Ubora wa maisha kwa mtu anayeishi na ugonjwa wa Alzheimer au aina nyingine ya shida ya akili inaweza kukufanya iwezekanavyo. Unaweza kujiuliza jinsi mtu yeyote anayeshindwa kupoteza kumbukumbu na uwezo wa kutafuta neno anaweza kuwa na ubora mzuri wa maisha.
Hata hivyo, kuna watu wengi wenye ugonjwa wa ugonjwa wa akili ambao wanajisikia tofauti. Wanaishi maisha na kicheko na kupotoka machafu machoni mwao, au tabasamu iliyopendekezwa kwenye midomo yao.
Wanaingiliana na wale walio karibu nao, kusikiliza kimya kimya muziki wao unaopenda au angalia timu yao ya michezo ya chuoche kucheza kwenye tv. Na, ikiwa utawauliza, wangekuambia kwamba maisha ni mazuri.
Nini, basi, inafafanua ubora wa maisha? Na, tunawezaje kusaidia kuboresha ubora wa maisha kwa wale walio karibu nasi ambao wana ugonjwa wa shida ya akili?
Ingawa unaweza kusema kuwa "ubora wa maisha" inaweza kuelezwa tofauti na kila mtu, kuna mambo ya kawaida ambayo yanawezekana kwa watu wengi.
Njia za Kuboresha Ubora wa Maisha kwa Watu wenye Dementia
- Kuwezesha Mahusiano
Kuwa na mtu wa kuzungumza na kudumisha mahusiano ni lilipimwa kama jambo muhimu zaidi katika mradi wa utafiti unaoitwa, "Jina langu Sio Demoli" ambalo lilifanyika na Alzheimer's Society nchini Uingereza. Mradi huu uliwahoji watu wenye ugonjwa wa shida na walijaribu kutambua mambo ambayo yalikuwa muhimu kwao katika kuwezesha ubora wa maisha.
- Kutoa Shughuli Zenye Maadili
Nafasi ya kushiriki katika shughuli ambazo zina maana ni nafasi ya nane kati ya mambo kumi katika ripoti hapo juu. Lengo lako haipaswi tu kumtia mtu huyo, bali badala ya kutoa fursa ya kushiriki katika shughuli * zinazofaa *.
Zoezi la kimwili limeonyeshwa ili kuboresha afya ya kimwili na ya utambuzi.
- Hakikisha Mazingira ya Furaha
Hata kama nafasi inapatikana ni ndogo, unaweza kuingiza vitu vinavyotengeneza chumba zaidi. Unaweza pia kutoa amani na utulivu wakati unahitajika, na uhakikishe kwamba mazingira ni salama.
- Endelea Hisia ya Humor
Pia ni pamoja na katika mradi wa "jina langu sio ugonjwa", ucheshi ni thamani na watu wenye ugonjwa wa ugonjwa wa akili. Shiriki utani au kucheka mwenyewe. Kicheko kimethibitishwa kuwa dawa nzuri, hivyo furahisha!
Kwa watu wengine, kipenzi ni maisha yao. Kwa wengine, sio sana. Ikiwa mpendwa wako ni mpenzi wa mnyama na anaishi nyumbani, kumsaidia aangalie paka au mbwa wake. Ikiwa anaishi katika kituo, fanya chochote unachoweza ili kuleta mnyama kutembelea na kuleta picha za wanyama waliopendekezwa.
- Njia ya Unhurried
Sehemu ya kutoa mazingira mazuri ni kupunguza kasi kidogo na huduma unayoyatoa. Kwa wale ambao wana orodha ya akili ya "To-Do", hii inachukua jitihada za ujuzi.
- Kuhimiza Mawasiliano
Kusikilizwa na kueleweka ni maadili muhimu kwa ubora wa maisha, kulingana na mradi wa "jina langu sio la ugonjwa".
Ingawa kuchanganyikiwa, kupoteza kumbukumbu, kupoteza uharibifu na utendaji mbaya wa mtendaji kunaweza kusababisha tabia mbaya sana, jinsi tunavyoitikia hizi zinaweza kuathiri ubora wa maisha.
- Ufuatiliaji wa kutosha wa Maumivu
Hakikisha kuwa uko juu ya usumbufu na maumivu. Ikiwa umewahi kuwa na maumivu yasiyotambuliwa kwa kutosha, unajua kuwa ubora wa maisha unaweza kuathiriwa na maumivu.
Unyogovu usiojulikana unaweza kuweka damper juu ya ubora wa maisha. Tathmini kwa ishara za unyogovu katika shida ya akili na kutoa matibabu ikiwa inafaa.
Usisahau kutoa kumkumbatia au pat kwenye bega. TLC kidogo huenda kwa muda mrefu.
- Huduma ya Kiroho
Katika "Jina langu Sio Demoli" ripoti, watu pia walitambua haja ya kufanya mazoezi ya imani yao na dini kama muhimu kwa ubora wao wa maisha.
- Vipeperushi vya kupumua kwa chakula
Utafiti umeonyesha kuwa kupunguza vikwazo vya chakula kunaweza kuboresha ubora wa maisha na kuboresha lishe . Labda kwamba sahani ya ice cream si mbaya baada ya yote.
> Vyanzo:
> Society ya Alzheimers. Uingereza. Aprili 2010. jina langu sio demoli.
> Alzheimer Society Canada. Ubora wa Maisha. 08/24/12.
> Journal ya Uingereza ya Psychiatry. 2012 Novemba; 201 (5): 344-51. Kuboresha ubora wa maisha kwa watu wenye ugonjwa wa shida katika huduma za nyumba: kufanya hatua za kisaikolojia kazi.
> Kituo cha Medicare na Medicaid. Mfumo wa Mwongozo wa CMS. Idara ya Afya na Huduma za Binadamu (DHHS) Pub. Uendeshaji wa Serikali za 100-07. Agosti 1, 2008. Mapitio ya Kiambatisho PP - "Mwongozo wa Ufafanuzi wa Vifaa vya Utunzaji Mrefu," F325 na F371.
> Afya na Ubora wa Matokeo ya Maisha 2003, 1:11. Ubora wa Maisha kwa ugonjwa wa shida ya akili.
> Idara ya Afya na Huduma za Familia Wisconsin. Matokeo ya Ubora wa Maisha kwa Watu wenye Magonjwa ya Alzheimer na Dhiki inayohusiana: Huduma ya Kupanga Huduma kwa Watoaji.