Karatasi ya Kichuo Inaweza Kuwa Maumivu, Lakini Kuna Njia Zingine za Kuweka Safi
Ugonjwa wa uchochezi wa kiboho (IBD) una matatizo mengi kwa wale wanaohusika na ugonjwa huo. Mojawapo ya matatizo ya kila siku ambayo inaweza kuwa hasira halisi ni jinsi ya kuweka ngozi ya perianal (ngozi karibu na anus) safi . Kuhara , hasa, inaweza kutoa matatizo kadhaa tofauti na kuweka chini ya usafi, hasa wakati unaendelea na unatokea mara nyingi kwa siku.
Matatizo mengine kama vile fisturi na fistula zinaweza kuongeza kwa usumbufu. Kufuta na karatasi ya choo, hata kama ni laini, inaweza kusababisha haraka ngozi nyekundu na yenye uchungu sana.
Ni Chaguzi Zingine Kwa Kuweka Safi?
Wengi wetu hatuwezi kufikia njia moja ya juu zaidi ya kusafisha chini chafu, ambayo itakuwa bidet . Chaguo chache cha kushika safi ni pamoja na kuingia kwenye bafu na kuoga au kuogelea, kwa kutumia wipuji mvua, au hata kuosha kwa kitambaa cha uchafu. Wengi wa haya ni pamoja na kuifuta, na kama chini yako ni mbaya, labda haitakuwa nzuri. Hata hivyo, mbinu nyingine ambayo haijumui kufuta yoyote inaweza kuwa karibu kama dawa yako au baraza la mawaziri la baraza la mawaziri.
Chupa cha Kunyanyua Kwa Uokoaji
Ikiwa unakabiliwa na maumivu kwenye ngozi chini yako na unahitaji njia ya kuweka safi, unaweza kujaribu kutumia chupa ya kufuta iliyojaa maji ya joto. Mara nyingi chupa hizi ndogo hutolewa kwa wanawake baada ya kuzaliwa, na hutumiwa kusafisha ngozi ya perianal.
Unaweza kutumia chupa yoyote ya kufuta uliyo nayo, kama vile kutumika kwa ajili ya umwagiliaji wa pua (wakati mwingine huitwa vito vya neti), au hata chupa ya maji na kofia ya "michezo" juu yake.
Usisahau: unapaswa kutaja chupa kwa namna fulani, na wino usioweza kuepuka, ili kuepuka chupa hii ya kuchanganyikiwa na moja ambayo inaweza kutumika kwa kunywa au kwa madhumuni mengine yoyote.
Chupa hii inapaswa kuteuliwa tu kwa ajili ya matumizi katika kusafisha baada ya harakati ya matumbo .
Jaza chupa yako na maji ya joto kutoka kwenye bomba, na ushikilie chini chini yako wakati umekamilisha kwa harakati yako ya kifua, lakini kabla ya kusimama. Fanya maji mahali popote inahitajika, na maji yataishi katika choo, ambapo unaweza tu kuifuta.
Mara baada ya kuwa safi, unaweza kukauka au kwa kufuta kwa makini (si kuifuta!) Eneo hilo na karatasi au kwa kitambaa cha laini. Chaguo jingine ni kutumia pua yako. Kuwa makini zaidi ikiwa unatumia njia hii, na uhakikishe kwamba mikono yako ni kavu na kwamba huwezi kupata dryer pigo katika kuwasiliana na maji kwa njia yoyote.
Kuweka Chupa chako Chafya Safi
Utahitaji kuweka chupa hii safi ili iishie na bakteria juu yake. Kuosha ndani ya shimo la bafuni na sabuni fulani ya sahani lazima iwe na hila vizuri. Unaweza pia kuifuta na wipes antibacterial. Unaweza kuepuka kuosha chupa katika jikoni kuzama hivyo hakuna nafasi ya kupata bakteria bafuni jikoni. Ili kusafisha, safisha kwanza na sabuni na maji kisha uiweka juu ya rack ya juu ya dishwasher, kwa muda mrefu kama haijafanywa na aina ya plastiki ambayo itayeyuka katika joto.