Kuelewa Kwa nini Watu Wanaanguka Unaweza kusaidia kupunguza na kuzuia kuanguka
Watu wenye ugonjwa wa akili wa Alzheimer na aina nyingine za shida ya akili huwa na hatari kubwa ya kuanguka. Wao ni zaidi ya mara tatu zaidi ya uwezekano wa kupasuka kiuno chao wakati wanaanguka, ambayo inaongoza kwa upasuaji na kutokuwa na immobility. Kiwango cha kifo kinachofuata fracture ya hip kwa wale wenye Alzheimer pia imeongezeka. Hivyo, kuzuia kuanguka kwa watu wenye ugonjwa wa shida ni muhimu.
Njia moja ya kupunguza huanguka kwa watu wenye shida ya akili ni kuelewa kwa nini wanaanguka. Ikiwa tunajua kinachofanya wapendwa wetu uwezekano mkubwa wa kuanguka, tunaweza kujaribu kutarajia mahitaji hayo na kupungua iko.
Sababu za Kuanguka
Ukosefu wa kimwili, Mabadiliko ya Gharama na Mizani duni
Watu wengine katika hatua za mwanzo za Alzheimers wana sura bora sana na wanatembea kwa maili kila siku, wakati wengine wanaonekana kuendeleza matatizo karibu kabla ya matatizo ya kumbukumbu kuanza. Utafiti fulani hata unaonyesha kwamba kupungua kwa gait (njia ambayo mtu hutembea miguu wakati wanapokuwa anatembea) au usawa inaweza kuwa kiashiria cha awali cha kushuka kwa utambuzi. Kama vile Alzheimers inavyoendelea katika hatua za kati na hatua za baadaye, husababisha kushuka kwa nguvu za misuli, kutembea na usawa.
Ukosefu wa Mazoezi ya Kimwili
Kuzidisha hapo juu, watu fulani hawapati shughuli za kutosha za kimwili . Faida za zoezi la kimwili katika shida ya akili ni nyingi, na zinaweza kujumuisha kazi ya kila siku na utambuzi bora.
Uharibifu wa Kumbukumbu
Kama inavyoendelea kuongezeka kwa Alzheimer, kuweka wapendwa kutoka kuanguka inaweza kuwa vigumu zaidi, kwa sababu kwa sababu ya kushuka kwa utambuzi unaosababishwa na ugonjwa huo. Kwa mfano, ingawa unaweza kuelezea kwa mume wako kwamba haipaswi kuinuka nje ya kiti chake bila msaada, kwa kuwa kumbukumbu yake haifai , anaweza kuendelea kujaribu kutembea bila kujitegemea kufanya hivyo. Amekuwa akitembea wakati alitaka maisha yake yote, hivyo kukumbuka sasa kwamba yeye hana nguvu au kutosha kufanya hivyo inaweza kuwa mabadiliko mabaya.
Hukumu mbaya
Wakati mwingine, huanguka hutokea kwa sababu ya ujuzi mbaya wa kufanya maamuzi, kama kujaribu kujaribu kutembea peke yake chini ya hatua au nje katikati ya baridi juu ya barafu.
Matatizo ya Visual-Space
Kwa kuwa Alzheimer's inaweza kuathiri uwezo wa visuospatial, mtu anaweza kuelezea kile anachokiona na kutafakari hatua, eneo la kutofautiana, maeneo ya shiny kwenye sakafu, au mabadiliko ya rangi ya sakafu. Hakikisha kuwa na maono yake yamezingatiwa mara kwa mara, kama macho ya macho yanaweza kupungua katika mchakato wa kuzeeka. Kwa mfano, maono maskini yanaweza kumzuia kuiona karatasi iliyoanguka kwenye sakafu ambayo inaweza kumfanya aingie na kuanguka wakati akipitia.
Piga
Wakati mwingine huanguka kwa sababu ya hali nzuri ya nyumbani, kama vile mchanganyiko mkubwa kujaribu kujaribu kuzunguka. Watu wengine wenye ugonjwa wa shida huwa na tabia ya kuzingatia mambo ambayo yanaweza kuongeza hatari ya kupungua.
Fatigue
Baadhi ya kuanguka hutokea wakati fulani wa siku, kama jioni kabla ya kitanda wakati mpendwa wako amechoka kutoka siku.
Madhara ya Madhara
Dawa zingine zinaweza kuongeza hatari ya kuanguka. Dawa za antipsychotic , kwa mfano, zinaweza wakati mwingine kuwa na athari ya upande wa hypotension ya asili , ambapo mtu hupata ghafla kushuka kwa shinikizo la damu ikiwa wanasimama haraka sana.
Madawa mengine, kama vile hypnotics (dawa zinazowezesha usingizi) zinaweza pia kusababisha usingizi ambao unaweza kuongeza uwezekano wa kuanguka. Dawa zinazofanya kupunguza shinikizo la damu (inayoitwa antihypertensives) zinaweza kusababisha kizunguzungu.
Washiriki wengine wa Falls
Ukosefu
Je! Mwili wake unahitaji kutambulishwa na kutumiwa? Labda anajaribu kuondokana na kiti chake kwa sababu anafaa kusonga mbele na hakuwa na fursa ya kufanya hivyo kwa salama. Hakikisha mpendwa wako ana mazoezi ya kimwili ya kutosha na kubadilisha nafasi yake ya kutosha. Ikiwa huna nguvu za kutosha kumsaidia kufanya hivyo kwa usalama, fikiria kuwa na huduma ya afya ya nyumbani au msaada mwingine nyumbani ili ufanyie jambo hili.
Usumbufu au Maumivu
Je, yeye ni maumivu au hana wasiwasi? Hakikisha kutathmini uwezekano wa maumivu , badala ya kumwambia aketi chini. Watu wengine wenye ugonjwa wa shida hawana uwezo wa kutosha kuelezea maumivu au usumbufu kwa maneno, lakini unaweza kuona grimace au tazama kupumzika au kusugua. Ikiwa maumivu ni suala, unaweza kuidhibiti kupitia nafasi tofauti au dawa.
Njaa au Tatu
Wakati mwingine, mtu hujaribu kuamka hata ikiwa ni dhaifu sana kwa sababu ana njaa au kiu. Ikiwa hii ni trigger kwa mpendwa wako, hakikisha kumpa mengi ya kunywa na kula ili haja hii ya kukutana naye.
Mahitaji ya kutumia Bafuni
Je! Anajaribu kuinua mwenyewe kwa sababu anahitaji kutumia bafuni? Kwa watu wengi, hamu ya kutumia bafuni haina kutokea muda mrefu kabla ya kujitolea halisi, hivyo ikiwa mpendwa wako anasubiri wakati fulani kwa msaada, anaweza kuamka mwenyewe.
Uvunjaji
Je, anatafuta kitu cha kufanya tu? Ukandamizaji ni tatizo la mara kwa mara kwa watu wenye shida ya akili. Hawataki kwenda kufanya kazi au kuwa na orodha ndefu ya vitu ili kufikia kwa wakati fulani. Ikiwa anaanguka kwa sababu anazunguka na kuchoka, fikiria mawazo haya kwa shughuli zinazofaa .
Upweke
Pamoja na mshipa sawa, watu wengine wanajaribu kutembea peke yao wakati hawawezi kwa sababu wao hupwekewa. Uingiliano wa kijamii ni muhimu kwa watu wa umri wote, na haja hii haiwezi kutoweka wakati mtu ana Alzheimer's. Hakikisha kuwa ana nafasi ya kushirikiana na wengine , hata ikiwa ni kwa dakika chache tu. Sio tu unaweza kupunguza uwezekano wa kuanguka, unaweza pia kusaidia kuboresha hisia zake na ubora wa maisha .
Neno kutoka
Kuangalia sababu nyingi za maporomoko zinaweza kuongeza ufahamu na kwa matumaini kuzuia maporomoko mengine kutokea. Ikiwa inakuanguka hutokea, uchambuzi wa sababu za mizizi unaweza kusaidia kuamua nini kinachoweza kusababisha kuanguka na kutoa mwanga juu ya jinsi ya kuzuia kuanguka baadaye. Mbinu hizi za kuepuka kuzuia ni kipengele muhimu cha kutoa huduma bora kwa wazee wanaoishi na ugonjwa wa ugonjwa wa akili.
Vyanzo:
Umri na Kuzaa. Hatari ya kupasuka kwa Hip na mauti yafuatayo kati ya wagonjwa wa ugonjwa wa Alzheimers nchini Uingereza, 1988-2007. http://ageing.oxfordjournals.org/content/40/1/49.abstract?sid=02dbc022-d8eb-4fb3-a547-3f781daf1540
Kituo cha Fischer kwa Foundation ya Utafiti wa Alzheimers. Watu wenye Alzheimer's High Risk of Falls na Kuumiza. http://www.alzinfo.org/04/articles/people-alzheimers-high-risk-falls-injury