Orodha ya Uchunguzi wa Afya kwa Wanaume

by Mark Stibich, PhD

Wananchi wa Siri za Afya wanahitaji nini

Uchunguzi wa uchunguzi wa afya umetengenezwa ili kuwasaidia wanaume kutambua magonjwa mapema wakati hatua inaweza kuchukuliwa ili kuzuia au kupunguza magonjwa.

Vipimo vya uchunguzi wa afya huchaguliwa hasa na Shirika la Huduma za Uzuiaji wa Marekani (USPSTF) kwa sababu kutambua mapema kunaweza kusababisha kuzuia na matibabu ambayo inalinda maisha. Ikiwa kuokoa maisha yako si sababu ya kutosha ya kupata vipimo vya uchunguzi uliopangwa, basi fikiria familia yako au pesa unaweza kuhifadhi mfumo wa huduma ya afya kwa kukamata kitu mapema kabla ya gharama, taratibu za teknolojia za juu zinahitajika.

Ikiwa unahitaji msaada kupata daktari, tafuta UCompare huduma za Afya ili kupata moja katika eneo lako (chaguo maalum "dawa ya kuzuia," "mazoezi ya jumla" au "mazoezi ya familia").

Kuhusu Uchunguzi wa Afya ya Wanaume

Orodha hii ya vipimo ilianzishwa na USPSTF. Walitumia habari zote za kisayansi zilizopo ili kupata vipimo vinavyofanya kazi vizuri, kutoa faida zaidi ya kuzuia / matibabu na ni rahisi kufanya. Kuchanganya vipimo vya uchunguzi wa afya na miongozo hii ya kuzuia magonjwa na kuishi kwa afya kwa matokeo bora.

Ongea na daktari wako kuhusu vipimo vya uchunguzi wa afya vinavyotumika kwako na mara ngapi unapaswa kupimwa. Hakikisha kujiweka kwa mafanikio. Kutoa tuzo kwa kila mtihani unaofanya, na hakikisha kuweka kumbukumbu nzuri za matokeo ya mtihani, tarehe na wakati unahitaji mtihani ujao. (Tumia orodha hii ya sampuli ya vipimo vya uchunguzi wa afya.)

Uzito

Unapaswa kuhesabu index yako ya molekuli index (BMI).

Tu kuchukua uzito wako (kwa paundi) umegawanyika na urefu wako squared (inchi). Chukua nambari hiyo na uipate kwa kiasi cha 703. (Njia rahisi zaidi ya kupata BMI yako ni kutumia kihesabu cha online cha BMI.)

Ikiwa BMI yako ni kubwa zaidi ya 25, basi huenda umepungua zaidi (isipokuwa unapoinua uzito nyingi au kufanya mazoezi ya kujenga mwili).

Ikiwa BMI yako iko juu ya 30, basi hufikiriwa kabisa. Kuwa overweight au obese huongeza hatari yako kwa magonjwa mengi, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa moyo na ugonjwa wa kisukari. Unahitaji kuzingatia kupoteza uzito. Anza na mapendekezo haya kwa kupoteza kupoteza uzito.

Cholesterol High

Kulingana na USPSTF: "Muda unaofaa wa uchunguzi hauna uhakika.Kwa misingi ya miongozo mingine na mtaalam wa maoni, chaguzi nzuri hujumuisha kila baada ya miaka mitano, vipindi vifupi kwa watu ambao wana viwango vya lipid karibu na wale tiba ya kuthibitisha, na muda mfupi kwa wale sio hatari kubwa ambayo wamekuwa na kiwango cha kawaida cha lipid. "

Ikiwa wewe ni mdogo kuliko 35 na umechoka au una ugonjwa wa kisukari, shinikizo la damu, au ugonjwa wa moyo katika familia yako, wasiliana na daktari wako kuhusu kufuatilia cholesterol yako karibu zaidi. Vipimo vya cholesterol hutumia panya rahisi. Sehemu nyingi za kazi, gyms, maduka ya mboga na hata maduka makubwa hutoa siku za uchunguzi wa cholesterol mara kwa mara. Tumia faida ya siku hizo, au tu uulize daktari wako kufanya mtihani.

Shinikizo la damu

Muda unaofaa wa uchunguzi wa shinikizo la damu haujulikani. Miongozo ya Umoja wa Mataifa ya Uzuiaji wa Huduma za Umoja wa Mataifa (USPSTF) ya 2007 inapendekeza uchunguzi kila baada ya miaka miwili kwa watu wenye shinikizo la damu systolic (idadi ya juu) chini ya 120 mHg na shinikizo la damu diastoli (idadi ya chini) chini ya 80 mmHg na kila mwaka kwa watu wenye shinikizo la damu kutoka 120 hadi 139 mmHg au shinikizo la damu diastoli kutoka 80 hadi 89 mmHg.

Ikiwa unakabiliwa na shinikizo lako nje ya ofisi ya daktari wako (sema, kwa kutumia mashine kwenye kituo cha madawa ya kulevya), na shinikizo la damu ni 140/90 au hapo juu, pata miadi na daktari wako na kuanza kufanya kazi ya mabadiliko ya maisha ili kupunguza shinikizo la damu .

Saratani ya matumbo

Isipokuwa una historia ya saratani ya koloni katika familia yako, unaweza kusubiri hadi 50 kuanza uchunguzi wa saratani ya koloni. Ikiwa una historia ya saratani ya koloni katika familia yako, wasiliana na daktari wako kuhusu ratiba ya uchunguzi wa saratani ya koloni. Uchunguzi wa kansa ya koloni inaweza kuhusisha colonoscopy. Sio mtihani wa kujifurahisha, lakini ni bora zaidi kuliko kuwa na tiba ya kidini na matibabu mengine kwa saratani ya juu ya koloni ikiwa hupatikani mapema.

Kisukari

Ikiwa una cholesterol ya juu au shinikizo la damu, unapaswa pia kupimwa mara kwa mara kwa ugonjwa wa kisukari. Jaribio hili ni mtihani rahisi wa damu.

Kansa ya ngozi

Kwa saratani ya ngozi, unaweza kufanya mengi kwa kuzingatia tu moles kwenye mwili wako. Kuangalia kila mmoja na kushika jicho nje ya mabadiliko yoyote ya ajabu (angalia saratani ya ngozi hii binafsi kuangalia kwa maelezo zaidi). Chukua picha ikiwa unataka, hivyo utakuwa na uwezo wa kuonyesha daktari ikiwa mambo yanabadilika. Ikiwa unapoona ishara yoyote ya saratani ya ngozi, pata miadi mara moja.

Ikiwa umewashwa sana na jua, ungependa kuzungumza na dermatologist kuanzisha msingi, lakini mapendekezo ya sasa haoni faida kutokana na uchunguzi wa kila mwaka wa mwili kwa watu wa kawaida.

Saratani ya kibofu

Inaonyesha kwamba uchunguzi wa saratani ya kibada ni utata. Wataalam wengine wanaamini wanaume wote wanapaswa kuchunguzwa, wengine wanaamini tu hatari kubwa wanaume wanapaswa kuchunguzwa wakati wengine wanaamini kuwa uchunguzi wa kansa ya prostate haifai hata. Unapaswa kufanya nini? Unapaswa kuzungumza na daktari wako kuhusu hili na kuleta historia ya familia yako ya kansa ya prostate.

Huzuni

Unyogovu mara nyingi hupuuzwa wakati wa kuzungumza juu ya vipimo vya uchunguzi wa afya kwa wanawake. Unyogovu ni hali mbaya ya matibabu ambayo mara nyingi hupatiwa na mchanganyiko wa tiba na dawa.

Ishara kubwa ya unyogovu ni hisia chini na / au kuwa na maslahi kidogo au furaha katika kufanya mambo kwa wiki 2 zaidi.

Ikiwa maelezo haya yanakufaa, wasiliana na daktari wako juu ya mtihani wa uchunguzi wa juu zaidi wa unyogovu.

Maambukizi ya ngono

Maambukizi haya yanajumuisha gonorrhea, kaswisi, Chlamydia, na wengine (angalia VVU hapa chini). Ikiwa unashughulika na ngono, fikiria kuwa mara kwa mara umejaribiwa kwa ajili ya majaribio haya, hasa ikiwa unakuwa na mashindano yoyote ya ngono yasiyozuiliwa.

Uchunguzi huu kwa kawaida unahusisha vipimo rahisi vya damu na inaweza kufanyika kwa siri. Kumbuka, daima utumie mazoea ya ngono salama .

VVU

VVU bado ni janga la sasa na la hatari. Kwa bahati nzuri, dawa mpya zimeboresha sana ubora na wingi wa maisha kwa watu wenye VVU.

Unapaswa kuwa na mtihani wa VVU na vipimo vingine vya uchunguzi wa kawaida. Upimaji wa VVU unapaswa kurudiwa kila mwaka ikiwa umekuwa na uzoefu wowote unaokuwezesha hatari kubwa, kama vile:

ngono isiyozuiliwa na washirika wengi
matumizi ya madawa ya sindano (ya zamani au ya sasa)
kubadilishana ngono kwa pesa (wewe au mpenzi wako)
ngono na mpenzi ambaye ameambukizwa VVU, bisexual au ambaye alitumia dawa za sindano
matibabu ya sasa kwa ugonjwa wa zinaa
kuingizwa kwa damu kati ya 1978 na 1985

Uchunguzi wa VVU unaweza kufanyika kwa mtihani rahisi wa damu. Matokeo ni ya siri, na rasilimali nyingi zipo kwa watu wanaoishi na VVU, ikiwa ni pamoja na dawa mpya na matibabu.

Mimba Aortic Aneurysm

Wanaume kati ya umri wa miaka 65 na 75 ambao wamevuta sigara 100 katika maisha yao (kuwa waaminifu hapa) wanahitaji kupitiwa wakati mmoja kwa aneurysm ya tumbo ya tumbo (kimsingi, chombo cha damu katika tumbo lako ambalo linaweza kuvimba).

Tumia meza hii kama mwongozo wa jinsi ya kufuatilia vipimo vya uchunguzi wako wa afya, rekodi matokeo na ujue wakati ni wakati wa ratiba ya pili ya majaribio.

_{Chanzo (s):}

_{Wananchi: Endelea Afya katika Umri wowote-Orodha yako ya Afya.} _{AHRQ Publication No 07-IP006-A, Februari 2007. Shirika la Utafiti na Ubora wa Afya, Rockville, MD.} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm.}