Shingoni na mabega vinapendeza sana na miundo mingi, lakini muhimu miundo ya anatomiki. Ili kusema angalau, hii ni sehemu moja tata tunayozungumzia.
Na kwa ugumu huo kuna hatari ya maumivu, maumivu, hali ya kupungua, na harakati zilizozuiwa.
Aina ya Matatizo Yanayoathiri Neck na Mabega
Mara nyingi, vidonda kwenye mgongo wa kizazi ni nini kinachojitokeza chini ya maumivu yako ya juu ya mwili.
Disgenerative au herniated disc, arthritis ya mgongo, uharibifu wa tishu laini baada ya tukio la whiplash, mkao mbaya kutokana na kukaa au kusimama kwenye kompyuta, au hali ya kawaida kama vile maambukizi, tumor, au cysts yote hujulikana kwa kusababisha maumivu na uharibifu.
Ikiwa una maumivu ya bega bila maumivu ya shingo, huenda una kushughulika na bursitis, mkojo wa rotator machozi, impingement, au bega iliyohifadhiwa.
Lakini ni nini kinachotokea unapopata maumivu ya shingo na bega? Je! Hiyo inamaanisha una mbili - au zaidi - matatizo ya kushughulika na? Au inaweza yoyote ya masharti yaliyotajwa hapo juu - yale ambayo huathiriwa na eneo moja tu - husababisha dalili katika shingo na mabega?
Kwa mchanganyiko wa shingo na bega, kuna uwezekano kwamba mifumo kadhaa ya mwili inashirikiwa, hasa ikiwa dalili hutokea kwa kitu kinachoendelea kwenye shingo yako. Hiyo ilisema, kunaweza kuwa na mwelekeo fulani katika kucheza.
Hebu tuchunguze.
Matatizo ya Nyasi Yanayosababisha Maumivu ya Mguu
Miti ya kizazi , ambayo ni sehemu ya safu ya mgongo unaofanana na shingo yako, imeundwa na mifupa saba machache, yenye nguvu ya simu, pamoja na mishipa ya mishipa, misuli, rekodi za kushangaza na zaidi. Kwa sababu ya ukubwa na utata wa vipande vilivyounganishwa hivi, shingo ina hatari ya kuvaa na kuvuta hali kama vile ugonjwa wa arthritis, pamoja na kujeruhiwa na ufuatiliaji mbaya wa postural.
Moja ya aina za kawaida za bega na maumivu ya mkono unaosababishwa na matatizo ya shingo huitwa radiculopathy ya kizazi. Wakati dalili za radiculopathy zinajumuisha maumivu, orodha haiachai pale. Dalili za radidipathy inaweza kuundwa wakati kitu fulani, ikiwa ni disc ya herniated , cyst synovial, spur bone au sehemu nyingine ya tishu ambayo si kawaida katika eneo huwasiliana na mizizi ya neva ya mgongo.
Mizizi ya neva ya mgongo , ambayo iko upande wowote wa safu ya mgongo, ni makundi ya mishipa ambayo yameunganisha kamba kuu ya mgongo kwenye njia zote za mwili. Mishipa hii hutafuta mizizi ya neva ya mgongo mara tu iko nje ya safu ya mgongo.
Mizizi ya neva ya mgongo iko katika nafasi inayoitwa intervertebral foramina , ambayo kimsingi ni mashimo upande wowote wa safu ya mgongo. Jozi za kushoto na za kushoto za foramen za intervertebral zinaweza kupatikana kila ngazi ya mgongo; yanahusiana na kila mifupa ya uti wa mgongo wa 24, aka, vertebrae, ambayo yanajumuisha safu.
Yote hii ni kusema kwamba kwa sababu radiculopathy huja kuhusu wakati mizizi ya mishipa ya mgongo imekandamizwa na / au inakera kwa kitu fulani, hutaona tu maumivu, lakini uwezekano wa kupoteza, udhaifu, pini na sindano na / au hisia za umeme pia.
Na kwa sababu mishipa hutoka kwenye mizizi ya ujasiri kwenye sehemu zote za mwili, ikiwa ni pamoja na silaha, dalili zinazoanza kwa ukandamizaji kwenye mizizi ya neva huweza kuenea mkono, na kuathiri bega kama wanavyofanya. Ni ujuzi mdogo kwamba madaktari wanategemea wakati wa mchakato wa uchunguzi wa kubainisha mahali halisi ambayo dalili zako za radiculopathy zinaweza kutokea.
Huenda unajiuliza ni nini hali ya kawaida inayoongoza kwa radiculopathy ni. Hapa kuna orodha fupi.
Masharti ya mgongo wa kizazi ambayo husababisha Radiculopathy
Spondylosis ya kizazi, arthritis ya shingo ya aka, inaweza kuhusisha malezi ya mfupa wa mfupa ambapo hauna haja yao, ambayo iko katika foramina ya intervertebral kujadiliwa hapo juu.
Hii kwa kawaida hutokea katika awamu ya baadaye ya hali, na wakati huo inajulikana kama stenosis ya mgongo.
Stenosis ya mgongo, aina ya maendeleo ya arthritis ya mgongo, inatokea wakati nafasi katika mgongo, yaani, mfereji wa mgongo na intervertebral foramen hupungua. Kwa sababu stenosis ni kuhusiana na arthritis, kupungua kwa kawaida ni kutokana na aina fulani ya ukuaji wa mfupa wa ziada katika eneo ambalo linaingia kwenye nafasi. Hii inaweza kusababisha mawasiliano kati ya mfupa mpya na mizizi ya neva ya mgongo, na kusababisha radiculopathy kujadiliwa mapema.
Stenosis ya mgongo inaweza pia kusababisha ugonjwa wa neurogenic, dalili ya ukumbusho ya hali hii inayojulikana kwa kuponda, maumivu na udhaifu katika mguu mmoja.
Ugonjwa wa disgenerative disc, moja ya ishara za kwanza za mabadiliko ya ugonjwa wa ugonjwa wa mgongo - na hivyo arthritis ya shingo - kutokea, ni hali ya kuvaa na machozi; inathiri matusi ya kumshtua mshtuko kati ya mifupa ya mgongo.
Katika kesi ya DDD, kama inavyoitwa kwa muda mfupi, tena, nyuzi za nje za ngumu, ambazo zimetengenezwa na kulinda dutu la ndani la ndani linalohusika na kazi za kutisha, kuharibu na kupoteza. Wakati huu hutokea, unaweza kupata disc iliyopigwa au yenye kichwa.
Kwa njia, wakati kioevu cha ndani kwenye diski kinazidi au kinakimbia - ama inaweza kuwa kesi wakati wa matatizo ya disc - kubadilika kwako kunaweza kupungua wakati maumivu yako yanavyoongezeka. Majadiliano ambayo yamekoma kikamilifu yanaweza kusababisha mfupa juu ya mshipa wa mfupa kwenye ushirikiano, ambao hauwezi kuumiza tu lakini pia unaweza kusababisha spurs.
Disney intervertebral disc hutokea wakati nyuzi ngumu za nje za matone ya kukata mshtuko zilizopo kati ya mifupa ya mgongo zinavunjika kwa uhakika ambapo dutu la kioevu ndani huweza kutoroka. Kwa kinadharia, hii sio chungu, lakini mara nyingi, nyenzo za urithi wa maandishi kwenye mizizi ya neva ya mgongo, na kusababisha dalili za radiculopathy.
Matatizo ya Mshipa ambayo yanaweza kusababisha Neck Pain
Maumivu ya mguu unayopata yanaweza kuhamishwa kutoka kwenye shingo zako maeneo mengine, kulingana na kile kinachoendelea katika mifumo ya mwili wako. Masuala yanayohusiana na moyo wako, mapafu, viungo vya tumbo na / au kamba yako ya uti wa mgongo inaweza wote kuwa waanzilishi wa bega, na wakati mwingine shingo, maumivu. Kwa sababu hii, ni muhimu kuchukua dalili kwa uzito na kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya haraka iwezekanavyo baada ya kupata shingo au mabega.
Wakati maumivu ya shingo yanahusiana au kutokana na matatizo ya bega, hii huelekea baada ya kuumia, au kwa sababu ya aina fulani ya uharibifu wa tishu.
Hapa kuna orodha fupi ya matatizo ya bega ambayo yanaweza kusababisha maumivu kwenye tovuti ya tatizo au kuirejelea kwenye shingo yako:
- Mfupa uliovunjika wa mkufu ni wa kawaida kati ya msingi mgumu, wanariadha wa ushindani, na bila shaka, hatari inawezekana zaidi wakati unapozidi kasi. Maumivu ya kichwa kuhusiana na collarbone iliyovunjika kwa ujumla ni kuhusiana na tishu zilizo na laini.
- Bursitis inaweza kusababisha uvimbe, ugumu na maumivu, hasa ikiwa unajeruhi eneo. Kama vile majeraha mengi na hali nyingine, bursitis haina ubaguzi kati ya shingo na mabega, ambayo inamaanisha maumivu yanaweza kutokea katika eneo lolote.
- Jeraha kwenye jani la bega, ikiwa ni pamoja na kupasuka kwa mfupa huu, kwa kawaida huhusishwa na shida kali.
- Kuumia kwa vikombe vya Rotator ni kuvuta misuli na tendons zinazozunguka pamoja na bega. Inaweza kusababishwa na kuumia kwa michezo au kwa muda kwa kuvaa na kupasuka kwa kurudia. Maumivu unayoweza kuhisi katika bega lako wakati unapojaribu kusonga sio dalili pekee; shingo yako inaweza pia kuathirika.
- Kuhusiana na majeraha ya vikombe vya rotator, ugonjwa wa ugonjwa wa bega unamaanisha ukandamizaji wa tendons ya bega dhidi ya acromium, ambayo ni mwisho wa kipande cha mfupa kwenye kichwa cha bega ambacho kinakuwa sehemu ya "rafu" ambayo mfupa wa mkono huunganisha . Misuli (na toni za kabati ya rotator ziko katika eneo hili "ndogo-acromia" pia. Ukandamizaji hutokea kwa harakati za kurudia mara kwa mara.Kwa mfano, unahusika katika kutupa michezo au kuogelea, kwa mfano? kama matokeo ya kuumia au kuanguka, udhaifu katika misuli ya bega au mambo mengine.
Tissue Soft na Posture
Hali na majeraha yaliyoorodheshwa hapo juu yalenga hasa juu ya tishu - ngumu tishu na miundo katika viungo. Lakini hebu tusisahau kuhusu tishu laini. Hali ya tishu yako laini inaweza kuwa na athari kubwa juu ya maumivu yako na viwango vya utendaji.
Tissue zilizokuwa ni pamoja na misuli, mishipa, fascia, kifuniko kinachozunguka misuli inayohusika na utimilifu wetu wa haki, tendons na zaidi.
Miundo hii ya kawaida inayoweza kuenea inaweza pia kuwa sababu yote ya aina ya mgongo na maumivu ya bega. Kwa mfano, kama umewahi kuhusika katika ajali ya gari ndogo, maumivu yaliyotokana - ikiwa ni maumivu ya kichwa, maumivu ya shingo au maumivu ya bega - inaweza kuwa kabisa kutokana na uharibifu wa tishu. Hiyo ni kesi ya shambulio nyingi za gari rahisi.
Kumbuka kutoka hapo juu kwamba unapojeruhi shingo yako au mabega, mfumo zaidi wa mwili mmoja unaweza kuathiriwa. Unapokuwa na maumivu ya shingo, unaweza kupata kwamba misuli ya mabega yako kupoteza nguvu zao. Hii kwa upande inaweza kusababisha kuingizwa kwa bega na / au matatizo katika bega yako (muundo unaoitwa scapula).
Kinyume chake, ikiwa una maumivu katika ushirikiano wa acromioclavicular wa bega yako, ambayo iko juu ya sehemu ya juu ya mkono wako, unaweza kupata maumivu ya shingo kwenye shingo yako.
Na usisahau whiplash!
Pamoja na aina nyingine ya majeraha au kuumia kwa shingo, whiplash inaweza kusababisha ligament sprain au misuli matatizo. Hii ni aina nyingine ya kuumia ambayo haina kutambua kati ya maeneo. Shingo? Upande? Ni sawa na kuwapiga, na wewe ni uwezekano wa kujisikia maumivu na kizuizi katika maeneo yote baada ya ajali ya gari.
Hatimaye, mkao wa kawaida wa mabega unaweza kuwa na jukumu katika afya ya shingo yako. Watu ambao huketi kwenye dawati siku zote wanaweza kukabiliwa na kyphosis na mabega ya pande zote. Hii kwa upande inaweza kusababisha hali inayojulikana kama mkao wa kichwa cha mbele . Kwa njia hii, bega yako na shingo yako inaweza kuchanganya ili kuunda mvutano wa misuli na udhaifu, mkao mbaya na maumivu.
> Chanzo:
> Anderson, B., MD, Tathmini ya mgonjwa na malalamiko ya bega. UpToDate. Mwisho wa Mwisho: Oktoba 2016.