Chaguo za Matibabu kwa Mchoro wa Rotator
Vikombe vya Rotator machozi haiponywi vizuri kwa wakati. Wao huwa na kupanua au, kwa bora, kuimarisha kwa ukubwa. Habari njema ni machozi ya rotator sio haja ya kuponya ili dalili zitatulie. Watu wengi wana machozi ya rotator, lakini hakuna dalili za maumivu ya bega . Kwa hiyo, lengo la matibabu ya chombo cha rotator machozi ni kupunguza dalili, si lazima kuponya machozi.
1 -
PumzikaWakati dalili za kofia ya rotator machozi ni papo hapo , maana kuna ghafla ya upungufu wa dalili, inaweza kuwa na manufaa kupumzika bega ili kuruhusu kuvimba kwa kuumia kukaa chini. Ni muhimu kuimarisha bega kama inawezekana kuendeleza bega iliyohifadhiwa . Hata hivyo, baadhi ya mazoezi rahisi yanapaswa kukuwezesha kusonga bega kwa njia ambayo haifai mkojo wa rotator, na inaruhusu kuvimba kukaa chini.
2 -
Ubadilishaji wa Shughuli Njia tunayoinua mkono wetu, kubeba vitu, na kulala usiku huenda kila mahali hukabilika kwenye kitanda cha rotator. Kujifunza njia sahihi za kutumia bega unaweza kuweka mzigo mdogo kwenye misuli ya vikombe vya rotator. Vipu vya rotator tu akaunti kwa nne ya misuli nyingi zinazozunguka pamoja bega. Kufanya kazi na mtaalamu wa kimwili, unaweza kujifunza kutumia misuli mingine ya bega na kutegemea chini kwenye misuli ya vikombe vya rotator.3 -
Tiba ya kimwiliTiba ya kimwili ni hatua muhimu zaidi katika kutibu jeraha la mzunguko wa rotator. Kuimarisha misuli ya vikombe vya rotator ni muhimu kudumisha kazi ya bega ya kawaida. Mikutano michache na mtaalamu wa kimwili inaweza kusaidia kufundisha mazoezi ili kusaidia kupunguza na kuzuia upungufu wa maumivu ya bega yako. Mtaalamu wa kimwili anaweza pia kujaribu matibabu ili kupunguza maumivu na kuvimba ikiwa ni pamoja na ultrasound , kuchochea umeme , na matibabu mengine.
4 -
Madawa ya kupinga uchocheziDawa za kupinga uchochezi zinaweza kusaidia katika kudhibiti dalili za kamba za rotator machozi. Dawa za kupinga uchochezi zinaweza kuchukuliwa mara kwa mara kwa kipindi cha muda mfupi, kisha hutumiwa wakati dalili za vikombe vya rotator zimepasuka. Dawa hizi zinapaswa kuchukuliwa tu chini ya ushauri wa daktari wako, lakini mara nyingi watashughulikia kutosha dalili za kamba ya rotator machozi.
5 -
Maombi ya barafuIce huweza kutumika kwenye bega ili kutoa misaada ya maumivu na kusaidia kukabiliana na kuvimba. Barafu inaweza kutumika kwa njia ya kati na pia baada ya shughuli zinazosababisha maumivu ya bega. Wakati pakiti za barafu zinaweza kutumiwa kwa urahisi kwa kutumia vifaa vya kaya, watu wengine wanapendelea vifuniko vya barafu hasa vinavyotengenezwa kwa bega ili kutoa maombi ya kufanana ya baridi kwenye bega.
6 -
Majeraha ya CortisoneVidokezo vya Cortisone vinaweza kusaidia sana kwa kuzuia kuvimba kwa papo hapo kwa kamba ya rotator na kumruhusu mgonjwa kuanza tiba. Ni muhimu kushiriki katika tiba na mazoezi hata kama bega huhisi vizuri baada ya sindano. Wakati cortisone inaweza kusaidia kukabiliana na uvimbe wa bega chini, mazoezi ya matibabu ya matibabu itasaidia kuzuia upya wa vikombe vya rotator dalili za machozi.
7 -
Lakini Je, Matibabu yasiyo ya Upasuaji atafanya kazi?Matibabu yasiyo ya upasuaji yanaweza kutoa misaada ya dalili za mzunguko wa mzunguko katika baadhi ya watu, lakini sio wote. Wakati masomo tofauti yamepata viwango tofauti vya mafanikio, asilimia 50 ya watu ambao wanajaribu matibabu yasiyo ya upasuaji watapata ufumbuzi wa dalili. Baadhi ya vigezo vinavyoweza kuathiri uwezekano wa tiba ya mafanikio ni pamoja na ukubwa wa kamba ya rotator machozi na urefu wa muda umekuwa na dalili.
8 -
Wakati Upasuaji Unahitajika?Kuamua wakati upasuaji ni muhimu inategemea mambo kadhaa. Jadili na daktari wako sababu maalum za upasuaji inaweza kuchukuliwa , au matibabu ya yasiyo ya upasuaji inaweza kuwa zaidi ya jaribio. Kama ilivyoelezwa hapo juu, sio machozi yote ya rotator ambayo itahitaji upasuaji kwa ajili ya misaada ya dalili.
Vyanzo:
Hawkins RH, Dunlop R: Matibabu yasiyo ya kazi ya machozi ya rotator machozi. Clin Orthop Relat Res 1995; 321: 178-188.