Ikiwa unakabiliwa na shida kukaa au kulala usingizi au kupata usingizi wa ubora wa kurejesha - dalili za kawaida za usingizi - unaweza kuwa na hamu ya kujifunza zaidi kuhusu dawa za kulala. Kuna zaidi-ya-counter (OTC) na madawa ya dawa inapatikana, na utafiti kidogo na maelezo ya jumla inaweza kukusaidia kupata chaguo bora.
Kupambana na-Kupambana na Vidonge vya Kulala
Kuna dawa kadhaa za kulala zinazopatikana kama dawa za OTC bila ya haja ya dawa.
Chaguzi hizi ni pamoja na:
Melatonin
Homoni hii ya asili inaweza kuwa na manufaa katika kutibu matatizo ya usingizi kama vile kukimbia kwa ndege , usingizi, na matatizo ya dalili ya circadian .
Diphenhydramine
Wakala huyu hupatikana katika dawa nyingi za usingizi zisizo za kawaida kama vile Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM, na Benadryl. Inaweza kuwa na manufaa katika usingizi wa papo hapo kuanzisha na kudumisha usingizi, lakini matumizi yake ya muda mrefu yamekatishwa na madaktari.
Dawa ya Kulala Pills
Ikiwa usingizi wako unaendelea na haujapata ufumbuzi na matumizi ya dawa za kulala za OTC, huenda unahitaji kuzungumza na daktari wako kuhusu kupata dawa ya kulala ya dawa. Kuna chaguo nyingi zinazopatikana, ikiwa ni pamoja na:
Ambien
Moja ya dawa za kawaida za kulala, Ambien ni dawa ya kudanganya ambayo inaweza kusaidia kuanzisha usingizi. Inathiri GABA, aina maalum ya neurotransmitter ndani ya ubongo. Athari moja ya athari inawezekana ni tabia ngumu za usingizi kama vile kulala au kulala .
Estazolam
Umezwa chini ya majina ya ProSom na Eurodin, hii kidonge ya kulala inaweza kuwa na manufaa kwa usingizi wa muda mfupi au kwa urahisi. Ni katika darasa la dawa inayoitwa benzodiazepines . Si salama kuacha kuichukua (badala yake, dozi lazima ifafanuliwe) na matumizi ya muda mrefu yanakata tamaa.
Halcion
Kidonge hiki cha kulala pia kinafaa kwa matumizi ya muda mfupi katika matibabu ya usingizi. Iliyo na jina la Triazolam, hii ni dawa nyingine za benzodiazepine. Kama ilivyo na estazolam, haiwezi kusimamishwa ghafla na matumizi ya muda mrefu yamekatishwa.
Lunesta
Lunesta ni kidonge cha kawaida cha kulala ambacho kinafaa katika kutibu usingizi. Inasaidia hasa katika kudumisha usingizi kwa sababu inakaa katika mwili kwa muda mrefu kuliko dawa sawa. Kwa hivyo, ikiwa unajikulia katikati ya usiku au mapema asubuhi, Lunesta inaweza kuwa fursa ya kuzingatia.
Rekebisha
Kurejesha ni dawa nyingine ya benzodiazepine ambayo inasaidia katika kutibu usingizi mkubwa. Inathiri neurotransmitter ya GABA , ambayo inaongoza kwa kukuza usingizi. Kama ilivyo na dawa nyingine za benzodiazepine, Marekebisho haipaswi kusimamishwa ghafla na matumizi yake ya muda mrefu yamekatishwa.
Rozerem
Kwa njia ya pekee, Rozerem inafaa katika matibabu ya usingizi . Rozerem ni kidonge cha kulala ambacho hufanya mabadiliko ya kiwango cha melatonin ya homoni katika mwili. Kama melatonin ni homoni ya asili, dawa hii inadhaniwa kuwa salama kabisa. Kama dawa nyingi, hata hivyo, kuna uwezekano wa madhara.
Silenor
Ikiwa una wasiwasi juu ya kuwa mzigo wa dawa za kulala, Silenor inaweza kuwa chaguo nzuri kwako.
Inaonekana kukosa ukosefu wa unyanyasaji. Ni antidepressant tricyclic ambayo husaidia usingizi kwa kiwango cha chini.
Sonata
Kwa wale ambao wana shida ya kulala, Sonata inaweza kuwa chaguo kubwa. Inaonyeshwa kupungua kiasi cha muda inachukua kulala, inayoitwa latency ya usingizi . Inaanza kufanya kazi haraka, lakini haiishi muda mrefu katika mwili.
Trazodone
Trazodone ni mgumu mwingine ambaye husababisha usingizi na kuboresha usingizi. Inafanya hivyo kwa kuongeza kiasi cha serotonini kati ya seli za neva. Kuna hali fulani ambapo dawa haipaswi kutumika, kama vile magonjwa fulani ya akili.
Jinsi ya kuchagua kidonge cha kulala
Unakabiliwa na orodha ya kutisha ya uwezekano, unapaswa kuchagua kidonge cha kulala jinsi gani? Kwa bahati, huna kufanya uamuzi peke yake. Badala yake, unapaswa kujadili mahitaji yako ya kipekee na daktari wako. Baada ya kuzingatia kwa makini hali yako maalum, ikiwa ni pamoja na hali ya usingizi wako, kidonge haki ya kulala inaweza kuchaguliwa. Ikiwa hatimaye kuamua kwamba dawa za kulala sio kwako, ungependa kuchunguza njia mbadala kama vile kizuizi cha usingizi au kuboresha tabia zako za usingizi .
Chanzo:
Epocrates Rx Pro. Toleo 3.16, 2011. Epocrates, Inc. San Mateo, California.