Ragweed ni sehemu tu ya tatizo
Wakati vuli inapoleta mawazo ya hali ya hewa ya crisp, kubadilisha majani, na michezo ya mpira wa miguu ya shule ya sekondari, kwa wakati mwingine, ni wakati wa kujiandaa kwa mwanzo wa msimu wa kutisha wa kuogopa.
Wakati watu hupenda kuhusisha mizigo ya msimu na spring (na vitu kama pollen ya miti), kuna wale ambao wanateseka tu wakati wa miezi ya vuli. Kwa watu hawa, wahalifu wakuu si miti lakini nyasi za kawaida na magugu, hususan ragweed .
Ulaji wa Pollen wa Kuanguka
Poleni ya magugu ndiyo sababu kuu ya homa ya nyasi (rhinitis ya mzio) wakati wa miezi ya mwishoni mwa majira ya joto na mapema. Kulingana na wapi unapoishi Amerika ya Kaskazini, masuala ya allergen kuu ni pamoja na:
- Ragweed
- Sagebrush
- Ngoma
- Imepigwa
- Kiunga cha Kirusi
- Cocklebur
- Kuungua kichaka
- Robo ya kondoo
- Mugwort
Wakati ukali wa msimu wa mzunguko unaweza kutofautiana na hali ya hewa ya msimu, kunaweza kuwa na siku (na hata nyakati za siku) wakati hatari ya ugonjwa wa juu ni ya juu. Hii inajumuisha siku za upepo na joto wakati makosa ya poleni yanaweza kuongezeka. Kwa upande mwingine, siku za mvua zinaweza kupunguza kiasi kikubwa cha kuhesabu poleni (tu kutoa idadi kubwa wakati nyasi zikauka).
Pamoja na nyasi na magugu, mold ni sababu kubwa ya mionzi ya kuanguka. Hii ni kweli hasa katika maeneo ambapo majani makubwa ya majani yenye uchafu huruhusiwa kukaa na kuoza.
Yote Kuhusu Ragweed
Ragweed ni, kwa mbali, sababu kuu ya ugonjwa wa kutosha katika miezi ya vuli. Msimu wa ragwe unaweza kutofautiana lakini huanza kuanza mwezi Agosti na kuendelea hadi hadi Novemba katika maeneo fulani.
Karibu asilimia 75 ya watu wenye mizigo ya spring wataendeleza ugonjwa wa ragwe katika kuanguka. Mti huu unakua katika maeneo ambayo kuna usiku wa baridi na siku za joto. Wakati ragweed inaweza kupatikana sana katika kila sehemu ya Marekani (ikiwa ni pamoja na Hawaii na Alaska), inaenea sana katika Midwest na kwenye Pwani ya Mashariki ambapo msimu wa kilele huendesha hadi mapema-katikati ya Septemba.
Kama ilivyo na mizizi mengine ya majani, poleni ni ya juu wakati wa masaa ya asubuhi, siku za upepo, na muda mfupi baada ya mvua ya mvua. Ragweed inaweza kukua karibu kila mahali lakini inaweza kuenea katika mashamba, kando ya barabara, au kura ya wazi.
Jinsi ya Kuepuka Vita vya Kuanguka
Kuepuka mizigo ya kuanguka mara nyingi ni rahisi kusema kuliko kufanywa. Baada ya yote, pamoja na kazi, familia, na maisha ya kijamii, huwezi kujifunga na antihistamines na sanduku la tishu.
Badala yake, unapaswa kuwa mkakati katika jinsi unavyofikia msimu wa mzunguko kwa kuchukua baadhi ya tahadhari za kimsingi. Kati yao:
- Angalia makosa ya pollen na mold kwenye ripoti ya hali ya hewa ya kila siku.
- Weka madirisha na milango yako ilifungwa nyumbani, hasa kwa siku ambapo hesabu ya upepo ni ya juu.
- Funga madirisha ya gari na upepo wa hewa wakati wa kuendesha gari.
- Tumia chujio cha HEPA na / au hewa humidifier ili kuweka viwango vya pollen vilivyo chini.
- Omba sakafu, nyuso, na samani mara kwa mara, kwa usahihi na kitambaa cha utupu wa kirafiki kilichopangwa ili kunyonya vumbi, dander, vimelea, na chembe zingine vidogo.
- Vaa mask chujio ya NIOSH iliyopimwa 95 wakati unapanda mchanga au kufanya kazi ya nje.
- Omba na kubadilisha nguo zako baada ya kufanya kazi au kucheza nje.
Hatimaye, ikiwa una historia ya kushuka kwa dalili za ugonjwa, wasema na daktari wako au mzio wa mgonjwa kuhusu dawa za kila siku ambazo unaweza kuchukua ili kupunguza athari za msimu.
Kwa kweli, unapaswa kuanza kuchukua wiki mbili kabla ya mwanzo wa msimu kukupa kiwango cha ulinzi.
> Vyanzo:
> Chuo Kikuu cha Matibabu ya Merika, Pumu, na Immunology. "Kawaida ya Wataalam wa Majira ya Nyakati." Arlington Heights, Illinois; updated Desemba 28, 2017.