Je, Maji Mengi Yanafaa Nini Wakati wa Maafa?
Wataalamu wanatuambia kushika maji, gear , na vifaa vya kutosha ili kuishi kwa masaa 72 (siku 3) baada ya msiba wa asili au wa kibinadamu. Ukweli ni kwamba unapaswa kuwa tayari kujiwezesha kwa muda mrefu zaidi ya masaa 72. Watazamaji wanaweza kuwa hawawezi kufikia maeneo magumu zaidi ya maafa kwa angalau wiki moja au mbili.
Ni muhimu kuwa na kile unachohitaji kwenda peke yake kwa muda mrefu kama siku 14.
Watu wengine wanaweza kupata vigumu kukadiria ni kiasi gani cha mambo ambayo ni kweli. Chukua maji, kwa mfano: ni kiasi gani unahitaji kweli katika janga? Hebu tufanye hesabu kulingana na kile wataalam wanasema ni cha chini. Hii inafanya kazi kwa muda mrefu, pia.
Mamlaka zinaonyesha kuweka angalau utoaji wa maji wa siku 3 kwa upande wa janga. Ufafanuzi wa kawaida wa usambazaji wa siku 3 ni galoni 3 kwa kila mtu-gallon kwa mtu, kwa siku ya nusu ya kunywa na nusu ya kutumia kwa ajili ya kupikia na usafi wa mazingira . Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC) hata inapendekeza kunywa nusu ya gallon kila siku wakati wa dharura, bila kujali nini . Katika hali ya hewa ya joto, au kwa matukio maalum kama mimba au ugonjwa, CDC inapendekeza kunywa karibu na gallon kwa siku.
Je, si Ration Maji Yako
Wataalam wengi, ikiwa ni pamoja na CDC, onyo dhidi ya kupitishwa. Kunywa na zaidi itakuja, wanasema. Ni kweli kwamba hatupaswi kugawa maji katika janga, lakini sijui tunapaswa kulazimisha kunywa.
Kuna tofauti kati ya kunyimwa mwenyewe kwa maji ili kuihifadhi baadaye kwa kunywa sio kunywa yote kwa sababu huna kiu.
Ingawa sio wazi, pendekezo la kunywa angalau ounces 64 za maji kila siku wakati wa msiba unatoka kwa hadithi ya muda mrefu kwamba watu wanahitaji kunywa glasi nane za maji (kioo hufafanuliwa kama ounces 8) bila kujali kama wamekuwa na kitu chochote mwingine kunywa au la.
Kwa kweli, ounces 64 hutokana na makadirio ya kale sana ya ulaji wa maji ya kawaida ambao mtu wa kawaida anahitaji-kutoka kwa vyanzo vyote (chai, kahawa, soda, matunda, maji, chowder ya clam, maharagwe ya kupikia ... unapata picha).
Sikiliza Tatu Yako
Tatu ni kiashiria kizuri cha kiasi gani kila mtu anahitaji kunywa. Sikiliza kiu chako. Usiogope kunywa maji wakati wa dharura. Kwa hakika, utahitaji kukaa hydrated ili uendelee kuwa na afya, lakini huna haja ya kulazimisha kunywa tu kwa ajili ya kunywa. Nadharia ya kawaida inaonyesha kuwa unahitaji kiasi sawa cha maji wakati wa msiba unaohitaji wakati wowote mwingine. Wewe labda kunywa kidogo zaidi, ikiwa ni kwa sababu tu utakuwa kazi zaidi baada ya msiba.
Ukifuata mapendekezo rasmi ya kuhifadhi maji-galoni kwa siku kwa kila mtu-na kunywa kile unachohitaji, unapaswa kuwa na zaidi ya kutosha kupata.
Chanzo:
Valtin, H. "'Kunywa kwenye glasi zenye nane za maji kwa siku.' Je! Kuna ushahidi wa kisayansi kwa '8 x 8'? " Journal ya Marekani ya Physiolojia. Kudhibiti, Kuunganisha, na Kulinganisha Physiolojia . Novemba 2002.