Matangazo ya chakula cha junk ya haraka na yasiyofaa yanaweza kuwa na watoto
Ikiwa watoto wako mara kwa mara hupiga chini kwenye sofa ili kuonyesha maonyesho ya watoto kwenye TV, unaweza kufikiri juu ya njia za kupunguza ufikiaji wao kwa matangazo. Sisi sote tunajua kwamba matangazo yanaweza kuwa vigumu sana kupinga, ikiwa bidhaa zinazouzwa ni nguo, tech, au chakula. Hata wakuu wanaweza kuona au kusikia ad na kufikiri, "Ooh, ningependa kuwa na hivyo!" Kwa hiyo fikiria ni vigumu jinsi watoto wanavyoona na kuwa na uwezo wa kupinga jaribu la toy mpya au vitafunio vya kuangalia.
Na wakati tunajua jinsi nguvu za matangazo zinavyoweza kuwa, wazazi wanaweza kutambua jinsi ambavyo ujumbe huu ni wenye nguvu na ufanisi.
Matokeo ya Matangazo kwa Watoto
Matangazo kwa ajili ya chakula cha junk yanaweza kuongeza kiwango cha chaguo cha chakula cha afya ambacho watoto hufanya ndani ya muda mdogo wa dakika 30 baada ya kufichua matangazo, inasema utafiti uliochapishwa katika jarida la Julai 2016 la jarida la Obesity Reviews .
Watafiti katika Chuo Kikuu cha McMaster, nchini Canada, walipima tafiti 29 ambazo zilichunguza madhara ya uharibifu wa chakula na vinywaji vya vinywaji na kupatikana kuwa matangazo yaliongeza idadi ya watoto wa kalori waliokula na upendeleo wao kwa chakula kisicho na afya baada ya kutazama matangazo. "Uchunguzi wetu wa meta ulionyesha kuwa kwa watoto wanaoshughulikia masoko yasiyo ya afya, ulaji wa chakula umeongezeka sana wakati au baada ya kufichua matangazo," anasema Behnam Sadeghirad, mwandishi mkuu wa utafiti na mwanafunzi wa PhD katika magonjwa ya kliniki na biostatistics katika Chuo Kikuu cha McMaster.
Watafiti wametambua kuwa tafiti za hivi karibuni zimeonyesha kuwa watoto wanapatikana kwa matangazo ya chakula tano kwa saa, na kwamba vyakula visivyo na afya huwa zaidi ya asilimia 80 ya matangazo yote ya chakula nchini Canada, Marekani na Ujerumani.
Na sio tu matangazo ya uuzaji wa TV yanaweza kujumuisha ufungaji wa bidhaa na superheroes na wahusika maarufu kwa watoto pamoja na michezo ya video na mtandao na gazeti na matangazo mengine.
Utafiti huo pia uligundua kuwa watoto wadogo wanaweza kuwa na hatari zaidi ya ujumbe katika matangazo haya.
Kutokana na ukweli kwamba viwango vya fetma kati ya watoto vimeongezeka duniani kote, ni muhimu kwamba tuchunguza mambo, kama vile uuzaji wa vyakula vya junk kwa watoto, ambavyo vinaweza kuchangia tatizo. Watafiti wanasema matokeo haya ni muhimu hasa kwa kuzingatia masomo ya hivi karibuni yanayofunua kwamba watoto wanapatikana kwa wastani wa matangazo ya chakula tano kwa saa, na uhasibu wa chakula usio na afya kwa zaidi ya asilimia 80 ya matangazo yote ya televisheni nchini Canada, Marekani na Ujerumani.
Jinsi Wazazi Wanavyoweza Kupunguza Matatizo ya Matangazo ya Vyakula vya Junk
Hakuna shaka kwamba nguvu za uuzaji wa vinywaji vyote visivyo na afya na vidonge na vyakula vingine vya junk ni kubwa na vote karibu na sisi. Lakini kuna njia ambazo wazazi wanaweza kupunguza athari hizi matangazo kuwa na watoto wao. Hapa kuna baadhi ya mikakati ya kuzingatia:
- Punguza muda wa skrini. Mojawapo ya njia bora sana za kupunguza mtoto wako kwenye matangazo ya TV ni kupunguza muda wa muda wa mbele ya TV. Na kukata wakati wa skrini kunahusishwa na faida kadhaa za ziada, ikiwa ni pamoja na afya nzuri na hata bora.
- Kula dinners na afya pamoja. Kama ilivyo kwa wakati wa kukataza screen, kula vyakula bora pamoja pamoja na faida zaidi ya moja kwa moja ya kupunguza uwezekano wa matangazo ya chakula cha junk. Sio tu watoto watajifunza kufanya mazuri ya chakula, lakini utatumia muda mwingi kuwasiliana na kuimarisha uhusiano wako na watoto wako. Kwa kweli, tafiti zinaonyesha kwamba chakula cha mara kwa mara cha familia kinaweza kuboresha lishe na afya ya watoto; kuimarisha ujuzi wao wa akili, kijamii, na kihisia; na hata kuwasaidia kufanya vizuri zaidi shuleni.
- Ongea kuhusu ujumbe katika matangazo, na nini wanajaribu kufanya. Maarifa ni nguvu, na hata watoto wa umri wa shule wanaweza kuanza kuendeleza ujuzi wa kufikiria kuhusu tangazo ambalo linajaribu kuuza na nini kinachoweza kuwa uongo au kuenea. Ikiwa unaanza kuwafundisha jinsi ya kuwa waelimishaji wa elimu wakati wa umri mdogo, wao wana uwezekano wa kuwa na uwezo wa kuchambua matangazo na hawapatikani kwa urahisi wanapokuwa wakubwa.
- Angalia mambo mengine ambayo yanaweza kuwafanya watoto wasio na afya. Ikiwa watoto wako wanatumia muda mwingi katika shughuli za sedentary, jaribu kupata zoezi zaidi katika siku zao. Kwenda nje na kucheza na watoto wako. "Maboresho ya maendeleo katika kiwango cha maisha yamesababisha zaidi ya lishe na maisha ya kimya, ambayo imesababisha uwiano mzuri wa nishati na ongezeko la overweight na fetma," anasema Dk. Sadeghirad. "Matangazo ya vyakula na vinywaji visivyo na afya ni sababu moja ambayo inaweza kuchangia usawa wa nishati na hatimaye kushuka kwa uzito na uzito."