin inaweza kusaidia kuharibu tumors.
Hata hivyo, majaribio ya kliniki ya kupima madhara ya kupambana na kansa ya mhoji hayatoshi sasa, na utafiti wa jumla juu ya faida za afya ya mimea ni mdogo sana.
Kutokana na ukosefu wa kuunga mkono utafiti baada ya faida ya afya ya msaha, haiwezi kupendekezwa kwa sasa kama matibabu ya kawaida kwa hali yoyote. Ikumbukwe kwamba kujitunza hali na mkoba na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida inaweza kuwa na madhara makubwa ya afya.
Vyanzo
Society ya Cancer ya Marekani. "Msaha." Novemba 2008.
Castellanos R, Altamirano SB, Moretti RH. "Tabia za lishe za mkoba (Manihot esculenta Crantz) protini ya jani huzingatia kupatikana kwa ultrafiltration na thermocoagulation tindikali." Panda Chakula Hum Nutriti. 1994 Juni; 45 (4): 357-63.
Cortés ML, García-Escudero V, Hughes M, Izquierdo M. "Vidokezo vya kuathiriwa ya mfumo wa tiba ya linamarase / linamarin-kujiua." J Gene Med. 2002 Julai-Agosti, 4 (4): 407-14.
Huang DM, Huang GY, Lu FE, Stefan D, Andreas N, Robert G. "Acupuncture kwa kutokuwepo: ni tiba bora?" Chin J Integr Med. 2011 Mei, 17 (5): 386-95.
Jørgensen K, AV Morant, Morant M, Jensen NB, CE ya Olsen, Kannangara R, Motawia MS, Møller BL, Bak S. "Biosynthiska ya glucosides ya linamarin na lotaustralin katika mishipa: kutengwa, tabia ya biochemical, na mfano wa CYP71E7, kioevu-metabolizing cytochrome P450 enzyme. " Physiol kupanda. 2011 Jan; 155 (1): 282-92.
Kutoa kikwazo: Taarifa zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na sio mbadala kwa ushauri, ugonjwa au matibabu kwa daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.