Utambuzi wa Apnea ya Kulala nyumbani Huenda Ufanyie Vyema Masharti
Karibu hakuna mtu anayelala vizuri katika maabara ya kulala kwa ajili ya kujifunza usingizi wa usiku ikilinganishwa na nyumbani. Kwa hakika kuna njia bora za kulala kuliko kuingizwa kwenye waya na mtu anayekuangalia na hisia ya shinikizo kulala. Wagonjwa wengi wanauliza matokeo ya majaribio yao wakati wanaolala usiku mbaya. Nini mbadala? Kwa bahati nzuri, upimaji wa apnea wa nyumbani unaweza kuzingatia kuvutia.
Je! Ni upimaji wa upesi wa apnea wa nyumbani (HSAT)? Fikiria chaguo hili rahisi, ikiwa inaweza kuwa sahihi kutambua ugonjwa wako wa usingizi, na gharama na mapungufu yanayohusiana na masomo ya kulala nyumbani.
Je! Je, Nyumbani Kujaribu Kupima Apnea?
Kama jina linavyoashiria, upimaji wa upesi wa upesi wa nyumbani ni uongozi wa usingizi wa usingizi katika faraja ya nyumba yako kwa ajili ya kugundua apnea ya usingizi wa kuzuia . Kuna vifaa mbalimbali vinavyopatikana kwa upimaji huu. Hizi zinaweza kupatikana kupitia mtaalamu wa usingizi, mtoa huduma ya msingi, au hata makampuni huru ya faida.
Nyumba nyingi za usingizi wa kupambana na apnea hupima vigezo muhimu ili kugundua kupumua kwa kupumua usingizi. Ingawa vifaa vinatofautiana, wengi wanaona kiwango cha oksijeni cha damu na kiwango cha moyo, kiwango cha moyo, jitihada za kupumua kwa ukanda wa tumbo la tumbo, kupiga vibrations, na kuingia kwa njia ya pua na shimo la oksijeni. Vifaa vingine vinarekebisha hatua zaidi, kama vile mawimbi ya ubongo mdogo kupitia EEG kwa staging ya kulala, nafasi ya usingizi, na hata harakati.
Je, Nyumbani Kujaribu Kupambana na Apnea Ni Sahihi Kwangu?
Kuna vigezo maalum ambavyo vinatumiwa kutambua wagonjwa ambao wanaweza kuingia kwa upimaji wa upesi wa kulala nyumbani. Miongozo hii itaongeza mafanikio ya mtihani na kuhakikisha utambuzi sahihi.
Kwa sasa, inashauriwa kuwa wagonjwa wa watoto bado wanapata polysomnogram ya uchunguzi uliohudhuria.
Kwa hiyo, HSAT inaruhusiwa kwa watu hao ambao wana umri wa miaka 18 au zaidi. Wale walio na uwezekano mkubwa wa kukabiliana na ugonjwa wa apnea mkali kwa kuzingatia dalili za kuwasilisha na anatomy ya uchangiaji wanapaswa kuchaguliwa kwa ajili ya kupima nyumbani. Baadhi ya dalili muhimu zaidi ni pamoja na:
- Piga kelele
- Kukabiliwa na apnea (anaacha kupumzika wakati wa kulala)
- Usingizi mchana wa mchana ( alama ya Epworth > 10)
- Nocturia (kuamka mara nyingi ili urinate)
- Bruxism (meno kusaga au kuunganisha)
- Kulala kugawanyika na usingizi
- Uzito
- Kati hadi umri wa zamani (Ikijumuisha wanawake wa baada ya menopausal)
Mara nyingi ni muhimu kwa mtaalamu wa usingizi wa bodi kuhakikishia kuamua mtihani unaofaa kwako. Katika baadhi ya matukio, kunaweza kuwa na tofauti za kupima usingizi nyumbani.
Masharti Yanayohitajika Ndani ya Lab Kulala Mafunzo ya Utafiti
Kutokana na hali ya kupima na mapungufu yake, vigezo vya kufuzu zifuatazo vinazingatiwa. Katika hali nyingine, jambo hilo linaweza kuingilia kati utawala sahihi wa mtihani nyumbani. Pia kuna hali fulani ya matibabu ambayo utafiti wa usingizi rasmi katika kituo cha kupima unahitajika kutambua vizuri ugonjwa huo. Sababu za kawaida za kutokuwa na ugonjwa wa kulala nyumbani wa apnea ni pamoja na:
- Vikwazo vya utambuzi au lugha vinavyoingilia utawala wa mtihani
- Kiwango cha ugonjwa wa mapafu kali
- Ugonjwa wa Neuromuscular
- Kushindwa kwa moyo wa moyo
- Kupuuza apnea kati ya kulala
- Ugonjwa wa miguu ya miguu ya mara kwa mara (PLMD)
- Usingizi wa msingi
- Matatizo ya sauti ya Circadian
- Parasomnias (tabia za usingizi)
- Nasaba
Upimaji unaweza kuchukuliwa kwa msingi wa kesi kati ya wagonjwa ambao hawawezi kuhudhuria polysomnography kutokana na kutokuwepo, usalama, au matatizo magonjwa muhimu. Wagonjwa ambao ni bima na Medicare wanaweza kuhitaji index ya juu ya shaka kuwapa vigezo vingi vyenye makali vinazotumika kwa kupima nyumbani.
Kuandaa na Kufanya Nyumba Kulala Apnea Utafiti
Wagonjwa ambao wamechunguzwa na wanaonekana kuwa sahihi kwa HSAT wataendelea na tathmini.
Baada ya daktari wako ameamuru utafiti, fundi au msaidizi wa matibabu ataonyesha jinsi ya kutumia vifaa. Utachukua nyumbani na kufanya mtihani, kwa kawaida zaidi ya usiku mmoja au mbili. Baada ya kupima kukamilika, kifaa kinarudi kupakuliwa ili daktari apate kupitia data na kufanya mapendekezo ya uchunguzi na matibabu. Kwa kuwa na mtihani uliofanywa na mtaalamu wa usingizi wa bodi ambaye anaweza kutafsiri matokeo, unaweza haraka kukutana na daktari ambaye ataelekeza huduma yako na kuanza tiba kutatua apnea yako ya usingizi.
Faida na Utoaji wa Nyumbani Kukagua Upimaji wa Apnea
Kuna faida fulani za dhahiri kwa kuwa na mtihani wa apnea wa kulala nyumbani. Moja ya vivutio kubwa ni urahisi zaidi wa kuwa na uwezo wa kulala kitandani chako nyumbani. Ikiwa wewe ni mtunzaji wajibu kwa mtu mwingine, ikiwa ni pamoja na watoto, hii inaweza kuwa rahisi zaidi. Kuna waya wachache unaohitajika kupimwa, ambayo inafanya kupima kwa uchezaji usiopoteke na kupendeza zaidi. Upimaji kwa ujumla ni wa gharama kubwa, mara nyingi unadaiwa dola mia kadhaa tu ikilinganishwa na zaidi ya dola 1000 ambayo tafiti ya maabara huwa na gharama nyingi. Kutokana na upatikanaji wa upatikanaji, inaweza kufanyika kwa haraka zaidi na mabadiliko ya haraka ya kuanza matibabu.
Kabla ya kuchagua kuwa na ugonjwa wa kulala nyumbani wa apnea, unapaswa pia kufikiri uwezo wa kupima kwa kupima hii. Kama ilivyoelezwa, upimaji huu hutumiwa kupima apnea ya kuzuia usingizi pekee. Sio sahihi kwa tathmini ya apnea ya usingizi kati, ugonjwa wa usingizi, magonjwa ya miguu isiyopumzika, matatizo ya circadian, parasomnias, ugonjwa wa dalili, kukata tamaa, na matatizo mengine.
Ikiwa mtihani unarudi kama hasi, na matokeo ya kawaida, hii haiwezi kuwa sahihi. Usivu wa apnea huenda ukapoteza. Hii ni muhimu hasa kwa wanawake wadogo na watu wa uzito wa kawaida wa mwili. Wakati wowote uliotumia macho hupunguza idadi ya wastani ya matukio ya apnea ya usingizi yaliyozingatiwa kwa saa ya kurekodi. Hii inaweza kubadilisha ugonjwa huo au kusababisha uongo wa kawaida. Ikiwa kitu kinakwenda vibaya katika matumizi ya sensorer au vipimo vilivyoandikwa, mtihani unaweza kurudi.
Kwa ujumla, ikiwa mtihani wa apnea wa kulala usingizi wa nyumbani unashindwa kugundua apnea ya usingizi, mtihani wa maabara hupendekezwa kutathmini hali hiyo. Ikiwa apnea ya usingizi wa kati hugunduliwa na mtihani wa kulala wa apnea wa nyumbani, kujifunza kwa kujitetea kwa tiba ya bilevel mara nyingi inahitajika. Ikiwa mtihani unaonyesha apnea usingizi, itakuwa rahisi kwenda pamoja na matibabu, kama vile tiba ya CPAP au matumizi ya vifaa vya mdomo.
Ikiwa una nia ya kujifunza zaidi kuhusu upimaji wa apnea wa kulala nyumbani kama chaguo, pata mtaalamu wa usingizi wa bodi karibu na wewe na uhakikiwe hatimaye kupata upasuaji, tiba, na mapumziko ya ubora unayohitaji.
Chanzo:
Collop NA et al . " Mwongozo wa Kliniki kwa Matumizi ya Watazamaji Wasiohifadhiwa Walaya katika Utambuzi wa Kuzuia Kupumuliwa kwa Wakubwa Wagonjwa ." Journal of Clinical Sleeping Medicine . 2007; 3 (7): 737-747.