Uchunguzi wa Usingizi wa Kulala Unapogundua Apnea ya Kulala, Dhoruba, na Kukataa
Inaweza kuonekana kama kitu cha kufanya na majaribio ya sayansi, lakini ni maabara ya usingizi? Wakati wa kupimwa kwa ugonjwa wa usingizi, ni kawaida kuzingatiwa mara moja na usingizi wa usingizi. Upimaji huu wa kina unaweza kutambua sababu za usingizi maskini, kuanzia apnea ya usingizi wa kuzuia na matatizo mengine. Katika hali nyingine, vipimo hivi inaweza kuwa njia pekee ya kupata jibu, lakini mbadala zinaweza kuwepo.
Kugundua maabara ya usingizi na nini cha kutarajia na uchunguzi na masomo ya mara moja ya kituo cha msingi.
Je, Maabara ya Kulala ni nini?
Maabara ya usingizi ni kituo maalumu ambacho kinaendesha masomo ya usingizi . Maabara ya kulala inaweza kuwa idara inayoingizwa katika hospitali au kliniki. Wanaweza pia kusimama peke yake kama jengo tofauti, na wakati mwingine hata huwekwa katika hoteli. Maabara ya kulala inaweza kuwa vituo vya vibali, maana yake kuwa wamekutana na viwango vya Chuo cha Marekani cha Madawa ya Kulala. Kuna vituo vingi vinavyoendesha pia kama biashara za faida.
Kwa ujumla, maabara ya usingizi ina vyumba vingi vinavyowekwa ili kufanya tafiti za usingizi. Masomo haya kwa ujumla siyo ya utafiti au madhumuni ya sayansi. Badala yake, wao ni uchunguzi au uchunguzi wa matibabu. Maabara ya usingizi ni mahali unavyoweza kwenda kupata mtihani wa kiwango cha dhahabu ya ugonjwa wa kulala unaoitwa polysomnogram .
Ni Nini Lengo la Usiku wa Kulala Upimaji?
Polysomnography hutumiwa kuchunguza magonjwa ya usingizi ya kawaida, ikiwa ni pamoja na apnea ya usingizi, dalili za kulala, tabia za usingizi inayoitwa parasomnias, kukata tamaa, na matatizo mengine.
Unaweza pia kupima kupima kwa muda mrefu kupima latency au matengenezo ya ufuatiliaji wake katika maabara ya usingizi. Kwa kuongeza, unaweza kuanza kwa matibabu kwa ugonjwa wa usingizi - kama vile kutumia shinikizo la njia ya hewa ya kuendelea (CPAP) ya apnea ya usingizi - na kufuatiliwa.
Nini cha Kutarajia katika Kusoma Usingizi
Utalala katika chumba cha kulala ambacho kinaweza kuonekana kama kingine chochote - isipokuwa baadhi ya vifaa vya busara vinavyoangalia na kuandika usingizi wako.
Ufuatiliaji huu unajumuisha kurekodi sauti na picha. Kwa kawaida kuna eneo la karibu la ufuatiliaji ambalo mafundi wa usingizi huhakikisha ubora wa masomo ya usingizi.
Kuwekwa kwa waya mbalimbali na sensorer inaweza kuwa ya kutisha kidogo, lakini hii inaweza kutoa taarifa muhimu juu ya usingizi wako. Ingawa watu wengi hawana usingizi pamoja na waya hizi zote mahali, usingizi wa kutosha hupatikana kwa kutambua shida. Katika hali nyingine, kidonge cha kulala kinaweza kutumika bila kubadilisha matokeo ya upimaji ili kuhakikisha usingizi wa kutosha hutokea. Ikiwa una wasiwasi kuhusu usingizi wakati wa kujifunza, unapaswa kuzungumza na mtaalamu wako wa usingizi wa usingizi.
Washiriki wengi hutumia usiku mmoja au mbili baada ya kulala kwao. Matokeo ni kawaida kujadiliwa wakati wewe ijayo kukutana na daktari yako usingizi.
Je, Kuna Mchapishaji wa Mafunzo ya Usiku Usiku?
Kwa bahati nzuri, kuna chaguzi za ziada ikiwa unajisikia kama hauwezi kulala vizuri katika kituo cha kupima. Katika hali ambapo utafiti una maana kutambua apnea ya usingizi, kupima mara moja usiku unaweza kupatikana nyumbani na kupima nyumbani apnea kupima. Ikiwa uchunguzi huu haujaambatana, kupima rasmi katika labu inaweza kuhitajika.
Katika baadhi ya matukio, kupima haiwezi kuhitajika.
Kwa mfano, tathmini ya ugonjwa wa miguu isiyopumzika hauhitaji usingizi wa usingizi. Ongea na mtaalamu wa usingizi wa bodi na kugundua upimaji unaohitajika na chaguzi ambazo zinapatikana kwako. Kwa juhudi kidogo, unaweza kupata uchunguzi na matibabu unahitaji hatimaye kulala bora.