Bidhaa za vitamini A, ikiwa ni pamoja na retinol na Retin-A, zimeitwa "standard dhahabu" ya huduma ya kupambana na kuzeeka ya ngozi, kusaidia ngozi yako kuonekana mdogo na laini. Lakini viungo hivi vilitengenezwaje, na ni bora jinsi ya kutibu wrinkles, na kuzeeka ngozi?
Vitamini muhimu
Umuhimu wa vitamini A kwa afya yetu ulifunuliwa mwanzoni mwa karne ya 20, na ugunduzi wa jukumu lake katika uwezekano wa kijana.
Tangu wakati huo, imepatikana kuwa mchezaji mkubwa si tu katika uzazi, lakini pia maono, ukuaji, na tofauti ya seli na kuenea. Kwa sababu husaidia uzalishaji wa seli nyeupe za damu, vitamini A ni muhimu kwa mfumo wa kinga wa afya.
Vitamini A pia inajulikana kama retinol, na derivatives yake (kama asili au viwandani) inaitwa retinoids. Kwa sababu vitamini haya haiwezi kuunganishwa na mwili, inahitaji kutumiwa katika chakula - ama kupitia vyanzo vya wanyama, kama viini vya mayai, samaki, ini, na nyama, au vyanzo vya mmea, kama matunda na rangi ya rangi nyeusi ikiwa ni pamoja na viazi vitamu, maboga, na nyanya.
Msaada kwa ngozi ya uzeeka
Hali ya sasa ya Vitamini A kama ngozi ya kupambana na kuzeeka ajabu ilitokea miaka ya 1980 wakati watafiti waligundua kwamba tretinoin inayotokana na jina (jina la jina la Retin-A) ilisaidia kuongeza uzalishaji wa collagen katika panya wakati unatumiwa juu ya ngozi kwa ngozi iliyopigwa - yaani ngozi ya umri wa zamani kupitia yatokanayo na mwanga wa ultraviolet kutoka jua.
Kuhusiana na ugunduzi huu kulikuwa na uchunguzi wa madaktari ambao hueleza tretinoini kwa acne ambayo wagonjwa walikuwa na ngozi nyembamba, na kasoro ndogo. Tretinoin baadaye ilipatikana kuingilia kati na enzymes zinazofanya kazi kuvunja collagen katika safu ya ngozi ya ngozi na kukuza utengenezaji wa collagen mpya.
Tangu wakati huo, retinoids imejulikana kama "kiwango cha dhahabu" cha bidhaa za kupambana na kuzeeka, kulingana na waandishi wa uchunguzi wa uchunguzi wa 2003 uliochapishwa katika Journal ya Dawa za kulevya katika Dermatology .
Wema, Mbaya na Ugly wa Tretinoin
Tretinoin katika viwango mbalimbali (kwa kawaida 0.01 - 0.1%) imesoma vizuri katika uchunguzi wa muda mfupi na wa muda mrefu, kwa mujibu wa uchunguzi wa muda mrefu wa 2006 wa Huduma za Kliniki katika Kuzaa .
Wakati toleo la vitamini A lililoingizwa katika tiba ya acne, isotretinoin (jina la jina la Accutane ), pia lilisaidia wagonjwa kuwa na ngozi nyepesi, ya pinker, isotretinoin ya mdomo hubeba hatari kubwa ya kasoro za kuzaliwa. Ingawa tretinoin ya juu haijaonyeshwa katika masomo ya kutishia tishio moja, baadhi ya ripoti za kesi zinaonyesha kasoro za kuzaliwa kati ya wanawake kutumia tretinoin kwenye ngozi zao katika trimester ya kwanza ya ujauzito. Kwa hiyo wanawake wanaonya dhidi ya kutumia bidhaa wakati wajawazito.
Watumiaji wa malalamiko makuu wana kuhusu tretinoin ni athari ya upande sasa inayojulikana kama ugonjwa wa ugonjwa wa retinoid, unahusisha ukombozi, hasira na kiwango ambacho kinaweza kukua mara moja au ndani ya wiki chache za kuanza matibabu. Madaktari mara nyingi hupendekeza kuanza kwa mkusanyiko wa chini (0.01 - 0.025%), na kuitumia kwa kiasi kidogo kila siku.
Kugeuka kutoka gel hadi kwenye msingi wa cream unaweza kupunguza urahisi wa ngozi. Mara uvumilivu umejengwa, kutumia tretinoin kila siku na / au kutumia dozi iliyojilimbikizia zaidi inaweza kuwa rahisi zaidi.
Inarudi picha ya picha
Tretinoin inaonekana kuwa na ufanisi zaidi kwa kupunguza mstari mwembamba na usingizi, kupunguza ngozi mbaya, ngozi iliyopigwa, na kuboresha rangi ya kutofautiana. Inaweza kuchukua miezi michache kwa matokeo haya mazuri kuonekana, na madhara ni tegemezi-tegemezi, maana ya viwango vya nguvu huleta matokeo yanayoonekana haraka zaidi. Kwa mfano, wakati mkusanyiko wa 0.05% inaweza kupunguza madhara ya picha, hivyo nusu ya hiyo (au 0.025%), lakini mwisho utahitaji muda mrefu.
Mkazo wa chini ya 0.01% haujaonyeshwa kusaidia ngozi iliyopigwa.
Sababu nyingine zinazoathiri jinsi kazi za tretinoin zinajumuisha genetics, ubora wa ngozi ya mtu binafsi, na kiwango cha photodamage.
Vitamini vingine vya vitamini A
Uwezo wa Tretinoin wa kusababisha athari za ngozi na uainishaji wake kama dawa (unahitaji dawa) imechunguza sana utafiti na wazalishaji wa vipodozi na dawa katika misombo inayohusiana, yenye nguvu. Miongoni mwao ni retinol, retinaldehyde, na retinyl palmitate. Retinol inabadilishwa kuwa tretinoin katika ngozi, ingawa kusababisha mkusanyiko ni 1/1000 tu ya tretinoin (na hivyo hasira kidogo) wakati kutumika juu.
Vyanzo vingi vya vitamini A vilivyotengenezwa kwa ajili ya soko la kupambana na kuzeeka skincare ni kanuni za wamiliki - bila utafiti uliochapishwa katika majarida ya wasomi - na hivyo ni vigumu kuchunguza.
Chini ya Chini
Bidhaa za Vitamini A kama tretinoini ya kichwa zimeonyeshwa ili kupunguza wrinkles, nyekundu, na kutofautiana rangi, ingawa (kwa kawaida) inaweza kusababisha upeo na hasira katika muda mfupi. Ikiwa unataka kuwajaribu kurejesha photoaging, wasiliana na mtoa huduma wako wa afya au kuona dermatologist kwa dawa. Bidhaa za kukabiliana na zenye vyenye vitamini A pia zinaweza kufanya kazi kwa ngozi ya uzeeka, ingawa athari zao huwa hazizidi kuwa mbaya sana, na ni vigumu kuthibitisha.
Vyanzo:
Mabadiliko ya kuzeeka katika Ngozi. Taasisi za Taifa za Afya za Marekani za Medina ya Taarifa ya Umma. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/004014.htm
Kockaert M, Neumann M. Systemic, na madawa ya kulevya kwa ngozi ya kuzeeka. J Dawa ya kulevya Dermatol. Agosti 2003, 2 (4): 435-41.
Siddharth Mukherjee, Tarehe ya Abhijit, Vandana Patravale, Hans Christian Korting, Alexander Roeder, na Günther Weindl. Retinoids katika matibabu ya kuzeeka kwa ngozi: maelezo ya jumla ya ufanisi wa kliniki na usalama. Ungezeekaji wa Kliniki. 2006 Desemba; 1 (4): 327-348
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
Vitamini A. Taasisi za Kitaifa za Afya Dhana ya Taarifa ya Umma. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/964.html