Unapojifunza kwamba rafiki wa karibu au mshirika wa familia amegunduliwa na hali mbaya au mbaya, ni kawaida kujiuliza kuhusu mambo unayoweza kusema au kufanya ili kusaidia. Pia ni asili ya kujisikia hisia yako mwenyewe ya kutokuwa na tamaa au kutostahili.
Unaweza kufanya tofauti hata kama mpendwa wako anakabiliwa na siku zake za mwisho. Mahitaji ya kila mtu ni tofauti.
Ni juu yako kuwa na hisia kwa mahitaji ya rafiki au jamaa ya kihisia. Watu wengine ambao wanakabiliwa na hisia ngumu wanaweza kuhitaji fursa za kuzungumza hisia zao, wakati wengine watafurahia kuzungumza "kawaida" na ushirikiano. Watu wengi ambao wanakabiliwa na magonjwa makubwa wataona kuwa vigumu kutumia muda mrefu na wengine, kwa sababu tu inaweza kuwa kuchochea.
Jaribu moja au zaidi ya njia nne za manufaa.
Waja wasiwasi
Kuruhusu rafiki yako au mpendwa kujua wewe unafikiri juu yake na ana wasiwasi kwa ustawi wake ni muhimu. Kuna mstari mwembamba, hata hivyo, kati ya kutoa wasiwasi wa kutosha na kueleza wasiwasi mkubwa au tamaa. Kusema kitu rahisi kama "Hii lazima iwe ngumu sana" au "Nifanye nini ili kukusaidia?" Inaonyesha wasiwasi wako na msaada wako, huku ukisema "Je, ni matatizo gani unayoifanya" inasababisha kutafakari bila kukubaliwa ugonjwa huo.
Kuwa mwangalifu, pia, ili kuepuka kuelezea wasiwasi sana-ulioonyeshwa kwa njia ya kujitegemea-kwamba rafiki yako mgonjwa au mwanachama wa familia anasisitiza akijaribu kukujali! Kwa mfano, akisema "Nitafanya nini bila wewe?" inakaribisha faraja ya asili, ambayo ni kinyume cha kutoa faraja.
Kuwa Mwili Kwa sasa
Kuwepo kimwili kuna maana ya kuwepo tu, kwa mtu. Huna lazima iwe na kujaza muda na mpendwa wako akizungumza au kufanya kazi za kila siku kwa ajili yake. Kujua tu kwamba ukopo kunaweza kumsaidia kujisikia kupendwa na kukubaliwa, kama vile yeye. Kulingana na hali hiyo, unaweza kutaka kutazama filamu iliyopendekezwa pamoja, kuzungumza juu ya matukio ya kawaida ya siku, au tu pekee. Kuwepo sasa ni njia ya kuhakikisha kwamba mtu ambaye anafa hujisikia na kujali.
Fikiria Kukubaliwa Kwa Utulivu
Moja ya mambo muhimu zaidi ambayo unaweza kufanya kwa mpendwa wako ni kuendelea na njia ya kukataa wakati tayari amekubali hali yake ya sasa ya kimwili au kifo kinachokaribia. Huenda ukajaribiwa kusema vitu kama vile "Usiache!" Au "Huwezi kuruhusu kitu hiki kukupige wewe, ndivyo?" Una maana nzuri, maneno haya hayaonyeshi mpendwa wako kukubalika .
Kwa kukutana kwa utulivu mpendwa wako kila mahali anapokubali, unampa ruhusa ya kujisikia jinsi anataka kujisikia na kukujulisha kumpenda na kumsaidia kama yeye.
Kutoa Misaada Msaada
Labda unataka kufanya kitu kinachoonekana kinachosaidia mpendwa wako kwa njia dhahiri-kitu kinachozalisha matokeo.
Kutoa kumsaidia kwa mambo ya vitendo. Kufanya nguo yake, kusafisha nyumba yake, kukimbia njia zake, kumpeleka kwenye uteuzi wa matibabu. Atathamini msaada na kukujua unastahili kutosha kuchukua wakati wa ratiba yako mwenyewe ya kazi ili kumsaidia. Hata muhimu zaidi, katika hali fulani, hutoa msaada na usaidizi kwa familia ya mtu aliyekufa-mara kwa mara kwa kuandaa utoaji wa unga, kunyakua maduka, kujibu barua, na vinginevyo kusaidia kuhitaji mahitaji ya kila siku ambayo yanaweza kuwa magumu au ngumu.