Hadithi Kuhusu Ubongo, Kumbukumbu, na Dementia
Huwezi kuamini kila kitu unachosikia. Kwa kuwa katika akili, hapa ni hadithi za juu 5 kuhusu ubongo wako.
Ni Nini Ni
Watu wengine wanaamini kuwa kumbukumbu yetu na utendaji wa ubongo haubadilika. Hii sio kweli. Kupitia mazoezi ya kimwili, shughuli za akili, na chakula , wanasayansi wamegundua kwamba ubongo wa kimwili unaweza kweli kubadilika. Kwa mfano, utafiti umeonyesha kuwa ukubwa wa maeneo muhimu kwa kumbukumbu kama vile hippocampus inaweza kuongezeka kwa shughuli za kimwili.
Mbali na ukubwa wa ubongo, kumbukumbu yako na utendaji wa jumla wa utambuzi pia huweza kuboresha kwa njia ya mazoezi ya kimwili na ya akili kama vile puzzles crossword , ushirikiano wa kijamii , na karibu aina yoyote ya shughuli za kimwili ikiwa ni pamoja na kucheza .
Mara Kumbukumbu Yako itakapopungua, Itawahi Kufikia
Ni muhimu kujua kwamba baadhi ya masharti yanayohusika na kupoteza kumbukumbu yanaweza kurekebishwa. Ikiwa hali hizi zinajulikana na kutibiwa haraka, kazi ya kumbukumbu na kupungua kwa utambuzi mwingine inaweza kuwa sehemu au hata kurejeshwa kikamilifu.
Ni kweli kwamba ugonjwa wa Alzheimer hauwezi kuponywa wakati huu. Lakini, kuna dawa ambazo zinaweza kupunguza kasi maendeleo, pamoja na mbinu nyingi zisizo za madawa ambayo inaweza hata kuboresha kazi kwa muda mdogo. Utafiti umeonyesha kuwa mazoezi ya kimwili, shughuli za akili, na chakula zinaweza uwezekano wa kuboresha ubongo kwa wakati, hata baada ya ugonjwa wa shida ya akili.
Zaidi ya hayo, baadhi ya watu hugunduliwa na uharibifu mdogo wa utambuzi , hali ambayo inahusisha kupungua kwa mawazo na / au kumbukumbu. Ingawa mara nyingi MCI inaendelea na ugonjwa wa Alzheimer, wengine wana MCI wanaona hali yao ya kuboresha na kutatua muda.
Ni ya kawaida kwa watu wazee kupoteza kumbukumbu zao
Ugonjwa wa alzheimer na aina nyingine ya shida ya akili siyo ya kawaida, bila kujali umri wa mtu.
Kwa ujumla, uwezo wa mtu kupata neno sahihi na kasi yao ya usindikaji habari kupungua kwa maisha ya marehemu. Lakini upungufu wa kumbukumbu ya shida ya akili ni muhimu kutosha kuharibu utendaji wa kila siku na ni kawaida matokeo ya ugonjwa mkubwa kama vile Alzheimers, ugonjwa wa kiharusi au aina maalum ya ugonjwa kama vile Huntington au frontotemporal ugonjwa wa akili .
Magonjwa ya Alzheimer hutokea tu kwa watu wazee
Ingawa Alzheimers ni ya kawaida kwa wazee wazima, inaweza pia kuendeleza mapema zaidi katika maisha. Takriban watu 200,000 chini ya umri wa miaka 65 wana ugonjwa wa Alzheimer mapema au ugonjwa wa ugonjwa wa shida. Ugonjwa wa alzheimer huleta changamoto nyingi na hilo, lakini unapoendelea kwa vijana, inaweza kusababisha matatizo zaidi na kazi na kazi ya familia.
Ikiwa Unashughulikia Mwenyewe, Huwezi Kuendeleza Dementia
Ikiwa unajijali mwenyewe, hatari yako ya ugonjwa wa shida ya akili hupungua (na mara nyingi kwa kiasi kikubwa), lakini hakuna njia iliyoidhinishwa ya kuhakikisha kabisa kuzuia ugonjwa wa shida ya akili.
Kuna, hata hivyo, njia nyingi za kisayansi za kupungua kwa uwezekano wa kuwa shida ya shida itaendelea. Hizi zinatakiwa kufuatilia, kama mara nyingi zinaweza kufaidika ubongo wako wote na afya yako ya kimwili pia.
Sababu nyingi za ugonjwa wa ugonjwa wa akili huweza kuhusishwa na hatari ambazo unaweza kudhibiti angalau kwa kiasi fulani, kama shinikizo la damu , afya ya moyo , chakula na kiwango cha shughuli za kimwili.
Vyanzo:
Afya ya Ubora wa Afya na Uzeekaji wa Afya.Brain ya Afya: Mabadiliko ya Utambuzi Katika Wazee Wazee.