Kuwa Diabeti Inaweza Kushinda Kupambana na Shinikizo la Damu
Kisukari na shinikizo la damu ni magonjwa ya karibu. Wanajitokeza pamoja mara kwa mara sana ambazo huchukuliwa rasmi kuwa "comorbidities" (magonjwa ya uwezekano wa kuwa mgonjwa sawa). Kwa bahati mbaya, ugonjwa wa kisukari hufanya ugumu wa shinikizo la damu kuwa ngumu zaidi, na shinikizo la damu hufanya ugonjwa wa kisukari hata hatari zaidi.
Je, kisukari na shinikizo la damu huweza kuungana?
Ugonjwa wa kisukari na shinikizo la damu huwa kutokea pamoja kwa sababu hushirikisha tabia fulani za kisaikolojia - yaani, madhara yanayosababishwa na ugonjwa huo huwa na uwezekano mkubwa wa ugonjwa huo.
Katika suala la ugonjwa wa kisukari na shinikizo la damu, madhara haya ni pamoja na:
- Kiwango cha Fluid Kikubwa - Kisukari huongeza jumla ya maji katika mwili, ambayo huelekea kuongeza shinikizo la damu.
- Kuongezeka kwa ugumu wa Arterial - Ugonjwa wa kisukari unaweza kupunguza uwezo wa mishipa ya damu kunyoosha, kuongezeka kwa shinikizo la damu wastani.
- Kusumbuliwa kwa Uingilivu wa Insulini - Mabadiliko katika njia ambayo mwili huzalisha na kushughulikia insulini inaweza kusababisha moja kwa moja kuongezeka kwa shinikizo la damu.
Ingawa tabia hizi za kawaida za kibaiolojia zinaelezea kwa nini ugonjwa wa kisukari na shinikizo la damu ni jozi kama hiyo, mara nyingi, magonjwa mawili yanaweza kutokea kwa sababu tu wanashiriki seti ya kawaida ya mambo ya hatari. Baadhi ya mambo muhimu ya hatari ni pamoja na:
- Mwili wa Mwili - Kuwa overweight kwa kiasi kikubwa huongeza hatari ya ugonjwa wa kisukari na shinikizo la damu.
- Mlo - Mafuta ya juu ya mafuta yanayotokana na chumvi na sukari iliyosafishwa hujulikana kwa kuchangia maendeleo ya matatizo ya chombo ambayo yanaweza kusababisha ugonjwa wa kisukari na shinikizo la damu.
- Ngazi ya Shughuli - Ngazi ya chini ya shughuli za kimwili hufanya insulini isiwezeke (ambayo inaweza kusababisha ugonjwa wa kisukari) na inaweza kuchangia katika maendeleo ya mishipa ya damu kali, na kuongeza hatari ya shinikizo la damu.
Mikakati ya kuzuia shinikizo la damu na ugonjwa wa kisukari kwa kawaida huzingatia mambo haya ya hatari.
Je, ni kawaida ya shinikizo la damu ndani ya watu wenye ugonjwa wa kisukari?
Takwimu kutoka kwenye utafiti mmoja mkubwa, uliofunuliwa sana juu ya ugonjwa wa kisukari wa aina 1 ulionyesha:
- Asilimia 5 ya wagonjwa wana shinikizo la damu ndani ya miaka 10
- Asilimia 3 wana shinikizo la damu ndani ya miaka 20
- Asilimia 70 wana shinikizo la damu na umri wa miaka 40
Katika tafiti ya ugonjwa wa kisukari cha aina 2, data imeonyesha kuwa karibu asilimia 75 ya wagonjwa walio na matatizo ya figo (matatizo ya kawaida) walikuwa na shinikizo la damu. Kwa wale walio na ugonjwa wa kisukari wa aina 2 lakini hakuna matatizo ya figo, kiwango cha shinikizo la damu kilikuwa karibu asilimia 40. Kwa ujumla, wakati wastani wa aina ya ugonjwa wa kisukari na umri wa miaka, asilimia 35 ya watu wote wenye ugonjwa wa kisukari wana shinikizo la damu.
> Vyanzo:
> Epstein, M, Sowers, JR. Ugonjwa wa kisukari na shinikizo la damu. Shinikizo la damu 1992; 19: 403.
> Shinikizo la damu katika ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari (HDS): I. Uhaba wa shinikizo la damu katika wagonjwa wa kisukari wa aina ya wagonjwa wa kisukari na kushirikiana na hatari za matatizo ya moyo na mishipa na ugonjwa wa kisukari. J Hypertens 1993; 11: 309.
> Wachawi, JR, Epstein, M, Frohlich, ED. Ugonjwa wa kisukari, shinikizo la damu, na ugonjwa wa moyo. Shinikizo la damu 2001; 37: 1053.