Syndrome ya Ovary ya Polycystic ( PCOS ) ni ugonjwa wa kawaida wa endocrine kati ya wanawake wa umri wa kuzaliwa, lakini bado hupuuzwa sana na watoa huduma za afya. Sehemu ya sababu kwa nini PCOS haifai kipaumbele kinachostahili ni kwa sababu hali haielewiki.
Hapa ni 5 ya hadithi kubwa kuhusu PCOS.
1. Wanawake walio na PCOS Wana Vifungu vya Ovari
Wakati jina la aina ya "cystic" ya ovari limeelezea cysts kwenye ovari, hii ni mbali na kuwa sahihi.
Badala yake, ndogo ndogo follicles zinazozunguka ovari, zinazoonekana kama pamba ya lulu kwenye ultrasound. Hizi follicles ni matokeo (na sio sababu) ya usawa wa homoni za ngono ambazo huzuia follicles kutoka kuongezeka na kutolewa kufanywa mbolea. Follicles hufanana na cysts lakini hizi mbili tofauti kabisa. Kwa kuongeza, sio wanawake wote wenye PCOS wana follicles kwenye ovari zao, hadithi nyingine kuhusu hali hiyo.
Wengi wanajisikia jina la PCOS inapotosha na inachangia changamoto katika kupata wanawake wengi wanaogunduliwa. Jina jipya la PCOS limependekezwa kwa moja ambayo haijalenga sana kwenye cysts au ovari, lakini badala ya vipengele vya kimapenzi wanawake walio na PCOS wanaweza kupata uzoefu.
2. Huwezi Kuwa na Watoto
PCOS ni sababu kuu ya uharibifu wa maumbile lakini hiyo haina maana wanawake walio na hali hawawezi kuwa na watoto kabisa. Ukweli ni kwamba wengi wa wanawake wenye PCOS wanaweza kujifanyia wenyewe au kwa msaada wa matibabu ya uzazi.
Mlo na mabadiliko ya maisha ni mbinu ya matibabu ya msingi kwa PCOS na kufuatia chakula cha afya pamoja na shughuli za kawaida za kimwili au kupoteza uzito kunaweza kuboresha ovulation. Maendeleo mapya katika matibabu ya uzazi kwa wanawake wenye PCOS sasa inapatikana kama matumizi ya letrozole kama mbadala kwa Clomid kwa uingizaji wa ovulation.
3. Haiwezekani Kupoteza uzito
Ni vigumu kwa wanawake wenye PCOS kupoteza uzito lakini hiyo haina maana haiwezekani kufanya hivyo. Ikiwa unatumia na kufuata lishe bora na unajitahidi kupoteza uzito, uwezekano wa kuwa sugu ya insulini. Jaribu kuchanganya kazi zako za kujifungua ili ujumuishe mafunzo zaidi ya kupinga mshangao misuli yako. Kubadilisha mlo wako kwa kula vyakula mbalimbali, kutazamia protini na kiasi kidogo cha nafaka, matunda, au mboga mboga katika chakula pia inaweza kusaidia. Fikiria kufanya kazi na mkulima wa dietitian aliyejiandikisha ambaye mtaalamu wa PCOS kukusaidia kufanya mabadiliko kwenye mlo wako. Hatimaye, inositol au kutumia dawa za kupungua kwa insulini kama vile metformin au Victoza inaweza kusaidia kupoteza uzito wakati unafuatana na maisha ya afya.
4. Lazima Chukua Metformin
Ingawa sioonyeshwa kwa kutibu PCOS, dawa maarufu ya ugonjwa wa kisukari inayojulikana kama metformin imeagizwa sana kwa wanawake kupigana na PCOS. Metformin husaidia kupunguza viwango vya glucose na viwango vya insulini na kwa wanawake wengine, inaweza kuboresha utaratibu wa hedhi. Kwa wanawake wengi, hata hivyo, metformin inaweza kusababisha madhara mabaya ya GI kama vile kichefuchefu na kuhara.
Shukrani kwa maendeleo mapya katika kutibu PCOS, kuna chaguo zaidi kwa wanawake wenye PCOS kuliko metformin.
Madawa ya kuhamasisha insulini mapya inaweza kusaidia kusimamia insulini. Vidonge vya lishe kama vile inositol na n-acetyl cysteine (NAC) pia vimeonyesha kuwa ni bora kuboresha insulini katika PCOS.
5. Vidonge vya Kudhibiti Uzazi ni Njia pekee ya Kudhibiti Nyakati
Kijadi, wanawake wenye PCOS ambao walikuwa na mizunguko ya kawaida ya hedhi au isiyo ya kawaida waliagizwa kuchukua dawa za uzazi wa mdomo . Madawa haya ya kudhibiti uzazi yanaweza kudhibiti vipindi lakini ni msaada wa bendi tu ya kutibu PCOS. Wanawake wanaoamua kuacha kuwatumia kuanza familia au sababu nyingine hugundua kwamba vipindi vyao bado havipo kawaida.
Matumizi ya muda mrefu ya dawa za kuzaliwa huhusishwa na hatari za afya kama vile hatari ya kuongeza damu, kuongeza cholesterol, na viwango vya uchochezi huongeza insulini na inaweza kuathiri utunzaji wa vitamini B12.
Inawezekana kwa wanawake wenye PCOS kurejesha mzunguko wa kawaida wa hedhi bila matumizi ya uzazi wa mdomo. Kupoteza uzito, chakula cha afya, zoezi, na Myo-inositol zimeonyeshwa kuwa njia bora za kufanya hivyo.
> Vyanzo
> Chakula, zoezi la kuongeza ovulation katika PCOS. Habari za Endocrinology ya Kliniki. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> Legro R. Impact of Metformin, uzazi wa mpango, na Maisha ya Marekebisho juu ya Syndrome Polycystic Ovary katika Watoto Wazima Watoto: Je! Tunahitaji Dawa Mpya? J Clin Endocrinol Metab. 2008 Novemba; 93 (11): 4218-4220.
> Bozdag G1, Yildiz BO. Pamoja na uzazi wa mpango wa mdomo katika syndrome ya polycystic ovari - dalili na tahadhari. Front Horm Res. 2013; 40: 115-27.