Unapogonjwa na mafua (mafua) , huenda usihisi kama kufanya kitu cho chote. Kwa kawaida huanza na hisia ya "hit na lori" na kuingia nje ya kitanda ni ngumu. Lakini kama siku inavyoendelea na dalili zako zinaboresha, unaweza kujiuliza ni muda gani unahitaji kukaa nyumbani. Ikiwa ni kwa sababu una wasiwasi juu ya kueneza ugonjwa kwa wengine au unataka kujipa risasi bora zaidi kwa kupona kabisa na haraka iwezekanavyo, ni muhimu kujua muda gani unapaswa kuepuka watu wengine na kupumzika.
Je, Flu Inaambukizwa Kwa muda mrefu?
Ikiwa unapata mafua, unaambukiza kutoka siku 1 kabla ya dalili kuonekana siku 5-7 baada ya dalili kuanza. Watoto na watu wenye mifumo ya kinga ya kimwili wanaweza kuambukiza kwa muda mrefu zaidi ya siku 7.
Kwa sababu una uwezekano mkubwa wa kueneza homa wakati una homa , CDC inapendekeza kuwa uishi nyumbani na mbali na watu wengine kwa muda mrefu kama una homa na kwa saa 24 baada ya homa yako imetoka - bila ya matumizi ya dawa za kupunguza homa. Ikiwa homa yako inakwenda baada ya kuchukua Tylenol lakini kisha inarudi inapokuwa imevaa, haijaenda kabisa na bado unaambukiza.
Itachukua muda gani ili upate tena?
Watu wengi ambao hupata homa ni wagonjwa kwa wiki ndogo. Dalili zinaweza kudumu kwa siku chache lakini ikiwa zinaendelea kwa zaidi ya wiki 2, unapaswa kuwasiliana na mtoa huduma wako wa afya. Kuna uwezekano unaweza kuwa na maambukizi ya sekondari au matatizo.
Kukaa nyumbani mpaka utakapokuwa na homa na kuwa na nishati ya kutosha kukamilisha kazi zako za kila siku ni muhimu kwa kupona haraka na kamili. Jitahidi kujilinda mwenyewe mpaka uhisi vizuri na dalili zako nyingi zimeamua kabla ya kurudi kazi, shule au kwenda nje kwenye jamii.
Fluji siyo ugonjwa wa upole na unahitaji kufanya kazi nzuri ya kujitunza wakati unao na kuepuka kueneza kwa wengine.
Vyanzo:
"Jinsi Flu Inaenea". Influenza ya msimu (Flu) Agosti 15 14. Vituo vya Udhibiti wa VVU na Uzuiaji wa Marekani. Idara ya Afya na Huduma za Binadamu. 23 Novemba 14.
"Uhamisho". Fluji (Influenza) 16 Novemba 12. Taasisi ya Taifa ya Vita vya Mishipa na Magonjwa ya Kuambukiza. Idara ya Afya ya Marekani na Huduma za Binadamu. Taasisi za Afya za Taifa. 23 Novemba 14.
"Dalili za Fluji & Ukali". Influenza ya msimu (Flu) Agosti 15 14. Vituo vya Udhibiti wa VVU na Uzuiaji wa Marekani. Idara ya Afya na Huduma za Binadamu. 23 Novemba 14.
"Dalili na Matatizo". Fluji (Influenza) 14 Novemba 12. Taasisi ya Taifa ya Mishipa ya Ugonjwa na Magonjwa ya Kuambukiza. Idara ya Afya ya Marekani na Huduma za Binadamu. Taasisi za Afya za Taifa. 23 Novemba 14.