Ikiwa unajua mtu aliye na ugonjwa wa Alzheimer au aina nyingine ya ugonjwa wa shida ya akili, huenda umejiuliza nini kinachosababisha ugonjwa huu kuendeleza, na ikiwa kuna chochote unaweza kufanya ili kuzuia.
Sehemu moja ambayo imekuwa kujadiliwa na kujadiliwa kwa miaka sasa ni shinikizo la damu . Lakini, je, shinikizo la juu au la chini la damu hufanya tofauti, au hili ni mojawapo ya masuala hayo ambayo kwa ujumla inaboresha afya yako lakini haijahusishwa na hatari ya ugonjwa wa shida ya akili ?
Nini Utafiti Unasema
Kwa muda mrefu, shinikizo la damu limeonekana kama sababu ya hatari ya ugonjwa wa shida ya mishipa . Hivi karibuni, tafiti nyingi zimesababisha shinikizo la damu kama sababu ya hatari ya ugonjwa wa ugonjwa wa akili kwa ujumla-sio kupunguza hatari ya shida ya ugonjwa wa akili. Hapa ni muhtasari wa nne ya masomo hayo:
Shinikizo la shinikizo la damu lilihusishwa na uharibifu mdogo wa utambuzi.
Utafiti mmoja ulijumuisha washiriki 918 ambao walipimwa kipindi cha wastani wa miaka 4.7. Watafiti waligundua kwamba watu wenye shinikizo la damu walikuwa zaidi uwezekano wa kuongezeka kwa uharibifu wa utambuzi , hali ambayo mara nyingi huendelea na ugonjwa wa Alzheimers. Kwa kushangaza, utafiti huu uligundua kuwa uharibifu wa utendaji wa uongozi , moja ya dalili za uharibifu mbaya wa utambuzi, ulikuwa na uwezekano zaidi kuliko uharibifu wa kumbukumbu , kukuza na shinikizo la damu.
Shinikizo la damu limehusiana na maendeleo ya vidonda vya nyeupe katika ubongo.
Utafiti wa pili wa wanawake 1424 ambao walipata MRIs waligundua kuwa wale walio na shinikizo la damu zaidi ya 140/90 mwanzo wa utafiti walihusishwa na kiasi kikubwa zaidi cha vidonda vya ubongo vyenye nyeupe miaka minane baadaye. Vidonda vyenu vyenye nyeupe vilikuwa vimekuwepo sana kwenye viti vya ubongo, na vinahusishwa na hatari kubwa ya kiharusi na ugonjwa wa ugonjwa wa akili.
Shinikizo la damu katikati ya maisha linalingana na mabadiliko ya ubongo na hatari kubwa ya ugonjwa wa ugonjwa wa akili baadaye.
Utafiti wa tatu uligundua kwamba shinikizo la damu katikati ya maisha lilihusiana na hatari kubwa ya ugonjwa wa ugonjwa wa akili baadaye na pia inahusiana na mabadiliko katika kiasi cha protini ya beta amyloid katika ubongo. Watafiti waligundua kuwa mabadiliko hayo yalikuwapo karibu miaka 15 kabla ya kuharibika kwa utambuzi ulioandaliwa, kutoa ushahidi zaidi kwamba kuzuia ugonjwa wa ugonjwa wa akili lazima uwe na lengo kabla ya uzee.
Shinikizo la shinikizo la damu halikuwa limehusishwa na mabadiliko ya ubongo yanayotokana na ugonjwa wa Alzheimers.
Hatimaye, utafiti wa nne ulipata ushahidi zaidi unaounganisha shinikizo la damu kwa utambuzi. Utafiti huu ulitumia ujuzi wa ubongo kutathmini washiriki wasio na uhakika wenye umri wa miaka 30-89. Watafiti waligundua kwamba watu wenye shinikizo la damu walikusanya protini zaidi ya beta amyloid katika akili zao ikilinganishwa na wale ambao hawana shinikizo la damu, sawa na utafiti ulio juu. (Kukusanya protini ya beta amyloid ni mojawapo ya maradhi ya ugonjwa wa Alzheimer.)
Utafiti huu pia ulijulikana kati ya watu ambao walikuwa wakiitwa na dawa ili kudhibiti shinikizo la damu na wale ambao hawakuwa. Waliyogundua ni kwamba akili za watu ambao walikuwa wakibiwa kwa shinikizo la damu - si wale tu ambao hawana shinikizo la damu - walilinda kutokana na mabadiliko mabaya ya ubongo.
Je, shida ya Damu ya Chini Yanaendelea Bora?
Tafiti kadhaa zimefanyika ili kupima kiwango cha kupungua kwa utambuzi kwa watu wenye ugonjwa wa ugonjwa wa akili, wana shinikizo la chini la damu na wanapatiwa na madawa ya kulevya ya kupambana na shinikizo la damu (antihypertensive). Matokeo hayo yalionyesha kwamba watu wengine juu ya dawa hizi na damu ya systolic kusoma shinikizo (namba ya juu) ya chini ya 128 walipata kushuka kwa kasi kwa utambuzi kuliko wale ambao shinikizo la damu lilikuwa kubwa zaidi.
Hii imesababisha jinsi na wakati wa antihypertensiv wanapaswa kuagizwa kwa watu wazima zaidi ya umri wa miaka 65, na mashirika mengine yanapendekeza seti tofauti ya miongozo kwa watu wakubwa ambao wana ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa akili .
Utafiti zaidi unahitajika kufanywa katika eneo hili, kwa sababu inawezekana kwamba mambo mengine yanasababisha matokeo haya.
Hatua Zingine
Kuwa na ufahamu wa habari hii kuna manufaa, lakini ni nini kinachofuata? Hapa kuna hatua tatu za kitendo ambazo huchukuliwa:
- Jua hatari yako. Ikiwa haujui na kusoma kwa shinikizo lako la damu, ukiangalia mara kwa mara.
- Uliza. Ikiwa shinikizo la damu yako ni kubwa, muulize daktari wako kuhusu kutibu.
- Zuia. Kuzuia katika umri mdogo na katikati ya maisha inaonekana kuwa muhimu sana katika kupunguza hatari yako ya ugonjwa wa shida ya akili katika miaka ya baadaye. Zoezi la kimwili , shughuli za kiakili na lishe bora inaweza kuleta tofauti katika afya yako ya sasa na ya baadaye na yote yamehusishwa na hatari iliyopungua ya kuendeleza ugonjwa wa shida ya akili. Sio kuchelewa sana kuanza maisha bora.
> Vyanzo:
> Shirika la Moyo wa Marekani. Shinikizo la Damu la Afya na Afya ya Ubongo ni Kuunganishwa. http://newsroom.heart.org/news/high-blood-pressure-and-brain-health-are-linked.
> Kuller LH, Margolis KL, Gaussoin SA, et al. Uhusiano wa shinikizo la damu, shinikizo la damu, na udhibiti wa shinikizo la damu na vikwazo vyeupe vyema katika Uchunguzi wa Kumbukumbu ya Kumbukumbu ya Makazi ya Afya ya Wanawake (WHIMS) -MRI. Journal ya Kisaikolojia ya Kliniki . 2010; 12 (3): 203-212. Je: 10.1111 / j.1751-7176.2009.00234.x
> Mossello E. Shinikizo la Dutu la Damu na Matumizi ya Madawa ya Kupambana na Madawa. JAMA Dawa ya ndani . 2015; 175 (4): 578-585. Nini: 10.1001 / jamainternmed.2014.8164. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2173093.
> Reitz C, Tang MX, Manly J, Mayeux R, Luchsinger JA. Shinikizo la damu na Hatari ya Uharibifu Mbaya wa Utambuzi. 64 (12). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2672564/.
> Shah N, Vidal J, Masaki K, et al. Pumu ya shinikizo la damu, Plasma β-amyloid, na Hatari ya Magonjwa ya Alzheimer: Uchunguzi wa kuzeeka wa Asia wa Honolulu. Shinikizo la damu (Dallas, Tex.: 1979). 2012; 59 (4): 780-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392902.