Kuna sababu 11 za sababu za maumivu ya bega kuzingatia
Maumivu ya mkojo ni tatizo la kawaida sana, na watu wengi hususana huwa na maumivu wakati wa usiku. Hata hivyo, si kila bega chungu una sababu sawa. Wakati matibabu ya sababu za maumivu ya bega yanaweza kuwa na uingiliano fulani na kufanana, kunaweza pia kuwa na tofauti muhimu katika matibabu kulingana na ugonjwa huo. Kwa sababu hiyo, hatua ya kwanza ya kusimamia bega iliyoumiza ni kuelewa chanzo cha tatizo.
Kufanya Kugundua
Wakati unapotambua maumivu ya bega, daktari wako atatafuta ishara za hali tofauti na atachunguza sehemu yako ya juu ya kujaribu kwa matatizo iwezekanavyo. Baadhi ya ishara za aina tofauti za matatizo ya bega ni pamoja na:
Eneo la Maumivu
Nje ya Mguu: Maumivu juu ya nje ya bega mara nyingi hupungua mkono. Maumivu ni mara nyingi misuli ya kina. Sababu ya kawaida ya maumivu juu ya nje ya bega ni tatizo la vikombe vya rotator , ikiwa ni pamoja na tendonitis, bursitis, au vikombe vya rotator machozi.
Mbele ya Mguu: Maumivu mbele ya bega yanahusiana sana na tendon ya biceps . Tabia ya biceps huunganisha kirefu ndani ya bega; matatizo ya biceps ni pamoja na tendonitis biceps, SLAP machozi , na machozi biceps .
Juu ya Mguu: Sababu ya kawaida ya maumivu juu ya bega ni pamoja na AC isiyo ya kawaida. Matatizo ya ushirikiano wa AC ni pamoja na arthritis ya AC , osteolysis ya kichwani ya distal , na mgawanyiko wa bega .
Muda wa Maumivu
Maumivu ya mara nyingi : matatizo mengi ya bega huwa na wasiwasi na shughuli. Vipindi vya mzunguko wa Rotator na machozi huwa chungu na shughuli kama vile kufikia au kutupa . Maumivu ya kawaida ni chini ya kawaida kwa hali hizi. Bega iliyohifadhiwa inaweza kusababisha maumivu ya mara kwa mara, lakini kwa kawaida ni chungu zaidi wakati wa kufikia nyuma au kichwa chako.
Maumivu ya usiku: Maumivu ya mguu usiku ni mfano wa shida za mzunguko wa rotator. Sababu haijulikani, lakini sio kawaida kwa wagonjwa wenye tendonitis ya vikombe ya rotator, au kikao cha rotator machozi, kuamka kutoka usingizi au kuwa na ugumu wa kulala kwa sababu ya maumivu ya bega.
Uhamaji
Uhamaji wa bega yako ni mdogo na hali nyingi, lakini kwa njia tofauti. Kwa ujumla, tunazungumzia juu ya mwendo mwingi wa mwendo (unachoweza kufanya) na mwendo mwingi wa mwendo (nini mchunguzi wako anaweza kufanya). Muda mdogo wa mwendo ni kawaida ya tatizo la vikombe vya rotator . Katika hali hizi, misuli haitachukua kazi inayofaa, hivyo bega huhisi ngumu. Lakini ikiwa mtu anafanya kazi kwako kwa kuinua mkono wako, bega huenda kwa kawaida.
Upungufu wa mwendo wa kutosha ni mfano wa bega iliyohifadhiwa na arthritis . Kwa bega iliyohifadhiwa, tishu-kama vile tishu hujenga karibu na bega, na kusababisha uharibifu wa mwendo-hata kama mtu anajaribu kukuhamishia. Arthritis ya mguu inaweza kusababisha spurs mfupa na cartilage mbaya ambayo inaweza pia kupunguza uhamaji.
Nguvu
Na misuli 17 inayozunguka bega, kuna hali nyingi ambazo zinaweza kuzuia nguvu za bega. Kuna misuli minne ya rotator ambayo ni muhimu kusonga bega.
Hizi sio misuli kubwa inayohusika na kuinua vitu nzito, lakini ni muhimu kuhamia bega kawaida, na matatizo ya kikombe cha rotator kikomo kikomo nguvu bega.
Daktari wako anaweza kutenganisha kila misuli ya vikombe vya rotator na vipimo maalum na uendeshaji ili kuamua wapi tatizo linaweza kuwepo. Wakati mwingine misuli ya vikombe ya rotator haifanyi kazi kwa kawaida kwa sababu ya kuvimba, na nyakati nyingine kwa sababu huzuiwa (kupasuka).
Uwezeshaji / Kupiga kura
Waafisa wanaojisikia wasiokuwa na nguvu wanaweza kujisikia kama kwamba wataondoka nje. Ikiwa mtu ameondoa bega lake , basi mishipa ya kawaida ambayo hushikilia bega inaweza kuwa na uharibifu, na bega inaweza kuwa na tabia ya kutoweka tena.
Watu wengine wana mishipa huru ambayo husababishwa na bega isiyoweza kudumu inayoitwa kutokuwa na utulivu wa aina nyingi . Hizi ni kawaida vijana, wasichana wanaojisikia bega yao bila kukaa vyema katika nafasi ( kufungiwa kwa bega ).
Kupiga picha, Kicheza, Kupiga picha
Sauti za kupuuza hutokea kwa hali moja kati ya mbili. Matatizo na labramu au biceps tendon inaweza kusababisha hisia ya kupiga au kuacha. Wakati tendon ya biceps haiwezi, inaweza kubadilika kutoka kwenye nafasi yake ya kawaida, na kusababisha hisia ya kuchuja.
Labramu ya bega ni kamba ya kamba ambayo huongeza tundu la bega. Machozi ya Labral inaweza kukamata kwenye bega, na kusababisha click au pop. Upungufu wa arthritis unaweza kusababisha cartilage laini kuvaa mbali pamoja na bega. Mifupa ya mfupa na nyuso zisizofaa zinaweza kusababisha hisia za kusaga inayoitwa crepitus .
Sababu za Maumivu ya Mguu
- Bursitis | Rotator Cuff Tendonitis
Utambuzi wa kawaida kwa wagonjwa wenye maumivu ya bega ni bursitis au tendonitis ya cuff rotator. - Mchoro wa Rotator
Machozi ya Rotator huwa hutokea wakati tamba za kabati ya rotator ikilinganishwa na mfupa. Wakati mwingine upasuaji ni muhimu kwa hali hii. - Futi iliyopigwa
Pia huitwa 'capsulitis ya adhesive,' hii ni hali ya kawaida inayoongoza kwa ugumu wa pamoja. Tiba ya kimwili na kunyoosha ni mambo muhimu sana ya matibabu. - Tendoniti ya Calcific
Taronitis ya calcium ni amana za kalsiamu ndani ya tendon - mara nyingi ndani ya tendon ya vikombe vya rotator. Matibabu ya tendonitis ya calcifi inategemea kiwango cha dalili. - Uwepo wa Uweke
Uwezeshaji ni tatizo ambalo linasababisha kuunganisha. Uwezeshaji unasababishwa na jeraha ya kutisha (dislocation), au inaweza kuwa hali ya maendeleo. - Kutengana kwa kipande
Kusambaza ni jeraha linalojitokeza wakati juu ya mfupa wa mkono inakatazwa kutoka kwenye scapula. - Upungufu wa sehemu
Pia huitwa mgawanyiko wa AC, majeruhi haya ni matokeo ya kuchanganyikiwa kwa ushirika wa acromioclavicular. Hii ni jeraha tofauti sana kutoka kwa uharibifu! - Mchoro wa Labral
Kuna mwelekeo kadhaa wa labrum iliyopasuka na aina ya matibabu inategemea kuumia maalum. - Mchoro wa Pamba
Vidonda vya SLAP pia ni aina ya machozi ya labral. Sababu ya kawaida ni kuanguka kwa mkono uliopanuliwa. - Ugonjwa wa Arthritis
Upungufu wa arthritis hauwezi kawaida kuliko ugonjwa wa magoti na kamba, lakini wakati mkali unaweza kuhitaji upasuaji wa pamoja. - Biceps Tendon Kuongezeka
Upungufu wa biceps unaoendelea hutokea wakati tete ya misuli ya biceps inapasuka karibu na pamoja.
Je, unapaswa kuona daktari wakati gani?
Ikiwa haujui sababu ya maumivu ya bega yako, au ikiwa hujui mapendekezo ya matibabu ya hali yako, unapaswa kutafuta matibabu. Matibabu ya hali hizi lazima zielekezwe kwa sababu maalum ya tatizo lako. Baadhi ya ishara kwamba unapaswa kuonekana na daktari ni pamoja na:
- Kutokuwa na uwezo wa kubeba vitu au kutumia mkono
- Kuumiza ambayo husababishwa na ulemavu wa pamoja
- Maumivu ya mguu ambayo hutokea wakati wa usiku au wakati wa kupumzika
- Maumivu ya mguu ambayo yanaendelea zaidi ya siku chache
- Kutokuwa na uwezo wa kuongeza mkono
- Utupu au muhimu kukiuka karibu pamoja au mkono
- Ishara za maambukizi, ikiwa ni pamoja na homa, upeo, joto
- Dalili nyingine yoyote isiyo ya kawaida
Kuchukua Maumivu ya Mguu
Matibabu ya bega inategemea kabisa sababu ya tatizo. Kwa hiyo, ni umuhimu sana kwamba unaelewa sababu ya dalili zako kabla ya kuanza mpango wa matibabu. Ikiwa hauna uhakika wa utambuzi wako, au jinsi hali yako ni kali, unapaswa kutafuta ushauri wa matibabu kabla ya kuanza matibabu yoyote.
Sio matibabu yote yaliyoorodheshwa hapa yanafaa kwa kila hali, lakini inaweza kuwa na manufaa katika hali yako.
- Pumziko: Tiba ya kwanza kwa hali nyingi za kawaida zinazosababisha maumivu ya bega ni kupumzika pamoja, na kuruhusu kuvimba kwa papo hapo kupungue. Ni muhimu, hata hivyo, kutumia tahadhari wakati wa kupumzika kwa pamoja, kwa sababu immobilization ya muda mrefu inaweza kusababisha bega waliohifadhiwa .
- Maji ya barafu na Majira ya joto: Packs za barafu na usafi wa joto ni miongoni mwa matibabu ya kawaida kwa maumivu ya bega. Kwa hiyo ni moja ya haki ya kutumia, barafu au joto? Na barafu au tiba ya joto inapaswa muda gani? Soma kwa habari zaidi juu ya matibabu ya barafu na joto.
- Kuweka: Kuweka misuli na tendons ambazo zinazunguka pamoja zinaweza kusaidia kwa sababu fulani za maumivu ya bega. Njia njema inapaswa kuanzishwa, na kufuata mapendekezo maalum yatakusaidia kwenye njia yako.
- Tiba ya kimwili: Tiba ya kimwili ni kipengele muhimu cha matibabu ya karibu kila hali ya mifupa. Therapists kimwili kutumia njia tofauti ili kuongeza nguvu, kurejesha uhamaji, na msaada kurudi wagonjwa kwa kiwango cha kabla ya kuumia ya shughuli.
Mazoezi maalum yanaweza kukusaidia kuimarisha misuli kuzunguka pamoja na kupunguza baadhi ya maumivu yanayohusiana na hali nyingi. - Madawa ya kupinga uchochezi : Dawa zisizo na uchochezi za kupambana na uchochezi, ambazo hujulikana kama NSAID , ni baadhi ya madawa ya kawaida, kwa wagonjwa wenye maumivu ya bega yanayosababishwa na matatizo kama vile arthritis, bursitis, na tendonitis.
- Vidonge vya Cortisone: Cortisone ni dawa yenye nguvu ambayo inachukua kuvimba, na kuvimba ni tatizo la kawaida kwa wagonjwa wenye maumivu ya bega. Jadili na daktari wako faida nzuri ya sindano ya cortisone kwa hali ya maumivu ya bega.
> Vyanzo:
> Tonino PM, et al. Matatizo ya mgumu wa mshipa: Tathmini na Matibabu. J Am Acad Orthop Surg Machi 2009; 17: 125-136.