Uchunguzi wa dakika sita hufanyika wakati wa kuanza kwa mpango wa ukarabati wa mapafu au kutathmini mtu kwa upasuaji wa mapafu. Jaribio la hatua umbali unaweza kutembea kwa kasi kwenye uso gorofa, ngumu kwa dakika sita na unaonyesha uwezo wako wa kufanya shughuli za kimwili kila siku.
Kuamua uwezo wa kimwili wa mtu anaye na COPD, au ugonjwa wa mapafu ya kupumua ya mapafu ni kipengele muhimu cha kupanga mipango sahihi ya kliniki.
Kwa sababu ya watu wengi, hasa wale ambao ni wazee, hawawezi kufanya mtihani wa mazoezi ya msingi wa mazoezi ya kutembea kutumika kutathmini uwezo wa zoezi, mtihani wa dakika sita wa kutembea uliendelezwa kama mbadala sahihi. A
Matumizi
Moja ya sababu muhimu sana za kufanya mtihani wa dakika sita ni kupima majibu ya matibabu ya mgonjwa kwa mgonjwa mwenye ugonjwa wa moyo au ugonjwa wa mapafu.
Madaktari pia hutumia mtihani wa dakika sita:
- Kama kipimo cha wakati mmoja wa hali ya kazi
- Ili kutoa taarifa juu ya uwezo wa mtu wa kufanya shughuli za maisha ya kila siku
- Kutathmini majibu ya mifumo ya kimwili ili kutumia zoezi ikiwa ni pamoja na moyo, mapafu, damu, na mzunguko
Nani asipaswi kuchunguza
Haupaswi kuchukua hatua ya dakika sita ikiwa una yoyote yafuatayo:
- Angina imara wakati wa mwezi kabla ya mtihani
- Moyo wa mashambulizi ya mwezi kabla ya mtihani
- Kupumzika kiwango cha moyo cha beats zaidi ya 120 kwa dakika
- Shinikizo la shinikizo la damu la zaidi ya 188 mm Hg
- Shinikizo la damu la diastoli la zaidi ya 100 mm Hg
Maandalizi
Siku ya mtihani, hakikisha kuvaa nguo nzuri, hasa viatu vinavyotengenezwa kwa ajili ya kutembea. Tumia vifaa vya kutembea ikiwa unahitaji kawaida, kama vile miwa au mtembezi.
Kula chakula cha mchana kabla ya mapema asubuhi au vipimo vya mchana, lakini jaribu mazoezi ya nguvu ndani ya saa mbili kabla ya mtihani.
Sababu za Kuacha
Mtaalamu wako anapaswa kuacha mtihani ikiwa unapata yoyote ya yafuatayo:
- Maumivu ya kifua
- Dyspnea isiyoweza kuepukika
- Mizigo ya mguu
- Kutetemeka
- Ujasho mkubwa
- Ikiwa unaonekana kuwa rangi au kuonekana
Vidokezo vya manufaa
Wakati wa mtihani wa dakika sita wa kutembea, utaruhusiwa kupungua, kuacha na kupumzika kama inahitajika. Unaweza kutegemea ukuta wakati unapumzika lakini unapaswa kubaki.
Ikiwa unasimama kupumzika, kumbuka wakati timer hauacha wakati unapofanya na unapaswa kuanza tena wakati uko tayari. Mtaalamu wako atakuangalia kwa uangalifu, mara kwa mara taarifa ya dakika ngapi zimepita.
Mshauri wa teknolojia yako ya wasiwasi wowote, kabla na wakati wa jaribio.
Kinachofanyika Baadaye
Vipimo vingi vya kutembea kwa dakika sita vitafanyika mara mbili: mara moja kabla na mara moja baada ya kuingilia matibabu.
Moja ya malengo ya uingiliaji wa matibabu kwa COPD ni kwamba uweze kutembea zaidi wakati wa mtihani wa pili. Wakati mtihani wa dakika sita ni chombo muhimu kwa kupima uwezo wa kazi ya watu wengi, mtihani unapaswa kufanywa na usimamizi sahihi wa matibabu.
Chanzo:
> Enfield, K. et al "Dakika sita ya Kutembea kwa Wagonjwa na COPD" Journal ya Ukarabati na Uzuiaji wa Cardiopulmonary Machi 2011