Mkutano wa Mahitaji ya Msingi na Kutoa Kugusa Kuchukua
Ikiwa wewe ni mtaalamu wa kulipwa au mhudumu wa familia ya kujitolea kwa mtu anaye na ugonjwa wa shida ya akili , labda hutumia muda mwingi kuhakikisha mpendwa wako au mgonjwa anapata mahitaji yake yote. Unaweza kufikiri juu ya kuhakikisha lishe ya kutosha , kuhakikisha dawa zinachukuliwa , kuweka ngozi yake safi na kavu ikiwa kutokuwepo ni suala, zoezi la kimwili , kuchochea akili na ushirikiano wa kijamii.
Wakati mwingine, kama watunza huduma, tunaweza kuwa na kuangalia mambo mbali na mawazo yetu, au kwenye karatasi, kuandika maendeleo yetu kuelekea malengo yake ambayo yamewekwa.
Lakini umewahi kuchunguza muda gani (au kidogo) unaotumia kutoa utoaji usio sehemu ya huduma yake ya kila siku? Je, ungependa kugusa wakati unapomtendea kitu fulani au kwa ajili yake, unapompa huduma fulani? Kumkumbatia tu mabega yake kwa sababu yoyote?
Kwa nini Inagusa Muhimu?
Utunzaji Msaada wa Upendo
Sisi wote tunahitaji TLC fulani, na mtu mwenye ugonjwa wa shida hana ubaguzi. Wakati anaweza kuwa na uwezo wa kuelezea haja yake ya kugusa kwa maneno au, katika hatua za mwisho za ugonjwa wa shida ya akili, hata kuanza kumkumbatia, kugusa ni muhimu.
Fikiria masomo ambayo yanaonyesha kwamba mahitaji ya kimwili yanapatikana tu, lakini sio kugusa sana kimwili, kwa watoto wachanga katika yatima wanaweza kusababisha watoto kuendeleza kushindwa kustawi.
Matthew J. Hertenstein, Ph.D, saikolojia ya profesa katika Chuo Kikuu cha DePauw, amefanya utafiti na kuandika sana juu ya haja ya watu, na faida za, kugusa.
Baadhi ya utafiti huo ni juu ya watoto wachanga na jinsi wanavyoitikia vyema kugusa, hata katika sehemu za neonatal za hospitali, na makala nyingine zinazingatia faida kwa watu wazima.
Faida za Afya
Uchunguzi kadhaa wa utafiti umebainisha manufaa ya kimwili kuigusa, ikiwa ni pamoja na kupungua kwa shinikizo la damu , kupungua kwa maumivu, kuboresha hisia, na kupungua kwa cortisol zinazohusiana na matatizo ya moyo na viwango vya moyo.
Kulipa Vikwazo Vyema
Kugusa pia kunafaidika watu wenye ugonjwa wa shida kwa kuwapunguza. Utafiti mmoja uliohusisha wakazi wa nyumba 68 wa uuguzi wenye shida ya akili ulionyesha kuwa wale waliopokea mikono kwa muda wa dakika 10 walionyesha uchochezi mkubwa kwa kulinganishwa na wale ambao hawakupata kuingilia kati.
Njia za Kutoa Kugusa
- Massage Hand Lotion
- Nywele Combing au Brushing
- Utunzaji
- Hug
- Nipe tano
- Tiba ya Massage ya Leseni
- Handshakes
- Pat juu ya Jeshi
Neno la Tahadhari
Hakikisha kuwa unamheshimu mtu unayefanya kazi naye, ikiwa ni pamoja na mapendekezo yao kwa kugusa kimwili au ukosefu wake. Ikiwa mtu hukasirika sana, alikasirika, akasirika sana au anapata upepo au udanganyifu , tumia tahadhari katika kuwafikia au kuingia nafasi yao kwa sababu majibu ya hatari yanawezekana. Zaidi ya hayo, ikiwa kuna historia ya unyanyasaji au kupuuziwa, tumia utunzaji ili kuhakikisha kuwa kugusa kwako kunakubalika, sio kutafsiriwa na kuna mbele ya wengine ili kuzuia wasiwasi wowote kwa mtu mwenye ugonjwa wa ugonjwa wa akili.
Ingawa tunahitaji kutumia tahadhari katika jumuiya yetu inayojitokeza, hiyo haipaswi kutuzuia kutunza na kuwalea wale ambao wamepewabidhi yetu.
Vyanzo:
Taasisi ya Ustaafu Mzee ya Ustawi, Ushirikiano wa Pamoja na Uzeekaji wa Serikali ya Jimbo la Victoriano, Idara ya Afya, Australia. Mazingira ya kirafiki ya Dementia. http://www.health.vic.gov.au/dementia/strategies/sensory-stimulation.htm
Mawasiliano ya Binadamu. Uwasilishaji wa Chama cha Pacific cha Asia na Mawasiliano. Vol. 12, No. 1, pp.67-76. Maendeleo na Uhakiki wa Uhakikisho wa Kupima kwa Kushikilia Kugusa. http://www.uab.edu/Communicationstudies/humancommunication/12_05_Carter_Wrench.pdf
Utafiti wa Uuguzi. 2002 Septemba-Oktoba; 51 (5): 317-23. Kulazimisha muziki na massage ya mkono na wazee waliochanganyikiwa. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12352780
Usimamizi wa Maumivu ya Ufanisi. Januari / Februari 2003. Tiba ya Massage ina jukumu la usimamizi wa maumivu. http://www.amtamassage.org/infocenter/healthcare_articles-and-associations/Massage-Therapy-Has-a-Role-in-Pain-Management.html
Dawa ya Psychosomatic. Novemba / Desemba 2008. 70: 976-985. Ushawishi wa "Kushusha kwa Moto" Kuingilia Msaada Kuingilia kati Miongoni mwa Wanandoa juu ya Mkazo wa Dalili ya damu, Oxytocin, Alpha Amylase, na Cortisol. http://www.psychosomaticmedicine.org/content/70/9/976.full