Asili ya misuli ni neno linalozungumzia mwisho wa misuli, kwa kawaida mahali ambapo hushikilia kwenye mfupa. Sehemu kuu ya misuli inayoitwa tumbo la misuli, basi misalaba juu ya pengo kati ya mfupa huu na mwingine kwa kawaida mfupa karibu - kuunganisha huko. Mwisho wa misuli inayohusisha na mfupa wa 2 unaitwa kuingizwa .
Asili ya misuli na kuingizwa pia huitwa viungo vya misuli.
Unaposema hivi kwa njia hii, hutafautisha aina ya attachment. Kwa maneno mengine, kiambatisho kinaweza kuwa asili au kuingizwa, au kwa matumizi ya wingi, wote wawili.
Asili ya misuli yanajulikana kutokana na kuingizwa kwa misuli na kiwango cha wastani cha harakati (na kwa hiyo ni jukumu la harakati) ya mfupa ambao hushikilia wakati unapofanya mwelekeo wa kawaida.
Asili ya misuli kwa ujumla huunganishwa na mifupa ambayo hutoa utulivu.
Mwanzo na Uingizaji wa Jukumu la Kuingizwa
Amesema, inawezekana kurekebisha majukumu ya mifupa (na misuli yao) ambayo inahusika katika harakati ya kawaida ili sehemu ya kawaida ya simu hutoa utulivu na sehemu ya kawaida imara inafanya kazi. Katika kesi hii, hata hivyo, mwendo huo utakuwa tofauti sana kuliko toleo la awali. Sio tu, hatua inayosababisha hutumikia kusudi tofauti kabisa.
Aina hii ya kugeuzwa inaweza kuwa ya thamani kama unavyotumia na kuimarisha mazoezi.
Kwa kufanya kazi pamoja kutoka kwa mtazamo tofauti-kutoka-kawaida, unaweza kupata nyuzi mpya za misuli kufanya kazi na kuwafundisha kukufanyia kazi katika hali zaidi ya moja. Zaidi, utakuwa na uwezekano wa kuongeza nguvu kwa njia kubwa ya mwendo - njia nzuri ya kupunguza hatari yako ya kuumia. Workouts mashine za Pilates zinajulikana kwa aina hii ya mafunzo.
Ikiwa Pilates ni ghali sana kwako, fikiria kutumia theraband na / au tubing. Mtaalamu wetu wa Zoezi, Paige Waehner, ana tabia nzuri kwa Kompyuta:
Pamoja na mazoezi mengi ya bendi, utapata nafasi ya kufanya kazi ya misuli yote kuzunguka pamoja kutumia angalau aina mbili za vipande. Funguo la kufanya kazi kubwa hapa ni kuweka kasi kasi huko na kurudi bila kutoa sadaka fomu nzuri. Utaona nini ninamaanisha baada ya reps kadhaa.
Maswali Attachment Knowledge kwa Shule
Unapojifunza misuli na viungo kwa shule, utahitaji kujifunza mahali halisi ya asili ya misuli na kuingizwa - pamoja na habari zingine kama vile vitendo vinavyozalisha kwa pamoja. Unaweza pia haja ya kujua mishipa ambayo hutoa misuli. Kumbuka kwamba asili ya misuli na kuingizwa wakati mwingine huunganisha kwenye maeneo kadhaa kwenye mifupa yao, na mwalimu wako anahitaji kuwajulisha wote.
Ili kurejesha, na kupitisha masomo yako mbele, hapa kuna pointi 4 zenye manufaa kwa kuelewa asili ya misuli ya asili na kuingizwa hucheza katika mwendo wa kibinadamu:
- Misuli ni injini za nguvu za kusafiri; wao ambatanisha mfupa kwa mwisho, kuvuka pamoja kama wao kufanya.
- Sehemu ya misuli iko kati ya mwisho wa 2 inajulikana kama tumbo la misuli.
- Movement hutokea kwenye viungo, pamoja na mfupa mmoja wa kusonga kwa uhuru kama inabakia imara.
- Yote hii ni muhimu kwa sababu ukubwa, mwelekeo, na sura ya mimba ya misuli na viungo vya misuli ni sehemu ya nini kinachoamua mwendo wa mshikamano, na kwa hivyo kubadilika kwake.