Mkazo ni mmenyuko wa mwili kwa mabadiliko ambayo yanahitaji marekebisho ya kimwili, ya akili au ya kihisia au majibu. Mkazo unaweza kukusaidia kukua na nguvu-kama ilivyo kwa zoezi kali, kwa mfano-au inaweza kudhoofisha uwezo wako wa kukabiliana. Dhiki inaweza kukuchochea kufikia mafanikio, au inaweza kusababisha unyogovu, wasiwasi, na maswala mengine yanayohusiana na afya.
Kuua, bila shaka, ni mkazo, kama vile mambo mengi yanayozunguka kifo.
Inasumbua wote kwa mtu aliyekufa na kwa mlezi. Kwa maana ya msingi, kufa kunawakilisha mabadiliko makubwa mtu yeyote atakayefanya. Inaweza pia, kwa mlezi, inahitaji mabadiliko makubwa katika mahusiano (mtoto huwa mlezi , kwa mfano), bila kutaja mabadiliko makubwa katika routines, majukumu mapya, na zaidi.
Mkazo unahusiana na mchakato wa kuua
Kufa ni uzoefu wa kibinafsi, na kiwango cha shida zinazohusiana na kifo kitatofautiana kwa kiasi kikubwa kutoka kwa mtu binafsi hadi kwa mtu binafsi. Baadhi ya sababu ambazo zitafanya tofauti ni pamoja na:
- Umri na maana ya "kukamilika." Mtu mzee anayehisi kwamba wameishi maisha kamili wakati mwingine (ingawa sio daima) vizuri sana na wazo la kuwa maisha inakaribia.
- Kiwango cha usumbufu. Katika baadhi ya matukio, mchanganyiko wa sababu zitafanya uwezekano wa kupata mchakato wa kufa nyumbani kwa faraja ya jamaa. Katika matukio mengine, mchakato huu ni chungu na unyevu.
- Kiwango cha wasiwasi juu ya mambo ya nje. Je, kuna pesa za kutosha kulipa gharama za kujali watoto na gharama za mwisho? Je! Mtu au watu wanaojifanya watasimamia? Je! Kuna majukumu ambayo mtu anayekufa anahitaji kusimamia?
- Kuzingatia kiroho . Kwa watu wengine, kufa ni sehemu ya asili ya maisha; kwa wengine, ni "kwenda nyumbani." Kwa watu wengine, hata hivyo, ni matarajio ya kutisha.
- Eleza wewe uko katika mchakato wa kufa . Kwa kawaida, watu ambao huwasilishwa kwa uambukizi wa terminal huenda kupitia mchakato wa hatua tano ambao hupata hisia nyingi. Mkazo unahusishwa na baadhi ya hatua hizo mpaka mtu anaweza kujadiliana na ukweli.
Ni ya asili na ya kawaida kwa mtu ambaye ana kufa kwa uzoefu wa kiwango fulani cha wasiwasi na unyogovu, na kuondokana na hisia hizo-ikiwa ni dawa au vinginevyo-hazihitajiki na zinaweza kuwa na madhara. Masuala hutokea wakati mtu aliyekufa anapoathiriwa na kiwango kikubwa cha unyogovu na / au wasiwasi ambao hufanya hivyo iwezekani kwake kufurahia na kushiriki katika shughuli ambazo anazofurahia. Kwa kuongeza, kuna masuala ya kibiolojia ambayo yanaweza kuunda hisia na / au matatizo ya kimwili ambayo yanaingilia kati na kufurahia maisha. Wakati changamoto zinazotokea, wataalamu wa matibabu na kisaikolojia wanaweza mara nyingi kupendekeza dawa au njia nyingine za kusaidia.
Mkazo unaohusiana na Kutoa Huduma
Katika matukio mengi, kuhudumia inaweza kuwa na shida zaidi kuliko kufa. Kwa nini hii inaweza kuwa hivyo?
- Wasaidizi wanakabiliana na " huzuni yao ya kutarajia " juu ya kifo cha mpendwa wao wakati huo huo kwamba wanakabiliana na maisha ya mpendwa wao.
- Wasaidizi wanakabiliwa na shida zote za kawaida za maisha-trafiki, masuala ya kifedha, na kadhalika-wakati huo huo ambao wanatoa huduma kwa mpendwa aliyepotea.
- Katika hali nyingine, waangalizi wameacha mambo makubwa ya maisha yao ya kibinafsi, ikiwa ni pamoja na kazi, vituo vya kupendeza, na zaidi, kutoa huduma. Sio tu hii inayoweza kusababisha upweke na uvumilivu, lakini pia inaweza kusababisha unyogovu, shida za kifedha, na chuki kwa mtu aliyekufa.
- Wasaidizi wanaweza kuwa na wakati wala nguvu za kutunza mahitaji yao wenyewe ya kimwili, kama zoezi, ununuzi na kupikia chakula cha afya au madaktari wa kutembelea.
- Wasaidizi wanaweza kuingia katika jukumu la kujitunza wanajiamini wenyewe kuwa na uwezo wa "kurekebisha" hali ambayo haiwezi kutengenezwa. Vikwazo vinavyozunguka "kutokuwa na msaada" vinaweza kuwa kubwa.
Watunzaji wengi wanasisitizwa kwa uhakika ambapo wao wanajeruhiwa na / au wasiwasi, na hawawezi kufurahia maisha yao wenyewe. Suluhisho ni rahisi sana: kutafuta huduma ya kuunga mkono na ufuatiliaji , kuchukua muda wa kujitegemea, kuchagua kupata zoezi za kutosha, lishe, na usingizi , na kukubali ukweli kwamba maisha na kifo hazijitabiriki na wakati mwingine haziwezekani.