Kuhusika na aina yoyote ya maumivu ya nyuma ni ngumu kwa sababu mara nyingi inaonekana kuwa mbaya kuliko ilivyo.
Hii ni habari njema na habari mbaya. Habari njema ni, kama ilivyoelezwa hapo juu, sababu ya kuwa na maumivu ya nyuma hawezi kuwa mbaya kama unavyofikiri wakati ulipo katikati yake.
Na sasa kwa habari mbaya: Kwa sababu maumivu yanaweza kuwa na beba kama hiyo, watoa huduma za matibabu wanaweza kuwa na uhakika sana wakati wa kugundua na kutibu.
Katika kesi hiyo, pamoja na kuchukua historia yako ya matibabu na kufanya mtihani wa kimwili, daktari wako anaweza kuagiza betri kamili ya vipimo vya kugundua uchunguzi.
Wataalam, katika miaka ya hivi karibuni, walipendekeza dhidi ya kuchukua awali ya filamu isipokuwa kama umehusika katika ajali, kuanguka, umesababisha mshtuko mwingine kwenye mgongo wako, au una dalili za neva. Dalili za kisaikolojia ni pamoja na mambo kama pini na sindano, maumivu, udhaifu, upungufu na / au hisia za umeme ambazo zinasafiri chini ya mguu mmoja. (Unaweza kuwa na ufahamu zaidi na dalili hizi kwa jina lisilo la matibabu, sciatica .)
Daktari mzee anaweza pia kuagiza dawa za maumivu ya narcotic (opioids) kama tiba ya kwanza-hata kabla ya tiba ya kimwili na mazoezi ya nyumbani. Lakini hii inaweza kuwa haina maana; opioids ni madawa madhubuti sana, na huja na hatari ya kulevya.
Je, maumivu yako ya nyuma ni mabaya sana kwamba unahitaji dawa kali zaidi ya kuzunguka?
Kwa wengi, kufanya kazi na mtaalamu wa kimwili kwenye mpango wa mazoezi ya nyumbani hufanya kazi nzuri na / au mbadala kwa dawa kali. Kwa kweli, mara nyingi huwawezesha wagonjwa wa mgongo hali yao ya zamani bila msaada wa narcotics wakati wote.
Na hatimaye, kwa sababu maumivu ya nyuma yanaweza kushindwa, madaktari wengine wanaweza kukuza kukuza upasuaji.
Tena, kutoa fursa ya tiba ya kimwili nafasi ya kufanya kazi (na hii inamaanisha kufanya mazoezi yako kila siku) inaweza kukusaidia kuepuka "kisu."
Yote hii kusema kwamba maumivu ya nyuma - hata wakati unavyoweza kuvumilia - ni mara nyingi wanayoiita " yasiyo ya maalum ," maana kwamba vipimo na mitihani haziwezi au hufunua sababu. Sababu za maumivu yasiyo ya nyuma ya mgongo yanaweza kutoka uharibifu wa tissue au misuli usawa wa misuli kwa maumivu yanayotokana na maeneo mengine, ikiwa ni pamoja na pointi za trigger kwenye misuli ya karibu (na ya mbali).
Upungufu wa Nyuma wa Kulia
Mambo inaweza kuwa na wasiwasi zaidi ikiwa unaona kuwa maumivu yako yamepunguzwa kwa upande mmoja au nyingine. Hata kama sio, sababu inaweza kuwa mbaya; hii ni kwa nini ukiona daktari wako ikiwa inakuzuia usiku, inakaa kwa muda mrefu zaidi ya wiki au ikiwa umeumia maumivu hapo awali, umekuwa na jeraha na / au umeambukizwa kansa. Kumbuka kuwa haya ni ishara chache ambazo nyuma yako inahitaji tahadhari ya matibabu ; kuna idadi ya wengine pia.
Katika makala hii tutazungumzia mahsusi kuhusu maumivu ya nyuma ya upande wa kulia-nini kinachoweza kusababisha na wakati unapaswa kuzungumza na daktari wako kuhusu hilo, pamoja na vidokezo vichache vya kupata msamaha.
Hiyo ilisema, kama haki yako ya nyuma ya maumivu ya nyuma ni kutokana na kitu chochote isipokuwa aina isiyo ya kawaida isiyojadiliwa kujadiliwa hapo juu, hatua yako bora ya utendaji itakuwa uwezekano wa kufanya kazi na daktari wako na / au mtaalamu wa kimwili.
Tatizo kubwa la afya la msingi linaweza kusababisha maumivu ya upande wa kulia, ingawa hii ni ya kawaida. Katika hali hiyo, ingawa unajisikia nyuma yako, tatizo ambalo linahitaji matibabu huenda iko mahali pengine katika mwili wako. Kwa sababu hii, ni muhimu sana kufanya kazi na daktari wako, na labda mtaalamu. Kutafuta chiropractor, kuchukua dawa za maumivu na kusubiri maumivu ya kuondoka na / au kujaribu zoezi huwezi kutatua suala kikamilifu (wala kutatua kwa kuridhika kwako.)
Hapa kuna orodha ya kawaida ya utaratibu na / au sababu kubwa za msingi wa maumivu ya upande wa kulia.
Nguvu na Tumors
Sababu mbili za uwezekano mkubwa wa maumivu ya upande wa kulia ni magumu na tumors.
Ingawa wao ni tofauti na kila mmoja kwa dawa, jambo moja wanayoshirikiana ni kwamba wanaweza kusisitiza mgongo wako.
Vipande vinahusiana na mabadiliko ya kutosha kwa mgongo. Wanaweza kusisitiza mizizi ya neva ya mgongo, ambayo inaweza kusababisha dalili za radiculopathy. Radiculopathy inapendekezwa wakati maumivu, udhaifu, ugonjwa wa kupunguka, kutunga, hisia za umeme na / au pini na sindano ambazo hupungua mguu mmoja.
Dalili nyingine za kichwa cha mgongo zinaweza kujumuisha ugonjwa wa neurogenic, ambayo hupungua na usumbufu katika miguu yako, hasa unapotembea kwa chochote isipokuwa umbali mfupi. Ufafanuzi wa neurogenic unahusiana na mkao na huelekea kuongozana na stenosis ya mgongo.
Dalili za cauda equina, wakati hazipo, huenda pia husababishwa na shinikizo hilo la mgongo kwenye mgongo wako. Cauda equina inaweza kusababisha ugonjwa wa kifua au kifua kibofu, udhaifu wa kuendelea katika miguu yako na dalili nyingine. Kwa kawaida, upasuaji wa haraka unapendekezwa katika kesi za cauda equina.
Ni muhimu kutafuta matibabu kwa dalili yoyote na yote yaliyojadiliwa hapo juu.
Tumors, kwa upande mwingine, inaweza kusisitiza kamba yako ya mgongo (ambayo ni tofauti na mizizi yako ya mishipa ya mgongo.) Ikiwa au sivyo, pamoja na aina ya dalili utakayopata, hutegemea eneo la umati.
Dalili hujumuisha maumivu ya nyuma ambayo yanaweza kuenea kwenye maeneo mengine, kutembea shida, kupoteza hisia, kupungua kwa unyevu kwa maumivu, kuvuruga tumbo au kibofu kazi, udhaifu wa misuli na zaidi.
Tumors katika mgongo inaweza kuwa yasiyo ya kansa au kansa. Bila kujali, kuzungumza na daktari wako haraka iwezekanavyo ni njia yako nzuri ya kutenda ikiwa una dalili zilizoorodheshwa hapo juu au wewe pia kujua kuwa una tumor ya mgongo.
Mawe ya figo
Aina ya kawaida ya maumivu ya nyuma ya mgongo husababishwa na mawe ya figo. Wao husababisha maumivu upande wa kushoto au wa kulia wa nyuma yako kwa sababu ya eneo la chombo hiki kilicho katika sehemu ya juu ya tumbo (lakini nyuma.) Figo ziko karibu na misuli ya mgongo katika eneo hilo.
Ikiwa unashangaa mawe ya figo ni, hasa, ni vifaa vya mineralized (mara nyingi vyenye calcium) ambazo hufanya katika figo. Mawe madogo hupitia mkojo wako. Hii inaweza kuwa chungu sana, lakini baadhi ya mawe madogo ya figo hupitishwa bila dalili yoyote.
Ikiwa mawe yako ya figo yanakupa maumivu, inawezekana kujisikia mkali na kuwa eneo la eneo lililoelezwa hapo juu.
Kwa wazi, upande wa kulia wa maumivu kutoka kwa mawe ya figo haufanyiwi kama maumivu ya nyuma ya jadi kwa sababu hayahusishi mgongo. Ni bora kuona daktari wako, na kupata rufaa kwa mtaalamu, kama inahitajika.
Mawe ya figo pia yanaweza kusababisha ugonjwa wa tumbo na dalili nyingine.
Gallstones na Pain Back
Vipande vya mawe ni sawa na mawe ya figo (kujadiliwa hapo juu.) Tofauti kuu ni kwamba mawe hufanywa kwa maji ya ngumu yaliyo ngumu yanayotengeneza kibofu kikojo badala ya figo. Kibofu cha nduru kinaishi chini ya ini, na viungo vyote viko upande wa kulia wa mwili tu.
Sawa na mawe ya figo, gallstones ni ngumu ya vipande ambavyo vinajumuisha kwenye chombo na zinaweza kusababisha matatizo. Wakati dalili za jiwe za jiwe zinajifanya zinajulikana, zinaweza kujumuisha, kati ya mambo mengine, maumivu chini ya mguu wako wa kulia wa bega.
Mawe ya gall inawezekana kuhusiana na chakula cha juu cha mafuta, hivyo njia moja ya kuepuka aina hii ya upande wa kulia (na tumbo) inaweza kuwa na mabadiliko ya njia unayokula.
Na kama ilivyo kwa mawe ya figo, ni bora kufanya kazi na daktari wako kushughulikia mawe ya galoni.
Sababu za Orthopediki na Neurolojia za Upungufu wa Kurudi
Na sasa kwa misuli, mifupa na sababu zinazohusiana kuhusiana kwa nini upande wa kulia wa mgongo wako unaweza kuumiza. Hapa ni orodha:
Damu ya Herniated
Duka la Herniated hutokea wakati kifuniko kigumu cha nje cha mto wa kukata mshtuko unao katikati ya mifupa ya karibu ya mgongo au kupasuka hadi kufikia hatua ambapo laini, kioevu-kama dutu ndani huanza kutokea. Ndani na yenyewe, sio mbaya, lakini matatizo yanayotokea kwa kawaida wakati dutu iliyotoroka huwasiliana na mizizi ya neva ya karibu ya mgongo.
Kama unaweza kufikiria mizizi ya neva ya mgongo ni nyeti sana; kitu chochote ambacho kinakuja kuwasiliana nacho kinaweza kuwashawishi na kusababisha dalili za radiculopathy . Kumbuka kutoka juu, dalili za radiculopathy ni pamoja na maumivu, udhaifu, upungufu, hisia za umeme na vitu vingine vinavyopungua mguu mmoja.
Dalili hizi ni, kwa asili, moja upande; rekodi za heli kwa ujumla ni "nyuma" kwa maana mwelekeo wao wa kuondoka kwa dutu laini ambayo inakimbia ni mchanganyiko wa nyuma na upande. (Posterior ina maana nyuma, ushuhuda ina maana upande.)
Ingawa watu wengi wana upasuaji kwa saratani zao ( microdiscectomy ) inashauriwa kujaribu jitihada ya wiki 6 ya tiba ya kimwili kwanza. Hii inaweza kuzuia dalili na kukusaidia kuepuka utaratibu. Lakini ikiwa maumivu, udhaifu, upungufu na / au hisia za umeme zinaendelea, upasuaji unaweza kufanya chaguo nzuri kwako.
Uharibifu wa Pamoja wa Sacroiliac
Sawa na sungura za mgongo, pamoja ya sacroiliac ina maeneo mawili-ya kulia na ya kushoto-ambayo yanaweza kusababisha matatizo na maumivu. Tofauti na disc iliyopigwa, ingawa, wakati mwingine pande mbili zinahusiana; kwa maneno mengine, ikiwa una harakati nyingi au kufuli upande mmoja, unaweza kuhisi huko, lakini unaweza pia kujisikia kitu upande mwingine.
Aina nyingine ya maumivu ya sacroiliac husababishwa na kuvimba, na ni hali ya arthritic inayojulikana kama spondylitis isiyokuwa ya kawaida. Spondylitis Ankylosing ni ugonjwa unaoendelea, unaoharibika ambao kwa muda unaweza kusababisha fusion ya mgongo mzima. Ukimya huanza kwenye viungo vya sacroiliac , ingawa. Dalili ni pamoja na ugumu, maumivu na immobility. Ikiwa unakabiliwa na haya, jaribu kupata uchunguzi mapema iwezekanavyo kusimamia ugonjwa huu kwa urahisi juu yako kwa muda mrefu.
Scoliosis
Scoliosis ni ulemavu wa mgongo ambao sehemu moja au zaidi ya mgongo hupiga upande mmoja au nyingine. Ni ngumu zaidi kuliko hii lakini wakati unapoangalia mwili kutoka nyuma, ndio utaona.
Vipande (ambavyo vinaundwa na vertebrae vinavyozunguka,) husababisha usawa wa misuli upande wowote. Kwa upande wa concave, misuli inawezekana kuwa imara sana na yenye uchungu, wakati kwenye upande wa kamba, huenda ikawa yamepunguzwa na dhaifu. Ikiwa wewe ni mtu mzima na huna mpango wa mazoezi mzuri wa scoliosis yako, baada ya muda, hii inaweza kuwa mbaya, kusababisha maumivu kwa moja au pande mbili za mwili wako.
Usawa wa misuli na Pointi za Trigger
Ili kukusaidia kukaa, kusimama, kutembea, kukimbia na vinginevyo kuwa kazi, misuli, mifupa na viungo vya mwili vina njia isiyo ya siri ya "kuiba kutoka kwa Petro kulipa Paulo," kwa kusema.
Yote ni jina la kukuweka uwiano na kusonga. Lakini kwa sababu yoyote (na kuna mengi ya uwezo) usawa ambao umeanzishwa mara nyingi sio bora zaidi, na kusababisha misuli fulani kupata tight sana, na wengine hupunguzwa na kupigwa. Katika kesi hii, unaweza kuendeleza spasms maumivu au trigger pointi upande mmoja wa mwili au nyingine.
Misuli ya kawaida huathiriwa ni quadratus lumborum yako ambayo ni misuli yako ya kijani na gluteus medius yako iko upande wa kamba yako, na ina jukumu muhimu katika kukuzuia kutoka kwa upande mwingi hadi kusonga mbele. Wote wanaweza kusababisha maumivu kwenye upande wa kulia (au wa kushoto) wa nyuma yako, kulingana na hali ya kutofautiana.
Neno Kutoka
Kwa jumla, kwa kawaida huzuni upande wa kulia wa nyuma sio mbaya. Hiyo ilisema, inafaa kuwa na busara, na pia kuangalia na daktari wako juu ya dalili ambazo zinakua, hukusumbua au kuchanganyikiwa.