Moyo wako unapompa damu ndani ya mishipa yako, hupiga damu chini ya kichwa cha shinikizo. Madaktari kupima shinikizo lako la damu kama njia ya kuthibitisha nguvu inayotumiwa na damu hii inayoendelea dhidi ya kuta za mishipa yako.
Kwa sababu moyo hupiga, damu inapita kwa njia ya mishipa sio thabiti (kama vile hose ya moto), lakini pulsatile, na mtiririko wa damu, na shinikizo inayotumia, hubadilishana kutoka kwa muda mfupi.
Kwa sababu hii, kipimo cha shinikizo la damu la mtu kinasajwa kama namba mbili tofauti - shinikizo la damu systolic na shinikizo la damu la diastoli. Nambari hizi mbili zinaonyesha vipengele tofauti vya shinikizo linalojitokeza na damu yako kama inavyozalisha kupitia mishipa yako.
Usomaji wako wa shinikizo la damu umeandikwa kama hii: 120/80; na inazungumzwa kama hii: "120 zaidi ya 80." Kusoma kwa shinikizo la damu ni idadi kubwa, na kusoma diastoli ya shinikizo la damu ni nambari ya chini.
Maadili yote mawili huwakilisha shinikizo ndani ya mishipa yako yaliyotolewa katika milimita ya zebaki, au mmHg.
Shinikizo la systolic na diastoli ni muhimu. Ikiwa masomaji ni ya juu sana, shinikizo la damu inaweza kuwapo. Ikiwa usomaji wa shinikizo la damu ni mdogo sana, kunaweza kuwa na mtiririko wa kutosha wa damu kwa viungo muhimu, kama vile ubongo.
Je, shida ya damu ya systolic ni nini?
Shinikizo inayotumiwa na damu yako inayozunguka kupitia mishipa yako sio mara kwa mara, lakini ni nguvu, na inaonyesha daima kile moyo unachofanya wakati fulani.
Wakati moyo unapigonga kikamilifu (tukio linaloitwa "systole"), ni kumwagiza damu nje ya mishipa. Ejection hii ya nguvu ya damu ndani ya mishipa husababisha shinikizo ndani ya mishipa kuongezeka. Shinikizo la shinikizo la damu limefikia wakati wa kuzuia moyo wa moyo huitwa shinikizo la damu la systolic.
Shinikizo la damu "la kawaida" wakati mtu ameketi kimya kimya ni 120 mmHG au chini.
Wakati mtu anajitumia, wakati wa shida ya kihisia, au wakati wowote mwingine wakati moyo unapopendezwa kwa kupiga nguvu zaidi kuliko kupumzika, nguvu ya kupinga moyo huongezeka - na shinikizo la systolic inakwenda. Kuongezeka kwa shinikizo la systolic ya damu ambayo hutokea wakati wa hali hizi za shida ya moyo ni kawaida kabisa.
Hii inaeleza kwa nini ni muhimu kupima shinikizo la damu wakati wa mapumziko ya utulivu kabla ya kugundua shinikizo la damu .
Ikiwa shinikizo la shinikizo la damu ni la chini kuliko kawaida, hypotension ya systolic inasemekana kuwapo. Ikiwa hypotension ya systolic ni kali sana, inaweza kusababisha upepo wa mwanga , kizunguzungu , syncope , au (ikiwa itaendelea muda mrefu), kushindwa kwa chombo. Hypotension ya systolic inaweza kutokea kama kiasi cha damu kinakuwa cha chini sana (kama vile maji machafu kali au sehemu kubwa ya kutokwa damu), ikiwa misuli ya moyo inakuwa dhaifu sana kuepuka damu kwa kawaida (hali inayojulikana kama ugonjwa wa moyo ), au ikiwa mishipa ya damu pia inakuwa pia hupanuliwa (kama katika syncope ya vasovagal ). Hali ya kawaida ambayo hutoa hypotension systolic ni hypotension orthostatic hypotension .
Je, shida ya damu ya Diastoli ni nini?
Shinikizo la damu la diastoli ni shinikizo damu inavyoingia ndani ya mishipa kati ya mapigo ya moyo, yaani, wakati moyo haujapunguza damu ndani ya mishipa.
Baada ya moyo kumaliza kuambukizwa, ventricles ya moyo hupumzika kwa muda mfupi ili waweze kujazwa na damu, kwa maandalizi ya mstari wa pili. Kipindi hiki cha utulivu wa ventricular kinachoitwa "diastole," na shinikizo la damu wakati wa diastole inaitwa shinikizo la damu la diastoli.
Shinikizo la damu la "kawaida" wakati wa kupumzika kwa utulivu ni 80 mmHG au chini. Katika shinikizo la damu, shinikizo la damu diastoli mara nyingi huongezeka wakati wa kupumzika kimya. Hypotension ya diastoli (wakati shinikizo la damu la diastoli liko chini) linaweza kuonekana kwa kutokomeza maji mwilini au kwa matukio ya kutokwa na damu, au kama mishipa hutolewa kwa kawaida.
Umuhimu wa kupima shinikizo la damu wakati wa kupumzika kwa utulivu
Shinikizo la damu ni jambo la nguvu sana. Ngazi ya shinikizo la damu inategemea shughuli za moyo wako na elasticity ya mishipa yako. Kama tulivyoona, shinikizo la damu linashiriki kikamilifu kutoka kwa muda hadi wakati moyo unavyozunguka kati ya systole na diastole.
Aidha, systolic yako na shinikizo la damu la diastoli (shinikizo la damu la juu zaidi na la chini kabisa limefikia wakati wa mzunguko wowote wa moyo) linaweza kubadilika kwa kiasi kikubwa kutoka dakika hadi dakika kulingana na hali yako ya shughuli, hali yako ya shida, hali yako ya kutengeneza maji, na kadhaa sababu nyingine.
Nini maana yake ni kwamba, ili kupima shinikizo la damu kwa usahihi, ni muhimu kudhibiti kwa mambo mengi ya "nje" iwezekanavyo. Kiwango kilichopendekezwa na wataalam inahitaji shinikizo la damu kuchukuliwe katika hali ya utulivu na joto baada ya kupumzika kimya kwa angalau dakika tano. Kupima shinikizo la damu njia hii ni changamoto katika ofisi ya daktari ya kawaida ya kawaida ya leo, na kufanya uchunguzi sahihi wa shinikizo la damu ni changamoto zaidi kuliko ilivyofaa. Ndiyo sababu wataalam wengi leo wanapendekeza kurekodi shinikizo la damu kwa muda mrefu, na ufuatiliaji wa uhamisho, kabla ya kufanya uchunguzi wa shinikizo la damu.
Neno Kutoka
Vipimo vya damu vya systolic na diastoli vinawakilisha shinikizo ndani ya mishipa ya damu wakati wa sehemu tofauti za mzunguko wa moyo. Kupima kwa usahihi maadili haya yote ni muhimu katika kuchunguza na kusimamia shinikizo la damu.
> Vyanzo:
> Siu AL, Marekani Huduma za Kuzuia Huduma. Kuchunguza kwa Shinikizo la Damu la Juu kwa Watu Wazima: US Taarifa ya Mapendekezo ya Ushauri wa Task Force. Ann Intern Med 2015; 163: 778.
> Daskalopoulou SS, Rabi DM, Zarnke KB, et al. Mapendekezo ya Programu ya Elimu ya Kisaikolojia ya Shinikizo la damu ya 2015, Utambuzi, Tathmini ya Hatari, Kuzuia, na Matibabu ya Shinikizo la damu. Je, J Cardiol 2015; 31: 549.