Mara nyingi huanza na shida kusonga bega yako. Unaweza pia kuhisi maumivu mazuri, yenye maumivu katika eneo la bega. Unaweza pia kutambua kuwa una ugumu wa kuongezeka kwa shughuli za kila siku ambazo zinahusisha kuinua mikono yako, kama vile kusukuma nywele zako au kufikia kitu kwenye rafu ya juu. Unaweza hata kuwa na maumivu ya bega yanayozidisha wakati wa kulala.
Ikiwa dalili hizi zinajitokeza, unaweza kuwa na hali inayoitwa "bega iliyohifadhiwa" -iyo inajulikana kama capsulitis ya adhesive. Wakati huenda usijue, bega iliyohifadhiwa ni ya kawaida zaidi kwa wagonjwa wa tezi.
Hebu tuangalie bega iliyohifadhiwa , pamoja na sababu zake, dalili, na jinsi inavyogunduliwa, na kutibiwa.
Sababu za Futi Zenye Frozen
Haijulikani nini hasa husababisha bega iliyohifadhiwa , lakini inaonekana kuwa ya kawaida zaidi kwa wanawake kati ya miaka 40 na 60.
Sababu nyingine hatari au sababu zinazoweza kusababisha bega iliyohifadhiwa ni pamoja na:
- Kuwa na hali ya endocrine kama ugonjwa wa kisukari au ugonjwa wa tezi, ikiwa ni pamoja na wote hyperthyroidism na hypothyroidism.
- Kuwa na jeraha la bega, upasuaji wa bega, shida ya bega, au bega isiyo immobili.
- Kuwa na upasuaji unaoimarisha bega lako, kama upasuaji wa maziwa au upasuaji wa moyo wazi.
- Mabadiliko ya Hormonal, kama vile kutokea kwa muda na kumkaribia.
- Ugonjwa wa disk ya shingo ya shingo
Dalili za Futi Zenye Frozen
Dalili za bega za rangi ya kawaida huendeleza polepole kwa muda, na zinazidi hatua kwa hatua. Mara nyingi, inaonekana kwa maumivu kali wakati wa miezi kadhaa. Hali huenda kwa hatua tatu tofauti, na dalili tofauti zinaonekana kila hatua:
- Hatua ya kufungia -Hatua ya kufungia kwa kawaida ni hatua ya uchungu zaidi, yenye maumivu zaidi katika eneo lako la nje la bega. Katika baadhi ya matukio, unaweza pia kuwa na maumivu hupungua chini kwenye mkono wako wa juu. Mwendo wa bega yako husababisha maumivu, na unaweza kuwa na maumivu wakati unavyolala. Mzunguko wako katika bega pia hupunguzwa.
- Kiwango kilichohifadhiwa - Katika hatua iliyohifadhiwa, aina nyingi za mwendo wa bega yako ni mdogo zaidi na bega yako inakuwa mbaya. Inaweza kuwa vigumu sana kuinua silaha zako, au kusonga mikono yako nyuma. Baada ya muda, bega inaweza kuwa ngumu sana kwamba haiwezekani kuhamia. Unaweza kuona kupunguza maumivu, hata hivyo, kama bega yako inakuwa chini ya simu.
- Thawing hatua - Wakati wa hatua ya thawing, wewe kawaida itakuwa na maumivu kidogo, na kuboresha kwa mwendo wako mbalimbali kwa muda.
Matibabu kwa Mguu Wenye Frozen
Mojawapo ya changamoto katika kutibu bega iliyohifadhiwa ni kupata uchunguzi sahihi. Katika hali nyingine, bega iliyohifadhiwa ni makosa kama maumivu ya vikombe vya rotator , hivyo utambuzi sahihi ni muhimu kwa matibabu sahihi.
Fuji iliyohifadhiwa huamua kutatua kwa muda wake mwenyewe, lakini hii inaweza kuhusisha maumivu kadhaa na uhamaji uliozuiliwa mpaka bega hurejea kawaida. Katika baadhi ya matukio, upeo kamili wa mwendo katika bega haurudi kawaida.
Wataalamu wamegundua kwamba kwa wale ambao bega yao iliyohifadhiwa hugunduliwa na kutambuliwa mapema, sindano ya cortisone moja kwa moja ndani ya waliohifadhiwa inaweza kusaidia kurejesha mwendo mwingi, na inaweza kusaidia kasi ya kuponya kwa kasi sana.
(Kumbuka: madaktari wengi hawapendekeza tiba ya kimwili yenye ukatili kwa wakati huu, kwa sababu inaweza kudhuru hali hiyo na kuongeza muda wa kupona. Wataalamu badala yake hupendekeza kuenea kwa upole kama kuunga mkono tiba ya cortisone.)
Katika hali nyingine, dawa za maumivu kama dawa zisizo na uchochezi zisizo na uchochezi (NSAIDs) pamoja na tiba ya mwili / mazoezi ya nyumbani yanaweza kupendekezwa. Tiba hii inaweza kusaidia kurejesha mwendo mwingi na kupunguza maumivu, lakini inaweza kuchukua muda mrefu kama mwaka kwa ufumbuzi kamili.
Upasuaji kwa bega iliyohifadhiwa ni mapumziko ya mwisho, lakini inaweza kufuatiliwa ikiwa chaguo nyingine hazifanyi kazi. Upasuaji-mara nyingi hufanya arthroscopically-inalenga juu ya kuondoa tishu nyekundu na adhesions katika bega.
Kufuatilia upasuaji, kipindi cha tiba ya kimwili ni muhimu sana kurejesha na kudumisha mwendo wa mwendo katika bega.
Neno kutoka
Kuna chaguo chache cha kuahidia cha kuzingatia kwa bega iliyohifadhiwa. Zinajumuisha kichocheo cha umeme cha transcutaneous (TENS), ambacho kimesababishwa kwa kuongeza kiasi kikubwa cha mwendo. Tiba ya chini ya nguvu ya laser na inapokanzwa sana (matibabu ya diathermy) na kuenea inaweza pia kutoa misaada.
> Vyanzo:
> Maund E, Craig D, Suekarran S, et al. "Usimamizi wa Mguu wa Frozen: Uchunguzi wa Kimantiki na Uchambuzi wa Gharama-Ufanisi." Tathmini ya Teknolojia ya Afya, No 16.11. Southampton (UK): Maktaba ya Maandishi ya NIHR; 2012 Machi.
> Ukurasa wa P, Labbe A. CAPSULITIS KATIKA: UTUMA KATIKA MAONI YA KUJUMA MAJUMA YAKO. Jarida la Amerika la Kaskazini la Michezo Tiba ya kimwili: NAJSPT. 2010; 5 (4): 266-273.