Upeo ni eneo la uso kati ya symphysis ya pubis na coccyx. Katika wanawake, hii ni nyama ndogo kati ya uke na anus. Ina safu nyembamba ya tishu za subcutaneous fibromuscular na ngozi na nywele chini kuliko sehemu zote za siri.
Katika maisha yako yote, labda hautakupa wazo lako la pili. Hata hivyo, wakati wa ujauzito, uzito wako utachukua umuhimu mkubwa wakati unayotayarisha kuzaa.
Kuzuia Machozi ya Perineal
Wakati wa kujifungua, upepo unasambaza kwa kiasi kikubwa kuruhusu mama kumfukuza mtoto nje. Wakati mwingine hii husababishwa na machozi, ambayo inaweza kuwa vigumu kushona nyuma na kuponya.
Wewe ni hatari kubwa ya kuvuta wakati wa uzazi wako wa kwanza wa uke ikiwa una mtoto mkubwa, ikiwa umepata uzito mkubwa wakati wa ujauzito, au wewe ni mdogo au zaidi.
Wakati wa ujauzito, unaweza kufanya kazi ili kunyoosha uharibifu na kuzuia kuvuta kupitia massage ya kila siku. Pia inajulikana kama kuongezeka kwa mfereji wa canal, kuenea kwa kila siku kunaweza kufanyika nyumbani wakati wa wiki za mwisho zinazoongoza hadi tarehe yako iliyotarajiwa.
Lengo ni kujifunza kupumzika misuli yako ya chini ya pelvic na kunyoosha ufunguzi wa uke. Daktari wako wa uzazi au mkunga anaweza kukuonyesha jinsi ya kutoa massage ya perineal.
Je, Episiotomy ni nini?
Ili kuzuia kuenea kwa dhiki, daktari wako anaweza kufanya episiotomy. Episiotomy ni incision katika perineum kufanya ufunguzi kubwa kwa kuzaliwa.
Mara kichwa cha mtoto kinapoonekana, daktari au mkunga atasaidia kichwa na kinga.
Ikiwa ufunguzi sio wa kutosha, mtoa huduma ya afya atafanya episiotomy. Ikiwa hujawahi kuwa na upungufu wa magonjwa au machafuko mengine, daktari atapungua eneo hilo kwanza.
Kisha wakati wa kusukuma kwa kazi, mtaalamu wa uzazi atatumia mkasi wa upasuaji au scalpel kufanya mshtuko haraka katika perineum.
Mara baada ya placenta kutolewa, daktari atastahili kuvuta yoyote ya ziada kabla ya kuunganisha eneo hilo na sutures zilizoharibika.
Uponyaji Baada ya Kuzaa
Kufuatia kuzaa, ni kawaida kuwa na maumivu katika pineum, kama umekuwa na episiotomy au la. Pakiti ya barafu inaweza kusaidia kupunguza maumivu na uvimbe.
Daktari wako anaweza pia kupendekeza bafuni ya sitz ili kupunguza uchungu na uponyaji wa kasi, pamoja na creams za medicated au dawa ya kupoteza.
Kupunguza maumivu ya kukabiliana na maambukizi yanaweza pia kusaidia, lakini hakikisha uangalie na daktari wako kuhusu yale ambayo anapendekeza.
Ikiwa umekuwa na episiotomy, jaribu kuweka uchafu safi na kavu, kama ilivyopendekezwa na daktari wako. Hii ni muhimu hasa baada ya kusafisha na harakati za matumbo.
Daktari wako pia anaweza kupunguza shughuli zako kufuatia episiotomy. Hakikisha kufuata maagizo ya daktari wako hasa. Usipaswi pia kuoga, kutumia tampons au kufanya ngono mpaka mwanadaktari wako atakufafanua.
Hakikisha kuweka ufuatiliaji wako wa baada ya kujifungua ili uhakikishe kwamba upofu wako unaponya kwa usahihi.
Chanzo:
Episiotomy. Johns Hopkins tovuti ya Madawa ya Afya ya Madawa.