Ikiwa una hatua ya juu ya shinikizo la damu, una shinikizo la damu kali kali. Mara nyingi, ikiwa una kiwango cha shinikizo la damu 2, daktari wako anataka kukuanza dawa ya kupambana na shinikizo la damu mara moja. Hatua ya shinikizo la damu 2 inahitaji pia ukaguzi wa shinikizo la damu mara kwa mara na kiwango cha juu cha ufuatiliaji makini.
Shinikizo la shinikizo la 2, pia linajulikana kama shinikizo la shinikizo la damu au shinikizo la shinikizo la damu, linajulikana kwa thamani ya shinikizo la shinikizo la shinikizo la damu kuliko 159 mmHg, au thamani ya shinikizo la damu ya 99 mmHg.
Ikiwa unafikiri una hatua ya shinikizo la damu 2, sema na daktari wako na kutafuta matibabu.
Hatua mbili za shinikizo la damu
Ni hatua gani shinikizo la shinikizo la damu ni kwa kawaida linahusu ukali wa kusoma kwa shinikizo lako la damu. Kuna hatua mbili: hatua ya 1 na hatua ya 2.
Daktari wako atapunguza shinikizo la damu yako kulingana na nambari zako za systolic na diastolic . Nambari ya systolic ni kipimo cha shinikizo la damu wakati moyo wako unapompa damu, na ni namba inayoonekana juu ya usawa. Nambari ya diastoli ni kipimo cha shinikizo la damu wakati moyo wako unakaa kati ya beats, na ni namba inayoonekana chini ya usawa.
Ikiwa una kiwango cha shinikizo la shinikizo la 1, shinikizo lako la systolic litaanzia 140 hadi 159 mm Hg na shinikizo lako la diastoli 90 hadi 99 mm Hg. Ikiwa una hatua ya juu ya shinikizo la damu, daktari wako anaweza kuagiza shinikizo la damu kupunguza dawa au kupendekeza dawa za maisha.
Matibabu ya Shinikizo la Shinikizo la 2
Ikiwa una hatua ya juu ya shinikizo la damu, daktari wako anaweza kukuagiza mojawapo ya dawa zifuatazo:
- ACE inhibitors. Hizi kuruhusu mishipa ya damu kupanua kwa kuzuia angiotensini, homoni, kutoka kutengeneza. ACE inhibitors ni pamoja na Prinival au Zestril (lisinopril, Vasotec (enalapril), na Altace (ramipril).
- Wafanyabiashara wa Angiotensin II receptor. Dawa hii husaidia mishipa ya damu kupumzika na kuzuia hatua ya angiotensini na kuruhusu mishipa ya damu kupumzika. Waangalizi wa Angiotensin II ni pamoja na Cozaar (losartan), Atacand (candesartan) na Diovan (valsartan).
- Beta blockers. Beta blockers kazi na kuzuia baadhi ya ishara ya neva na homoni kwa moyo na mishipa ya damu ili kupunguza shinikizo la damu. Beta blockers ni pamoja na Lopressor au Toprol XL (metoprolol), Tenormin (atenolol), na Corgard (nadolol).
- Wazuiaji wa kituo cha Calcium. Dawa hii inafanya kazi kwa kuzuia kalsiamu kuingia ndani ya moyo na chombo cha damu. Vikwazo vya kituo cha calcium ni pamoja na Norvasc (amlodipine), Cardizem au Dilacor XR (diltiazem) na Adalat CC au Procardia (nifedipine).
- Renin inhibitors. Hizi hufanya kazi kwa kupunguza kasi ya uzalishaji wa renin, ambayo ni enzyme inayozalishwa na figo zako zinaongeza shinikizo la damu.
Daktari wako anaweza pia kupendekeza mabadiliko mbalimbali ya maisha. Hii inaweza kujumuisha kuacha sigara; kudumisha uzito wa afya; mabadiliko ya chakula kama vile kula chakula kilicho matajiri katika matunda, mboga mboga, na bidhaa za maziwa ya chini; na kupunguza chumvi.
Daktari wako pia anaweza kukuuliza uzuie ulaji wako wa pombe. Kwa watu wazima wengi, ikiwa ni pamoja na wanawake na wanaume zaidi ya umri wa miaka 65, hii ina maana ya kunywa moja kwa siku.
Wanaume chini ya umri wa miaka 65 wanaruhusiwa hadi vinywaji mbili kwa siku.
Unapaswa pia kufanya zoezi angalau dakika 30 kwa siku. Hii ni pamoja na kutembea, kutembea, mafunzo ya nguvu, yoga, au workout ya cardio kama baiskeli.
> Chanzo:
> Shinikizo la damu kali (shinikizo la damu). Kliniki ya Mayo. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410.