Dalili Inaweza Kuonyesha Ugonjwa Mkubwa au Inawakilisha Apnea ya Usingizi
Ingawa watu wengine wanaweza kuambukizwa kwa moyo au kupuuza wakati wanalala, inawezekana kuzuia dalili hizi zisizostahili. Kuvuta huweza kutokea mara nyingi au usiku, na ni muhimu kutafuta matibabu ili kuzuia matokeo makubwa. Kwa bahati nzuri, kuna chaguo nyingi za matibabu, ikiwa ni pamoja na matumizi ya dawa za juu na za dawa.
Kuepuka kuchochea, nafasi ya kulala na matumizi ya mto wa kabari, na matibabu ya apnea ya usingizi wa kuzuia na tiba ya CPAP yote yanaweza kuwa na jukumu la kupunguza kupunguza moyo wa moyo na reflux usiku.
Je! Kumugua Kutoka kwa Moyo au Reflux (GERD)?
Kicheko ni hali ya kawaida ambayo husababisha hisia ya kuchomwa katikati ya tumbo la juu au nyuma ya kifua. Wakati mwingine huitwa magonjwa ya reflux ya gastroesophageal (GERD).
Watu ambao wana GERD wanaweza pia kuteseka kutapika au maumivu kwa kumeza. Wanaweza kuwa na sauti ya kupungua au kuwa tayari kukabiliana na nyumonia. Wanaweza pia kuwa na ladha ya tindikoni kwenye koo zao au kinywa. Inawezekana pia kwa chakula kuhamia kutoka tumbo nyuma hadi kwenye mkojo. Kunaweza kuhusishwa kuunganishwa au kukohoa.
Nini Kinachosababisha Kuchomwa Kutoka Kutoka Kutoka Kutoka kwa Usiku?
Kuvuta kwa kawaida huhusishwa na kula sana, au kwa kula vyakula vya vitamu, tindikali au caffeinated.
Baadhi ya vyakula vya tatizo vinaweza kujumuisha:
- Bidhaa za nyanya
- Citrus
- Pombe
- Kahawa
- Chokoleti
- Peppermint
- Vyakula vya mafuta
Inawezekana kuwa na hofu ya moyo wakati mbaya wakati chakula kikubwa kinacholiwa karibu sana na kulala , hasa kama chakula kinatokea chache saa 2 kabla ya kwenda kulala.
Kwa nini Je, Kuvunja Moyo Kuweza Kufikia Wakati Ulala?
Chakula husafiri kutoka kinywa hadi tumbo kupitia tumbo, ambayo ni tube ya misuli.
Kati ya tumbo na tumbo ni pete ya misuli inayoitwa sphincter ya chini ya esophageal (LES). Les LES huacha chakula na tumbo la asidi kutoka kwa kusafiri nyuma, ambayo inaweza kusababisha dalili za kupungua kwa moyo.
Wakati amelala kitandani, mvuto sio kuweka maudhui ya tumbo mbali na LES. Ikiwa LES ni dhaifu, inaweza kufungua kidogo na kuruhusu baadhi ya asidi ya tumbo ndani ya mkojo, na kusababisha hisia inayowaka. Vyakula fulani, kama vile ilivyoelezwa hapo juu, pia vinaweza kusababisha sphincter hii kupumzika.
Watu wengine huhisi hisia za kupiga usiku. Inaweza kuwa matokeo ya GERD, lakini uwezekano mwingine kwa simulizi za kupiga mara kwa mara wakati wa usiku ni apnea ya usingizi . Kulala apnea inaweza kusababisha kuanguka kwa barabara ya hewa. Ili kufungua tena, misuli ni mkataba na hii inaweza kuchora yaliyomo ya tumbo nyuma kwenye barabara ya hewa. Ikiwa apnea ya usingizi iko, tiba ya shinikizo la njia ya hewa inayoendelea (CPAP) inaweza kuwa chaguo la ufanisi.
Je, Unapaswa Kufanyiwa Kusababishwa Nini?
Kuna chaguo nyingi za matibabu bora za kupumua kwa moyo. Ikiwa unakabiliwa na dalili usiku, unahitaji kutafuta matibabu kama hii si jambo la kawaida. Kawaida hutumiwa zaidi ya dawa na dawa za dawa ni pamoja na:
- Antacids ( Tums , Maalox , Mylanta )
- Matibabu ya kihistoria ( Zantac , Pepcid , Tagamet )
- Inhibitors ya pampu ya Proton ( Prilosec , Nexium , Prevacid , Protonix )
Tiba ya upasuaji inaweza mara chache kuwa muhimu wakati fulani. Hii mara nyingi huhifadhiwa kwa kesi hizo ambapo dawa hazifanyi kazi. Upasuaji wa kawaida, unaoitwa fundoplication wa Nissen , unahusisha upasuaji kuifunga tumbo kote chini ya mimba ili kuimarisha kwamba kuzuia reflux.
Unaweza pia kufikiria marekebisho rahisi ya maisha. Hizi ni pamoja na kuepuka chakula kikubwa mwishoni mwa usiku, hasa wale ambao hujumuisha vyakula vya matatizo.
Kupoteza uzito ni chaguo jingine bora. Pia, kuinua kichwa cha kitanda 6 hadi 8 inchi na matumizi ya vitalu vya kuni, kaburi la povu, au bidhaa za biashara zinazoitwa pete za kulala za kulala inaweza kuwa na ufanisi sana. Hata hivyo, haipendekezi kutumia mito ya ziada kama hii inaweza kujenga bend na shinikizo la kawaida juu ya tumbo, na kusababisha reflux mbaya zaidi.
Ikiwa dalili zako zinaendelea, pata msaada kutoka kwa daktari wako na usahau kuzingatia jukumu zisizotarajiwa za apnea ya usingizi kama mchangiaji wa uwezo wa dalili.
Vyanzo:
DeVault, KR et al . "Miongozo ya mwisho ya ugonjwa na ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal." Am J Gastroenterol. 2005; 100: 190.
Kaltenbach, T. et al . "Je, njia za maisha zinafaa kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa reflux wa gastroesophageal? Njia ya msingi ya ushahidi. " Arch Intern Med. 2006; 166: 965.