Kuainisha Nini Sun Sun Your Skin Can Take
Kiwango cha Fitzpatrick (pia kinachojulikana kama Fitzpatrick ngozi kuandika mtihani au Fitzpatrick phototype wadogo) ilianzishwa mwaka 1975 na Harvard Medical School dermatologist Thomas Fitzpatrick kuiga rangi ya mtu kuhusiana na uvumilivu wao na jua. Ni leo hutumiwa na fani nyingi za afya ili kuamua jinsi mgonjwa atakavyoitikia matibabu ya uso.
Wataalamu pia wanatumia wadogo ili kujua jinsi mtu anavyoweza kupata saratani ya ngozi.
Unapofanya wapi kwenye Scallpatrick Scale?
Kiwango cha Fitzpatrick kinajumuisha aina sita za ngozi na rangi kuhusiana na uvumilivu wao kwa jua:
| Weka | Vipengele | Tabia |
| Mimi | ngozi nyeupe ngozi | nywele nyekundu au nyekundu | macho ya bluu | hutengana | daima huwaka, kamwe tans |
| II | ngozi nyeupe au haki | nywele nyekundu au nyekundu | bluu, hazel, au macho ya kijani | kawaida huwaka, tans na ugumu |
| III | cream nyeupe au haki ya ngozi | rangi yoyote ya jicho au nywele | polepole tans, wakati mwingine ina kuchoma kali, |
| IV | ngozi nyekundu ya ngozi | Tans kwa urahisi, hupungua sana |
| V | ngozi nyekundu | tans kwa urahisi sana, hupungua mara chache sana |
| VI | kina rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya samawi | tans kwa urahisi sana, hauwezi kuchoma |
Jinsi ya kutumia Scale kwa uwazi
Kiwango hutoa hatua ya kutafakari ambayo watu wanaweza kutumia ili kupata wazo bora zaidi kuhusu ukosefu wa jua ambao wanaweza kushughulikia. Ina maana ya kutoa jumla, badala ya uongozi, na haipaswi kutumika kama mbadala ya kutembelea dermatologist yako au mtoa huduma ya afya ya msingi.
Mwishoni, hakuna sheria ngumu au kwa haraka wakati unafikia kiasi cha "haki" cha mfiduo wa jua mtu anayepaswa kuwa nayo. Wakati kiwango kinapendekeza, kwa mfano, ngozi hiyo nyeusi haitaka kuchoma, tunajua kwamba mara kwa mara hufanya. Ukweli rahisi ni kwamba hata tani nyeusi ngozi huathirika na uharibifu wa jua na kwamba kansa ya ngozi hutokea kwa watu wa rangi.
Wakati watu wenye rangi ya haki wana uwezekano mkubwa wa kuendeleza malignancies, watu wa rangi zote wanashauriwa kutumia jua , kila siku. Ni makosa tu kupendekeza kuwa watu wenye ngozi nyeusi, kama Afrika-Amerika, Latino, Mashariki ya Kati, au Waasia, hawahitaji.
Kwa kweli, watu wa rangi wana hatari ya aina fulani ya kansa inayoitwa melanoma ya acral lentiginous, ambayo si moja kwa moja unasababishwa na mfiduo wa mionzi ya ultraviolet (UV). (Ilikuwa aina ambayo iliua nyota ya reggae Bob Marley nyuma mwaka 1981.)
Melanoma ya Acral inatofautiana na aina nyingine za saratani ya ngozi na inaonekana hasa kwenye sehemu zisizo na nywele za mwili kama vile mitende, miguu ya miguu, na chini ya vidole na vidole. Wakati uwezekano wa kutosha wa UV hauwezi kusababisha ugonjwa wa maumbile (kwa kuwa sehemu hizi za mwili hazipatikani sana na jua), zinaweza kuzizidisha.
Neno Kutoka
Bila kujali rangi yako au ukabila, ni muhimu kuzingatia mabadiliko yoyote unayoyaona katika ngozi yako. Ikiwa unapata mole yoyote yenye shida, nyeupe, doa, kali, au ngozi nyingine kuhusu mabadiliko, usisite kuwasiliana na daktari wako mara moja.
Ingawa jua ina sehemu ya faida nzuri za afya (kama kuruhusu mwili kuzalisha Vitamini D ), mfiduo wa kutosha unaweza mara nyingi kufanya madhara zaidi kuliko mema.
Kuweka kifuniko au kivuli iwezekanavyo, na kutumia jua kama sehemu ya utunzaji wako wa kila siku wa huduma ya ngozi.
> Vyanzo
- > Fitzpatrick, T. "Uhalali na ufanisi wa aina za ngozi za jua zenye nguvu > kupitia VI." Archives of Dermatology. 1988, 124 (6): 869-871.
- > Liu, L .; Zhang, W .; Gao, T .; na Li, C. "Je, UV ni sababu ya etiological ya melanoma ya acral?" Journal ya Sayansi ya Mfiduo na Mazingira ya Mazingira. Novemba / Desemba 2016; 29: 539-545.