Tathmini ya Wahesabuji na Majaribio ya Mada mrefu ya Juu ya Bure Bure

Kuna matarajio mengi ya maisha na mahesabu ya muda mrefu huko nje. Kwa hiyo niliamua kufanya mtihani wa utaratibu ili kupata bora. Nilipata rafiki mwenye nia na akamfanya atumie chache chache cha mahesabu ya muda mrefu. Katika mchakato wote, tulitambua matarajio yake ya maisha kulingana na calculator, uzoefu wa mtihani yenyewe, na ni mapendekezo gani yaliyotolewa, ikiwa ni.

Kwa ujumla, matokeo yatofautiana kutoka kwa maisha ya rafiki yangu kuwa popote kati ya miaka 84 hadi 96.2. Bila shaka, alipenda wazo la katikati ya miaka ya tisini bora, lakini ni kihesabu gani kilichotolewa kwa matokeo sahihi zaidi?

1 -

RealAge

Katika RealAge, mojawapo ya mahesabu ya muda mrefu zaidi ya kupatikana, rafiki yangu alifunga "umri wa kibiolojia" miaka 11.7 mdogo kuliko umri wake wa kihistoria. Ongeza kwa kiwango cha wastani cha maisha ya juu ya 78 kwa jumla ya kuishi kwa miaka 89.7. Sio mbaya.

Mtihani wa RealAge ulichukua muda wa dakika 20 ili kukamilisha na vipande vingine vya habari kama viwango vya cholesterol , kiwango cha shinikizo la damu , na hata yaliyomo yaliyotokana na vitamini (lakini sio required) kwa ripoti ya kina zaidi. Rafiki yangu alisema alipaswa kulipa kipaumbele kwa maswali na kusoma somo kwa uangalifu, labda labda haifai lakini inaonyesha kwamba matokeo yanategemea data zaidi. Ukurasa wa matokeo unatoa mapendekezo ya kina na ya manufaa ya kudumisha afya na kuendelea kupunguza "RealAge" yako.

2 -

"Compass Vitality" Mrefu Calculator

Kiwango hiki cha mahesabu ya muda mrefu kwenye tovuti ya Kanda za Bluu kilikuwa kipendwa cha mtihani wangu. Ilimpa nafasi ya kuishi ya miaka 96.2, matokeo ya juu ya matokeo yote. Jaribio la mtandaoni lilichukua dakika 4 tu kukamilisha na hakuhitaji maelezo ya ziada ya matibabu kama viwango vya cholesterol ambavyo hazikuwa rahisi kwa mkono.

Jaribio lina maonyesho mazuri ya kuonyesha na hufanya kazi vizuri na picha mpya, zilizo safi. Takwimu zilizokusanywa zinategemea kitabu kinachojulikana kama "Banda la Bluu" ambacho kinazingatia utafiti kutoka maeneo minne ya ulimwengu ambako watu huwa wanaishi kwa muda mrefu na afya zaidi kuliko inavyotarajiwa. Mbali na calculator ya muda mrefu, tovuti hutoa jamii ya msaada na mipango kukusaidia kufanya mabadiliko ya kudumu.

3 -

Wanaishi kwa Calculator ya Mrefu ya 100

"Kuishi kwa 100" ni kitabu na tovuti ya Dr. Thomas Perls. Calculator ya muda mrefu inayoendana na mtandao inategemea utafiti aliyofanya katika Utafiti wa New England Centenarian. Mtumiaji wangu wa mtihani alifunga nafasi ya maisha ya miaka 84 na angeweza kuboresha makadirio yake kwa miaka 12.5 ikiwa alifuata mapendekezo fulani. Kwa ujumla, calculator hii ya muda mrefu ilichukua dakika 5 kukamilisha. Ripoti hiyo ilikuwa nzuri, lakini hakuwa na rasilimali za kusaidia kufanya mabadiliko baada ya kupata matokeo.

4 -

Mchezo wa Magharibi wa Ulimwengu wa Magharibi

Hii "mchezo wa muda mrefu" hufadhiliwa na Northwestern Mutual, huduma kubwa za kifedha na kampuni ya bima ya maisha ambayo inajua kidogo kuhusu kuhesabu maisha. Mchezo ulichukua muda wa dakika 2 ili kucheza. Ilikuwa na picha za kufurahisha zilizobadilika kuangalia kwa mtu kama avatar ya mtumiaji kama kila swali lilijibu.

Hatimaye, calculator ilimpa rafiki yangu uhai wa miaka 90. Kuna mapendekezo kidogo ya manufaa, maelezo, au mapendekezo ya kipekee. Ingawa furaha, baadhi ya maswali hayakuwa wazi, na rafiki yangu alisema alikuwa na nadhani kidogo katika chaguo bora.

Chini Chini

Wakati majaribio haya yanategemea namba halisi, mawazo mengi yanafanywa. Usizingatie idadi halisi ya miaka, lakini uelewe ni tabia gani ya afya yako (na unapaswa kuweka) na ni nini unapaswa kubadilisha.