Kwa ulinzi dhidi ya ugonjwa wa Alzheimers - sababu ya kawaida ya ugonjwa wa ugonjwa wa shida kati ya watu wakubwa, mimea ya mimea inaweza kuwa na manufaa. Muda mrefu kutumika katika ayurveda , turmeric labda inajulikana kama kiungo katika poda curry. Inasemekana kuongezeka kwa ulaji wako wa chakula wa mafuta au mafuta ya kuteketeza katika fomu ya kuongeza chakula inaweza kusaidia katika matibabu na kuzuia Alzheimer's.
Tumia
Muhtasari una darasa la misombo inayoitwa curcuminoids, ambayo ni pamoja na dutu inayojulikana kama curcumin. Inajulikana kuwa na mali antioxidant, curcumin inaweza kuwa na jukumu muhimu katika madhara ya turmeric dhidi ya ugonjwa wa Alzheimers.
Uchunguzi wa awali unaonyesha kuwa curcumin iliyopatikana katika maji ya maji inaweza kusaidia kuzuia kuvimba na kupambana na matatizo ya oxidative , mambo mawili yaliyopatikana kuchangia ugonjwa wa Alzheimers.
Zaidi ya hayo, baadhi ya masomo ya awali yanaonyesha kuwa curcumin inaweza kusaidia kuzuia kuharibiwa kwa Alzheimers ya seli za neva katika ubongo.
Pia kuna ushahidi kwamba turmeric inaweza kuzuia uundwaji wa plaques ya ubongo inayohusiana na Alzheimers. Inajulikana kujilimbikiza kati ya seli za ujasiri, fomu hizi hutengenezwa wakati vipande vya protini huitwa beta-amyloid clump pamoja. Beta-amyloid pia inaonekana inaathiri kazi ya ubongo kwa kuharibu synapses (miundo ambayo seli za ujasiri zinawasilisha ishara kwa mtu mwingine).
Katika tafiti za mifugo kadhaa, wanasayansi wameona kwamba turmeric inaweza kusaidia beta-amyloid wazi kutoka kwa ubongo. Kwa mfano, utafiti uliofanywa na panya uliochapishwa katika Utafiti wa Sasa wa Alzheimer mwaka 2012 uligundua kwamba matibabu ya dondoo ya turmeric kwa kiasi kikubwa hupunguza kiwango cha ubongo cha beta-amyloid katika panya zinazozalishwa na virusi ili kuendeleza dalili za Alzheimer's.
Utafiti
Hadi sasa, kuna ukosefu wa tafiti za kupima madhara ya turmeric juu ya ugonjwa wa Alzheimer kwa binadamu. Zaidi ya hayo, kuna baadhi ya wasiwasi kuwa kuchukua nyota katika fomu ya kuongeza inaweza kushindwa kuzalisha faida muhimu za afya, kwani curcumin haiingizii vizuri katika damu.
Majaribio ya kliniki inapatikana kwenye ugonjwa wa turmeric na Alzheimers ni utafiti mdogo uliochapishwa katika Utafiti na Tiba ya Alzheimer mwaka 2012. Kwa ajili ya utafiti huo, watu 36 wenye ugonjwa wa Alzheimer's mild-to-moderate walikuwa umegawanywa katika vikundi viwili: wanachama wa kikundi kimoja walichukuliwa na curcumin kwa wiki 24, wakati wajumbe wa kundi la pili walipata nafasi ya wakati huo huo.
Katika mwisho wa utafiti, watafiti hawakuweza kupata ushahidi wowote kwamba matibabu na curcumin yalikuwa na athari kubwa juu ya ugonjwa wa Alzheimers. Wakati mchanganyiko huo ulikuwa umevumiliwa vizuri, wanachama watatu wa kikundi cha curcumin waliacha masomo kutokana na dalili za utumbo.
Usalama
Ingawa kwa kiasi kikubwa cha chakula kwa ujumla kunaonekana kuwa salama kwa watu wazima wengi, Kituo cha Taifa cha Afya ya Kuongezea na ya Kuunganisha (NCCIH) inonya kwamba kiwango cha juu au matumizi ya muda mrefu ya maji machafu yanaweza kusababisha dalili kama vile kuhara , indigestion, na kichefuchefu.
NCCIH pia inawashauri watu wenye ugonjwa wa vimelea ili kuepuka kutumia mchanganyiko kama ziada ya chakula, kwani inaweza kuimarisha hali hiyo.
Mbadala
Tabia za afya kama vile kufuatia lishe bora, kutumia mara kwa mara, kuangalia uzito wako, kuepuka sigara, kuweka kazi kwa jamii, na kushiriki katika shughuli za kuchochea kiakili ni muhimu sana kwa kuhifadhi afya ya ubongo wakati unapo umri. Zaidi ya hayo, baadhi ya tiba za asili (kama vile mafuta ya mafuta ya omega-3 na resveratrol) zinaweza kusaidia kuzuia ugonjwa wa Alzheimer.
Vitamini D pia inaweza kusaidia kulinda ugonjwa wa Alzheimers. Kwa kweli, utafiti wa awali uliochapishwa katika Jarida la Magonjwa ya Alzheimer mwaka 2009 uligundua kuwa kuchukua mchanganyiko wa curcumin na vitamini D inaweza kusababisha mfumo wa kinga kuondoa beta-amyloid kutoka kwa ubongo.
Kabla ya kutumia aina yoyote ya dawa ya asili (ikiwa ni pamoja na turmeric) katika matibabu ya ugonjwa wa Alzheimers, wasiliana na daktari wako kwa msaada katika kuamua kama dawa hii inafaa kwako.
Vyanzo:
Ahmed T, Gilani AH. "Matibabu ya ugonjwa wa ugonjwa wa alzheimer: curcumin au curcuminoids?" Phytother Res. 2014 Aprili, 28 (4): 517-25.
Belkacemi A, Doggui S, Dao L, Ramassamy C. "Changamoto zinazohusiana na tiba ya curcumin katika ugonjwa wa Alzheimer." Mtaalam Rev Mol Med. 2011 Nov 4, 13: e34.
Chin D, Huebbe P, Pallauf K, Rimbach G. "Vipengele vya neuroprotective ya curcumin katika ugonjwa wa Alzheimer - sifa na mapungufu." Curr Med Chem. 2013; 20 (32): 3955-85.
Masoumi 1, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwickie M, Cashman J, Fiala M. "1alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 huingiliana na curcuminoids ili kuchochea kibali cha amyloid-beta na macrophages ya wagonjwa wa ugonjwa wa Alzheimer's. " J Alzheimers Dis. 2009; 17 (3): 703-17.
Mishra S1, Palanivelu K. "Athari za curcumin (turmeric) juu ya ugonjwa wa Alzheimer: Maelezo ya jumla." Ann Indian Acad Neurol. 2008 Jan; 11 (1): 13-9.
Kituo cha Taifa cha Afya Complementary and Integrative. "Turmeric." Nakala ya Publication ya NCCIH: D367. Aprili 2012.
Ringman JM, Frautschy SA, Cole GM, Mwalimu DL, Cummings JL. "Jukumu jukumu la curcumin ya misuli ya curry katika ugonjwa wa Alzheimer." Msimbo wa Alzheimer Curr. 2005 Aprili, 2 (2): 131-6.
Ringman JM, Frautschy SA, Teng E, Begum AN, Bardens J, Beigi M, Gylys KH, Badmaev V, Heath DD, Apostolova LG, Porter V, Vanek Z, Marshall GA, Hellemann G, Sugar C, Mwalimu DL, Montine TJ , Cummings JL, Cole GM. "Curcumin ya mdomo kwa ugonjwa wa alzheimer: uvumilivu na ufanisi katika utafiti wa kudhibitiwa na udhibiti wa placebo uliofanyika kwa wiki-mbili. Alzheimer Res Ther. 2012 Oktoba 29; 4 (5): 43.
Shytle R, Tan J, Bickford PC, Rezai-Zadeh K, Hou L, Zeng J, Sanberg PR, CD ya Sanberg, Alberte RS, Fink RC, Roschek B Jr. "Dondoo bora ya madini hupunguza β-Amyloid na phosphorylated mzigo wa protini ya Tau Panya ya transgenic ya Alzheimer. " Msimbo wa Alzheimer Curr. Mei 2012, 9 (4): 500-6.
Wang Y, Yin H, Wang L, Shuboy A, Lou J, Han B, Zhang X, Li J. "Curcumin kama matibabu ya ugonjwa wa Alzheimer: utafiti wa madhara ya curcumin juu ya maonyesho ya hippocampal ya protini ya glial fibrillary tindikali. " Am J Chin Med. 2013; 41 (1): 59-70.
Kutoa kikwazo: Taarifa zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na sio mbadala kwa ushauri, ugonjwa au matibabu kwa daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.