Kwa makini na kufuta kabisa chini ni muhimu kwa kuondoa bakteria
Kuweka safi baada ya harakati za matumbo na kuosha mikono ni muhimu kwa kuzuia kuenea kwa bakteria na kuzuia harufu. Kwa watu wengi ambao wana mizigo imara ya matumbo ambayo inapita kwa urahisi, hii itamaanisha kuifuta na tishu za choo. Katika hali nyingine, inaweza kusaidia kutumia bidhaa zingine kama bidet, dawa ya choo, au wipes.
Kuosha mikono baada ya kutumia choo pia ni sehemu muhimu ya kutumia bafuni na inaweza kusaidia kuzuia maambukizi ya microbes, kama vile virusi vya hepatitis A.
Supu ina maelfu ya aina ndogo za microbial na kama mtu ana mgonjwa, bakteria mikononi mwao yanaweza kuenea kwa vitu vingine na hatimaye kuishia kufanya mtu mwingine mgonjwa wakati wa kumeza bakteria. Hii inaweza kutokea kama mtu ambaye ana mgonjwa wa magonjwa ya kuambukiza hawaosha mikono yao vizuri baada ya harakati za matumbo.
Njia Nzuri ya Kuifuta Chini Yako
Baada ya kupitisha viti vyema, tumia karatasi ya choo ili kuifuta chini kutoka mbele hadi nyuma huku ukiepuka kugusa kinyesi chochote kwa mikono. Karatasi inaweza kupunjwa au kupunguzwa, kila kitu kinachoonekana kinafanya kazi vizuri ili iwe safi.
Kufikia mkono kuzunguka mwili, nyuma, na kisha kwenda mbele kati ya miguu mara nyingi ni njia bora. Hii ni kweli hasa kwa wanawake, ili kuepuka kusababisha chochote chochote kuwasiliana na urethra. Hata hivyo, watu ambao hawawezi kufikia karibu nyuma yao wanaweza kupata kwamba kufikia kati ya miguu kutoka mbele itafanya kazi, kwa muda mrefu kama huduma inachukuliwa kwa kuifuta kutoka mbele kwenda nyuma.
Kufuta kutoka mbele na nyuma ni muhimu kwa wanawake hasa kwa sababu karibu sana ya anus na urethra ni sababu katika maendeleo ya maambukizi ya njia ya mkojo . Stool ina bakteria mbalimbali na wakati huo ni wa kawaida, baadhi ya bakteria hiyo yanaweza kusababisha maambukizi ikiwa inaingia kwenye urethra.
Kuchunguza kunywa fluids ya kutosha na kumwagiza kibofu mara kwa mara pia kunaweza kuondokana na bakteria nje ya urethra.
Inapaswa kuwa na shinikizo la kutosha kuifuta chochote chochote kwenye ngozi lakini si shinikizo sana ili kusababisha usumbufu. Katika hali nyingine, zaidi ya moja ya kuifuta itahitajika. Kuangalia tishu za choo inaweza kusaidia kujua zaidi ya kuifuta; ikiwa tishu hutoka zaidi safi, kuifuta zaidi labda hauhitajiki. Ikiwa tishu zinakuja na kinyesi juu yake, kuifuta zaidi inaweza kuwa muhimu.
Baada ya kuifuta, kusamba mikono kwa makini na sabuni na maji ya joto vitasaidia katika kuondoa bakteria yoyote ambayo inaweza kuwa wamepata mikono.
Kuifuta wakati vitu vilivyopotea
Wakati kuhara ni tatizo, kuweka salama inaweza kuwa vigumu zaidi . Katika hali hiyo, kwa kutumia maji ya mvua, karatasi ya choo mvua, nguo ya safisha, bidet , au dawa ya choo inaweza kusaidia. Inaweza pia kuwa na manufaa kutumia sabuni na maji kusafisha chini na pat kavu ikiwa ngozi ya perianal inakera kutokana na harakati za mara kwa mara na kuifuta.
Kuketi katika bafuni ya maji ya joto kwa dakika chache pia kunaweza kuondokana na usumbufu. Kuweka mikono safi baada ya kuhara ni muhimu sana ili kuepuka kuambukiza wengine, hivyo kuosha mikono lazima iwe vizuri .
Katika kesi ya kumtunza mtu mwingine aliye na ugonjwa wa kuhara (kama vile mtoto), kuvaa kinga za kutosha na kuweka bafuni safi pia inaweza kusaidia.
Inawezekana Kuifuta Wengi Mno au Machache Mno
Kuna hali ya kawaida inayoitwa pruritus ani, ambayo ni kupiga mchanga . Kufuta mara nyingi inaweza kusababisha ngozi kavu au hata abrasions ndogo. Ni hasira ambayo inaweza kuwa sugu baada ya kuifuta sana kuanzisha itch au jitihada za kukaa safi na kuondokana na kupiga. Si kuifuta kutosha, na kuacha kinyesi kwenye mwili baada ya harakati za kifua, pia kunaweza kusababisha hasira katika eneo la ana.
Matumizi ya sabuni na bidhaa nyingine chini zinaweza kukausha ngozi na kuifanya kuwa mbaya zaidi. Vipu vya choo ambavyo ni mbaya sana vinaweza pia kuwashawishi ngozi zaidi, ambayo hupatia mzunguko mkali wa kushawishi.
Kuchochea sana ambayo haitoi au inakabiliwa na maumivu au kutokwa damu kunapaswa kuletwa kwa daktari, ingawa ni aibu. Hii ni kwa sababu kunaweza kuwa na sababu ya matibabu ya kupiga, kama vile maambukizi ya chachu au eczema. Matibabu ya nyumbani ili kusaidia kuponya ngozi ya perianal na kuacha itch ni pamoja na kuzuia kunyakua, sabuni au ubani katika eneo hilo, na vyakula vya spicy. Matumizi ya karatasi ya choo mvua ya kuifuta kwa upole na kuvaa nguo za kutosha pia inaweza kuwa na manufaa. Vitamini vya kizuizi vya juu (vilevile) kama vile mafuta ya A & D pia vinaweza kutumiwa, lakini vimelea vyenye steroids (hydrocortisone) na Maandalizi H haipaswi kutumiwa isipokuwa kuagizwa na daktari.
Kutumia Bidet
Bomba au choo cha choo kinaweza kufanya safari za bafuni vizuri zaidi, hasa kwa mtu yeyote anayeshughulikia ugonjwa wa kuharisha au matatizo yoyote na ngozi ya perianal . Bidet ni kitambaa kinachotumia maji kusafisha chini na kwa ujumla ni njia bora zaidi ya kuweka safi baada ya harakati za matumbo. Hata hivyo, zabuni sio kawaida nchini Marekani, lakini zinaweza kuwekwa kama kitambaa cha kawaida au kuunganishwa kwenye kiti cha choo.
Neno Kutoka
Kuifuta chini hufundishwa wakati wa mafunzo ya pombe, kwa kawaida na wazazi ambao wanawafundisha watoto wao wachanga. Kuna aina mbalimbali za kuifuta chini na kusafisha baada ya kutumia choo na watu wengi watapata njia inayowafanyia kazi bora. Hata hivyo, bila kujali jinsi chini inavyozimishwa, ni muhimu kuweka eneo hilo safi na kuosha mikono kwa uangalifu ili kuzuia kuenea kwa magonjwa.
Kuputa kidogo sana kunaweza kuondoka kinyesi kwenye ngozi na kuifuta sana kunaweza kusababisha hasira. Kuchunguza kwa upole kutoka mbele na nyuma na tishu laini ya choo lazima kutoa nafasi nzuri ya kusafisha na kuepuka kusababisha uharibifu wa ngozi karibu na anus.
> Vyanzo:
> UNICEF. " Mwaka wa Kimataifa wa Usafi wa 2008: Maelezo ." http://unicef.org. 2008.
> Society ya Marekani ya Colon na Wafanya upasuaji wa kawaida. "Pruritis Ani." Https://www.fascrs.org/. 2017.