Uainishaji Unaongoza Matibabu ya Shinikizo la Damu
Shinikizo la damu ni kitu madaktari wetu daima wanazungumza na sisi kuhusu. Tunaelewa kwamba kuwa na shinikizo la chini la damu sio nzuri na kwamba kuwa na shinikizo la damu ni mbaya zaidi. Lakini, zaidi ya hayo, jinsis na nini ya shinikizo la damu inaweza kuwa na wasiwasi kwa watu wengi, hasa kuhusiana na kile kinachosema kuhusu afya yetu ya muda mrefu.
Kuelewa shinikizo la damu
Shinikizo la damu ni kipimo tu cha nguvu ya damu inayopigana dhidi ya kuta za mishipa yetu ya damu.
Wakati shinikizo la damu ni kubwa, tunaita kuwa shinikizo la damu . Wakati mdogo, tunasema kwamba kama hypotension .
Wasiwasi juu ya shinikizo la damu ni kwamba shinikizo la ziada linahitaji moyo wetu kufanya kazi kwa bidii kupiga damu katika mwili. Shinikizo hili la juu linachangia maendeleo ya atherosclerosis (ugumu wa mishipa). Matatizo ni pamoja na ugonjwa wa ugonjwa wa mkojo (CAD) , ugonjwa wa cerebrovascular, na ugonjwa wa figo.
Kupima shinikizo la damu
Ikiwa mtu alikuwa ameinua shinikizo la damu, daktari atasema kuwa ni shinikizo la shinikizo la damu (kuonyesha hatari ya shinikizo la damu), hatua ya shinikizo la damu (kiwango cha juu cha wastani), kiwango cha shinikizo la damu 2 (wastani kwa ukali mkubwa), au mgogoro wa shinikizo la damu ( kuchukuliwa dharura).
Daktari atafanya hivyo tu kwa kuchukua shinikizo la damu na kupima shinikizo la systolic (shinikizo wakati wa moyo) na shinikizo la diastoli (shinikizo kati ya mapigo ya moyo).
Shinikizo la damu linapimwa kwa suala la millimita ya zebaki, linalotokana na alama ya mmHg. Kulingana na vipimo hivi, daktari wako atasema shinikizo lako la damu kulingana na maadili tofauti ya systolic na diastolic.
Kwa shinikizo la kawaida la damu, hii inaweza kutafsiri shinikizo la systolic chini ya 120 mmHg na shinikizo la diastoli chini ya 80 mmHg.
Kwa mfano, thamani ya systolic ya thamani ya 110 na diastoli ya 70 itaelezewa kama "110 zaidi ya 70" na imeandikwa kama "110/70 mmHg."
Kwa nini Stage ni muhimu
Mkazo wa shinikizo la damu husaidia kuelekeza njia ya matibabu na inatabiri matokeo ya uwezekano (kutabiri).
Kuainisha hatua 1 ya shinikizo la damu ni muhimu kwa sababu ni kizingiti ambacho hali hiyo inatibiwa na dawa. Ni tofauti na upungufu wa damu ambapo wagonjwa watashauriwa kurekebisha maisha yao kwa kutumia, kupoteza uzito, na kupunguza ulaji wa mafuta.
Hatua za shinikizo la damu ni kama ifuatavyo:
- Upungufu wa maji: 120 hadi 139 zaidi ya 80 hadi 89 mmHg
- Hatua ya shinikizo la damu: 140 hadi 159 zaidi ya 90 hadi 99 mmHg
- Hatua ya shinikizo la damu: 160 mm au zaidi ya 100 au zaidi mmHg
- Mgogoro wa shinikizo: Juu ya 180 zaidi ya 110 mmHg
Kwa watu 60 na zaidi, maadili yangebadilishwa ili kukabiliana na mabadiliko ya asili ya kisaikolojia yanayoonekana na kuzeeka. Katika mfano huu, kizingiti cha shinikizo la shinikizo la 1 litawekwa kuwa kikubwa kuliko 150/90 mmHg.
Dalili za Hatua ya juu ya shinikizo la 1
Wakati watu wenye shinikizo la shinikizo la damu 1 mara nyingi huonyesha dalili za nje, hii haipaswi kupendekeza hakuna tatizo. Kama ugonjwa unaoendelea, shinikizo la shinikizo la damu litazidi kuwa mbaya zaidi ikiwa sababu za msingi sizofaa kushughulikiwa.
Ikiwa uharibifu hutokea kama matokeo ya maendeleo ya ugonjwa huo, mara nyingi hautawezekana.
Wakati ugonjwa wa shinikizo la damu mara nyingi ni "ugonjwa usioonekana", dalili zinaweza kutokea wakati mwingine, ikiwa ni pamoja na:
- Kichwa cha kichwa
- Kupumua kwa pumzi
- Kizunguzungu
- Nyepesi
Hakuna dalili yoyote inapaswa kuchukuliwa kuwa ya kawaida ikiwa yanaendelea, mara kwa mara, au inazidi kuongezeka. Kusoma shinikizo la damu ni lolote linalohitajika ili upate uchunguzi.
Matibabu ya shinikizo la damu
Lengo la tiba katika ugonjwa wa hatua ya 1 ni kupunguza shinikizo la mtu chini ya 140/90 mmHg. Ikiwa mtu huyo ana ugonjwa wa kisukari au ana ugonjwa wa figo, suala hilo lingekuwa limepungua hadi 130/80 mmHg.
Kwa uwezekano wote, matibabu ingeweza kuhusisha dawa mbili zilizochukuliwa kutoka madarasa mawili ya dawa, ikiwa ni pamoja na:
- Diidetics ya Thiazide ("dawa za maji")
- ACE inhibitors
- Vipokezaji vya Angiotensin receptor
- Beta-blockers
- Wazuiaji wa kituo cha Calcium
- Renin inhibitors
Kwa ufanisi kama madawa ya kulevya yanaweza kuwa, matibabu bado yanatakiwa uweze kushughulikia mambo yanayotengenezwa ambayo yanachangia kwenye shinikizo la damu. Hii ni pamoja na, kati ya mambo mengine kizuizi cha mafuta ya sodiamu na yaliyojaa, mazoezi ya kawaida, kiwango cha ulaji wa pombe, na muhimu zaidi labda, kukomesha sigara.
Bila kufanya mabadiliko haya, uwezo wako wa kudhibiti shinikizo la damu yako inaweza kudhoofishwa sana, hasa unapokua.
> Chanzo:
> Gulec, S. "Utambuzi na matibabu ya shinikizo la shinikizo la 1: Ni miongozo gani tunayofuata?" J Am Soc Hyper. 2014; 8 (5): 358. DOI: 10.1016 / j.jash.2014.02.005.