Kujifunza 'Kushikilia' Inaongeza uwezo wa kibofu
Mafunzo ya kibofu ni matibabu ya tabia ambayo inaweza kuwa na ufanisi katika kuondoa bedwetting (au enuresis) kati ya watoto. Mafunzo ya kibofu hujaribu kuongeza uwezo wa kibofu cha kibofu na nguvu ya misuli iliyohifadhiwa kwa watoto na kupunguza nafasi ya ajali usiku mmoja. Jifunze jinsi mazoezi ya kibofu inaweza kuwa tiba bora kwa watoto ambao bado wana shida.
Je, ni Kibofu cha Mafunzo ya Kinga?
Mafunzo ya kibofu huhusisha mpango wa kuongeza uwezo wa kibofu cha kibofu kupitia mchanganyiko wa mazoezi ya ufahamu na misuli ya kuimarisha. Ikiwa mtoto wako amehamasishwa kuacha kitanda, mafunzo ya kibofu inaweza kuwa chaguo sahihi.
Watoto wengi wenye kitanda cha kikovu wana uwezo mdogo wa kibofu cha kibofu, ambayo ni kiasi cha maji ambayo kibofu cha kibofu kinaweza. Lengo la mafunzo ya kibofu ni kuongeza uwezo huu kwa kupanua kiwango ambacho kibofu cha kibofu kinaweza kushikilia. Hatua ya kwanza ni kuzingatia kiasi ambacho mtoto wako anaweza "kushikilia" wakati maana ya pee hutokea kwanza. Jitihada hii ya kuhifadhi mkojo katika kibofu cha kibofu husaidia kuimarisha misuli zinazohitajika ili kuzuia ajali zinazotokea kwa kitanda. Baada ya muda, uwezo wa kuchelewesha ukonde utaongezeka kwa ufahamu na mazoezi.
Kama sehemu ya hii, ni muhimu kurekodi kiasi cha mkojo kinachopitishwa baada ya kuchelewa kujaribiwa.
Mkojo unaweza kukusanywa katika urinal plastiki inapatikana katika maduka ya matibabu au maduka ya dawa. Mkusanyiko huu unaweza kufanyika mara moja kwa wiki na kufuatiliwa katika diary. Nguvu ya kibofu cha mkojo katika ounces (1 ounce = 30 mL) ni 2 pamoja na umri wa mtoto wako kwa miaka (hadi miaka 10). Kwa mfano, mtoto mwenye umri wa miaka 6 anapaswa kuwa na uwezo wa kibofu cha mkojo wa ounces 8 au mL 240.
Je, kibofu cha mafunzo kina haki kwa mtoto wangu?
Mazoezi ya kibofu inaweza kuhitaji kiasi cha motisha kwa mtoto wako. Inafaa sana katika kuongeza uwezo wa kibofu cha kibofu, lakini athari za kitanda ni kidogo sana na matokeo mchanganyiko katika tafiti za utafiti. Inaweza kuwa tiba muhimu ya adjunctive kwa matibabu mengine ya tabia au matumizi ya dawa, hata hivyo.
Ni muhimu kutambua kwamba baadhi ya watoto hupungua kwa sababu ya ugonjwa wa usingizi usiojulikana, ikiwa ni pamoja na kuzuia ugonjwa wa usingizi wa apnea. Ikiwa mtoto wako anafurahi, hii inaweza kuwa ishara kwamba kitanda ni kweli ishara zisizotarajiwa za apnea ya usingizi . Katika kesi hiyo, matibabu itakuwa tofauti.
Ikiwa mtoto wako hapo awali alikuwa kavu lakini kitanda kilichorudi, unapaswa kuzungumza na daktari wako wa watoto kama hii inaweza kuwakilisha ugonjwa tofauti. Baadhi ya watoto walio na matatizo ya kukabiliana na kitanda na matatizo ya mkojo wanaweza kuhitaji tathmini na urolojia ili kuhakikisha kuwa hakuna hali isiyo ya kawaida na anatomy.
Je, kuna Chaguzi Zingine?
Kwa wazazi ambao wanataka kuepuka kutumia dawa katika watoto wao, pia kuna chaguzi nyingine za matibabu ya tabia zinazopatikana kwa kitanda. Chaguzi hizi ni pamoja na:
- Tiba ya kuhamasisha
- Udhibiti wa maji
- Kengele za kitanda
Kabla ya kujaribu kengele za kinga au dawa za dawa, mazoezi ya mazoezi ya kibofu inaweza kuwa hatua ya kwanza ya kutibu kitanda cha matatizo. Ikiwa tatizo halikubali, fikiria kupata tathmini zaidi na daktari wa watoto. Katika baadhi ya matukio, inaweza kuwa muhimu kuona mtaalamu wa usingizi au mtaalamu wa urologist kukidhi tatizo kikamilifu.
Vyanzo:
Glazener, CM na al . "Mipango rahisi na ya kimwili ya enuresis ya usiku kwa watoto." Database ya Cochrane Rev Rev 2004.
Jalkut, MW na al . "Enuresis." Pediatr Clin North Am. 2001; 48 (6): 1461.
Koff, SA. "Kuhesabu uwezo wa kibofu kwenye watoto." Urology. 1982; 21 (3): 248.