Kuamua ikiwa mtoto au kunyonyesha mtoto ni mojawapo ya maamuzi ya kibinafsi mama mpya atakavyofanya. Wakati wa kupima sababu zinazochangia uamuzi huo, ni muhimu kukumbuka kwamba "kifua ni bora" adage inaweza kutumika kwa uzito wa mtoto wako baadaye na afya yake. Baada ya yote, manufaa ya kunyonyesha kwa afya ya mtoto ni imara.
Hizi ni pamoja na hatari ya chini ya syndrome ya kifo cha watoto wachanga (SIDS), sikio na maambukizi ya juu ya kupumua, nyumonia, maambukizi ya njia ya mkojo, eczema, gastroenteritis, na ugonjwa wa kisukari cha aina 2, na kazi ya kinga ya kinga, kati ya wengine. Hizi ni baadhi ya sababu kwa nini Chuo cha Marekani cha Pediatrics kinapendekeza kunyonyesha kipekee kwa miezi sita ya kwanza ya maisha ya mtoto.
Breast (Maziwa) Ulinzi
Wakati huo huo, kwa mama, afya ya kunyonyesha inajumuisha hatari ya kupungua kwa kansa ya matiti na ovari, na aina ya ugonjwa wa kisukari cha aina 2 . Moms ambao kunyonyesha pia hupoteza uzito wao wa ujauzito na mahomoni ambayo hutolewa wakati wa kunyonyesha husaidia uterasi kurudi ukubwa wake wa kawaida haraka baada ya kujifungua. Uuguzi mtoto anaweza pia kuimarisha dhamana inayoendelea kati ya mama na mtoto.
Pia kuna ushahidi kwamba kunyonyesha mtoto inaweza kusaidia kupunguza nafasi yake ya kuwa overweight.
Katika ukaguzi wa masomo 17 juu ya somo hilo, watafiti kutoka Ujerumani waligundua kwamba mwezi mmoja wa kunyonyesha ulihusishwa na asilimia 4 ilipungua hatari ya kuwa overweight, na watoto ambao walikuwa breastfed kwa miezi 9 au zaidi alikuwa na asilimia 32 hatari ya kuwa overweight , ikilinganishwa na watoto ambao hawajawahi kunyonyesha.
Kwa ujumla, athari inategemea muda gani mtoto atakayomwa na kunyonyesha ikiwa ana kunyonyesha au pekee, pia. Kutolea kunyonyesha mtoto tu-kinyume na kuchanganya kunyonyesha na kulisha formula-inaonekana kutoa faida kubwa ya ulinzi wakati wa uzito wa mtoto.
Athari ni yenye nguvu sana kwamba inaweza hata kuharibu mvuto wa maumbile. Hapa kuna jicho-kopo: Watafiti katika Chuo Kikuu cha Kaskazini-magharibi walifanya utafiti unaohusisha jozi 488 za ndugu zao, mmoja wao aliyekuwa akipitiwa wakati mwingine hakuwa na, na kufuatilia index yao ya molekuli ya mwili (BMI) katika ujana. Waliyogundua ni kwamba ndugu waliokuwa na unyonyeshaji walikuwa na BMIs, kama vijana, ambayo ilikuwa .39 makosa ya kawaida ya chini-sawa na zaidi ya paundi 13 chini kwa umri wa miaka 14 ya urefu wa wastani-kuliko sibs yao-feds alifanya . Hiyo ni tofauti kubwa!
Nini kinachosababisha athari ya udhibiti wa uzito
Wakati hakuna mtu anayejua jinsi kunyonyesha kunapunguza hatari ya fetma kati ya watoto , kuna nadharia michache. Moja ni kwamba kwa sababu watoto wachanga wanadhibiti kiasi cha maziwa wanachotumia kwa wakati wowote (na wakati wanavyotumia), wanaweza kuwa na sifa zaidi kwa njaa zao na satiety (au kamili) ishara, ambazo zinaweza kuwasaidia kudhibiti ulaji wao wa chakula wanapokuwa wakubwa.
Nadharia nyingine ni kwamba maziwa ya maziwa husababisha mkusanyiko wa chini wa insulini katika damu kuliko formula gani. Hii ni muhimu kwa sababu kiwango cha juu cha insulini kinachochea mkusanyiko mkubwa wa tishu za mafuta, ambayo huongeza hatari ya kupata uzito na aina ya ugonjwa wa kisukari cha aina 2. Nadharia ya tatu: Kunyonyesha inaweza kukuza viwango vyema zaidi vya leptini, homoni inayozuia hamu ya kula na inathiri mkusanyiko wa mafuta ya mwili.
Perks ya Kudumu-Udhibiti Perks
Chochote kinachosababisha athari hii, hapa ni habari njema sana: Utafiti unaonyesha kuwa ulinzi unaohusiana na uzito unaotokana na unyonyeshaji haupungua kwa muda.
Badala yake, hatari ya chini ya mtoto ya kunyonyesha juu inaonekana kuendelea katika miaka ya vijana na watu wazima. Wakati wa kutazamwa kwa njia hii, maziwa ya mama inaweza kuchukuliwa kama zawadi ambayo inaendelea kutoa ikiwa inahusu uwezo wa mtoto wa kudhibiti uzito wake.
Vyanzo:
Chuo cha Marekani cha Pediatrics. Msaada wa Kunyonyesha Mfumo wa Kinga ya Mtoto wako.
Chuo cha Marekani cha Pediatrics. Ambapo Tumesimama: Kunyonyesha.
Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Je, kunyonyesha kunapunguza hatari ya uzito wa watoto?
Harder T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. Muda wa kunyonyesha na hatari ya overweight: Meta-Analysis. Journal ya Epidemiolojia ya Marekani, Septemba 1, 2005; 162 (5): 397-403.
Metzger MW, McDade TW. Kunyonyesha kama Unyevu wa Kuzuia nchini Marekani: Mfano wa Waislamu. Jarida la Marekani la Biolojia ya Binadamu, Mei-Juni 2010; 22 (3): 291-6.