Vinywa vyetu vina jukumu kubwa zaidi katika maisha yetu ya kila siku kuliko tunavyofikiri. Maisha yako huathiri moja kwa moja afya yako ya mdomo, na uwezekano wa muda mrefu wa magonjwa katika kinywa unapaswa kuwashawishi tabia zako.
Kila mwaka, maelfu ya Wamarekani hupata kansa ya mdomo au ya pharynge. Hofu kubwa ni kwamba kiwango cha vifo vya saratani ya mdomo ni juu sana, na takribani mtu mmoja kwa saa kufa kama matokeo.
Ikiwa tunaweza kuzuia saratani ya mdomo, tunahitaji kukumbuka hatua rahisi za maisha ambazo zinaweza kukusaidia hatari ya chini ya saratani ya mdomo na / au kuongeza uwezekano wa utambuzi wa mapema na matibabu ya mafanikio.
Nini Kansa ya Mdomo?
Saratani ambayo hutengenezwa katika cavity ya mdomo inaitwa kansa ya mdomo na pia inajulikana kama kansa ya kichwa na shingo. Kansa za mdomo kwa ujumla zinaendelea kwa lugha na katika kuta za kinywa. Inaweza kuenea kwa njia ya mfumo wa lymphatic na damustream kwa sehemu nyingine za mwili, ikiwa ni pamoja na nodes za kinga, shingo, na mapafu.
Kugundua mapema ya saratani itatoa unabii bora zaidi. Kwa hiyo tunapaswa kuwa macho na kuzingatia mabadiliko yoyote yanayotukia kinywa kinywa kama vile uvimbe, vidonda, uvimbe, matangazo, kuzorota, nk, ambayo huchukua zaidi ya wiki mbili. Ikiwa unasadiki kansa ya mdomo, wasiliana na daktari wa meno mara moja ili uone kama mabadiliko haya yanaweza kuwa kansa.
Sababu za Kansa ya Mlomo
Utafiti umegundua kuwa maisha ya maisha ni muhimu sana katika kuendeleza kansa ya mdomo.
Yafuatayo ni sababu za hatari kwa kansa ya mdomo:
- Fodya: Mojawapo ya sababu nyingi za kansa ya mdomo ni matumizi ya muda mrefu ya tumbaku. Zaidi ya asilimia 80 ya kesi za kansa ya mdomo hutokea kwa wale ambao hutumia tumbaku. Matumizi ya pombe yanaweza kuongeza hatari ya smoker ya kansa ya mdomo. Hii inaweza kuwa kwa sababu ya athari ya kutosha maji ya pombe juu ya kuta za seli za tishu za laini, ambayo inawezesha kansa za kugonjwa kuingia ndani ya tishu za kinywa kwa ufanisi zaidi.
- Uwepo wa jua: Uwezo wa jua kwa muda mrefu bila sababu ya kuzuia jua (SPF) kwa sehemu yoyote ya mwili wako huongeza hatari ya kansa inayoitwa Squamous Cell Carcinoma (SCC) ambayo inaweza kuharibu ngozi kwenye uso na midomo.
- Mlo: Chakula kidogo katika mboga inaweza kuongeza hatari ya kansa ya mdomo. Ikiwa ni pamoja na matunda na mboga zaidi katika mpango wako wa chakula unaweza kusaidia kupunguza hatari hii.
- Virusi vya Papilloma ya Binadamu (HPV): Utafiti mpya umeunganisha virusi vya HPV , ambayo ni virusi inayojulikana kwa kusababisha vidonda vya uzazi na saratani ya kizazi, kwa kansa ya mdomo. Virusi vya HPV inaweza kuambukizwa kwa njia ya ngono kutoka kwa washirika, ambayo inaweza kuwa sababu ya idadi kubwa ya wagonjwa wa kansa ya mdomo, yasiyo ya kuvuta sigara.
Ishara na Dalili za Kansa ya Mlomo
Yafuatayo ni ishara na dalili za kansa ya mdomo ambayo tunapaswa kujua:
- nyekundu na / au nyeupe patches spotted popote katika kinywa chako
- jicho au ugonjwa mdomo mwako au mdomo mara nyingi hutoka na kubaki unhealed
- blister ya damu isiyoidhinishwa
- mchupa usio na uchungu
- eneo lenye uharibifu
- wanapata ganzi ndani ya kinywa
- meno huru / ufizi mbaya
- tofauti ya ladha
- kuvimba vidonda vya lymph
- sikiliza
Mambo ya Maisha ya Kutoa Msaada Kuzuia Kansa ya Mlomo
- Kuacha sigara - Tumbaku ina angalau 50 kansajeni zinazohusishwa na kansa. Uchunguzi unaonyesha kwamba kuna kiungo sahihi kati ya matumizi ya bidhaa za tumbaku na maendeleo ya kansa ya mdomo. Utafiti mmoja uliofanywa katika Chuo Kikuu cha California, San Francisco, uligundua kwamba wagonjwa zaidi ya nane kati ya 10 wagonjwa wa saratani walikuwa wanavuta sigara.
- Kuondoa au kupunguza ulaji wako wa pombe.
- Jilinda ngozi yako kutoka kwenye joto la muda mrefu. Tumia kioo cha jua cha SPF cha wigo mpana kwa ngozi yoyote iliyo wazi, ikiwa ni pamoja na midomo yako. Vipu vya mdomo na kiwango cha juu cha SPF kinaweza kutumika kwa ulinzi wa mdomo.
- Kula matunda na mboga mboga, hususan wale walio na mkusanyiko mkubwa wa antioxidants kama mango, berries, zabibu, maua, maziwa ya vitunguu, vitunguu, vitunguu, malenge, vitunguu, karoti, spinach, cauliflower, nyanya na broccoli.
- Endelea na utaratibu wako wa usafi wa mdomo, ikiwa ni pamoja na kusafisha na kupiga.
- Tembelea daktari wako wa meno mara kwa mara kwa ajili ya kuchunguza.
- Kutafuta daktari mara moja ukitambua dalili yoyote zinazoendelea. Kumbuka, kansa ya mdomo ya mdomo inapatikana, ubashiri unaweza kuwa bora zaidi.