Kuwa mafuta huongeza sana hatari ya kuendeleza ugonjwa wa figo
Labda sihitaji kuanza kwa viwango vya kawaida kuhusu athari za kuharibu fetma kwenye afya yako. Unyenyekevu mkubwa utakuwa maneno mawili ya muda mrefu: "fetma huua" . Lakini watu wengi wanajua kuwa tayari. Jukumu la unyevu kama sababu kubwa ya hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa, ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa mfupa na ugonjwa wa pamoja ni karibu kila mtu anajulikana.
TUNAYEZA zaidi
Mwaka wa 1997, Shirika la Afya Duniani liliitwa fetma "mojawapo ya shida za afya za umma za muda mrefu na matokeo ya afya ambayo inaweza kuthibitisha kuwa nzuri kama ile ya sigara". Ikiwa unaingia kwenye takwimu, hapa kuna namba za kutisha: karibu na watu milioni 3 wanakufa kila mwaka kwa sababu ya kuwa zaidi. Ili kukupa mtazamo, hiyo ni juu ya tano ya idadi ya watu waliokufa katika Vita Kuu ya II (milioni 15). Kwa maneno mengine, sisi ni kupoteza idadi sawa ya watu na fetma kila baada ya miaka mitano, kama alikufa wakati wa vita! Sisi, Ardhi ya Mengi ni taifa lenye fattest duniani kwa idadi kubwa (ingawa Marekani Samoa inachukua keki ikiwa unakwenda kwa asilimia ya wakazi wengi).
Kwa nini tuna tofauti hii ya kushangaza ni zaidi ya upeo wa makala hii, lakini ni pamoja na mambo ya kijamii, kiutamaduni, na kiuchumi. Tunaishi katika kipindi cha chakula cha bei nafuu na ukubwa wa sehemu kubwa.
Nini ndogo nchini Marekani ni kubwa katika Ulaya. Njia gani kati ya Marekani haipo katika maeneo mengine mengi duniani. Janga hili la ukarimu linatakiwa kuwa na madhara ya afya ya umma.
KUNA UZIMU KATIKA KUFANYA KAZI YAKO
Kabisa. Katika kipindi cha miaka kumi iliyopita, tafiti kadhaa zimeanzisha uzito wa juu wa mwili kwa urefu (Mwili wa Mwili Index) kama sababu ya hatari kwa maendeleo ya ugonjwa wa figo na maendeleo.
Hii ni kweli hata baada ya kurekebisha shinikizo la damu na ugonjwa wa kisukari . Kwa maneno mengine, watu wenye obese wana hatari ya kukuza figo kushindwa kwa sababu ya fetma yao pekee, na si tu kwa sababu wao pia wana uwezekano mkubwa wa kuwa na shinikizo la damu na ugonjwa wa kisukari (vinginevyo ni hatari kubwa mbili za ugonjwa wa figo).
Mwingine juu ya kurahisisha itakuwa kusema kwamba: ni nzito zaidi, ni vigumu figo zako zinafanya kazi. Kutoka kwa mtazamo zaidi wa kisayansi ingawa, fetma inasababisha mabadiliko mengi yasiyo na kazi katika figo ambayo hatimaye husababisha ugonjwa wa figo sugu (CKD ). Katika hali mbaya zaidi, mtu aliyeathiriwa anaweza kuona kazi yao ya figo inapungua hadi ambapo wanahitaji dialysi .
Kwa hiyo mabadiliko haya ni nini. Katika hatari ya kupata kiufundi pia, napenda kukupa maoni ya haraka:
- Uzito tayari una uhusiano unaojulikana na magonjwa mengine ambayo yalisababisha mafigo yako. Ninazungumzia juu ya watuhumiwa wa kawaida- shinikizo la damu, ugonjwa wa kisukari, viwango vya juu vya uric, viwango vya juu vya cholesterol , nk. Kundi hili ambalo mara nyingi linakuja kama "mpango wa paket" na fetma huitwa syndrome ya kimetaboliki . Hali hizi husababisha ugonjwa wa figo, ingawa ni njia zisizo sahihi .
- Uzito wa moja kwa moja husababisha mabadiliko ya uharibifu katika uvimbe wa damu na shinikizo la figo. Mabadiliko haya huanza muda mrefu kabla ya madhara yoyote ya kliniki ya fetma kwenye figo ni dhahiri. Hii ilionyeshwa katika utafiti mkubwa kutoka Hispania ambao ulifanya vimelea vya figo kwenye wagonjwa wengi ambao hutoa upasuaji wa uzito / bariatric.
- Ikiwa umefikiri kuwa mafuta yako ya mwili ambayo unapenda kuchukia sana ni tu dalili ya tishu ambayo inakuzuia kutoonyesha pakiti yako sita, fikiria tena. Mtazamo mpya katika ufahamu wetu wa mafuta ya mwili ni kuuona kama tezi ya endocrine; moja inayozalisha homoni inayoitwa "adipokines" . Ni adipokines hizi zinazosababisha kuvimba na utaratibu katika mabadiliko ya damu / shinikizo la figo. Kuvimba kuvuta mishipa ya damu na figo, miongoni mwa viungo vingine. Wakati seli katika figo zinakufa kutokana na madhara ya kuvimba huku, inaweza kusababisha uharibifu wa kudumu katika figo ambazo hatimaye husababisha magonjwa ya figo. Kwa hiyo, mafuta ya mwili ni nyenzo yenye kukuza ya shughuli za homoni ambazo zina hatari kwa kazi ya figo.
KATIKA UFUNZO WA KIDNEY KATIKA UZIMAJI
Jibu la brainer hakuna kuwa kupoteza uzito inaweza kusaidia. Kupoteza uzito hujulikana ili kupunguza shinikizo la damu, kuacha upinzani wako wa insulini, na kupunguza uvimbe wa utaratibu uliotajwa hapo juu. Zaidi ya kupoteza uzito ingawa, dawa kadhaa zinaweza kuwa na jukumu katika hali fulani:
- Kwa mfano, aina fulani ya magonjwa ya figo yanayosababishwa na fetma ni kitu kinachojulikana kama Focal Segmental Glomerulosclerosis (FSGS), na inaweza kuwa na uwezo wa kudhibiti kwamba katika hatua za mwanzo na dawa zinazoitwa ACE inhibitors (mfano itakuwa lisinopril).
- Dawa ya cholesterol kama statins inaweza kuwa na manufaa (kwa mfano atorvastatin au Lipitor).
- Metformin, dawa ya kawaida inayotumika kwa ugonjwa wa kisukari ina jukumu la kuzuia uharibifu wa figo kuhusiana na fetma
- Matibabu ya sababu zinazohusiana na hatari kama shinikizo la damu, ugonjwa wa kisukari au upinzani wa insulini, apnea ya usingizi, dyslipidemia pia ni muhimu.
Muda mrefu wa hadithi, kuwa mafuta ni habari mbaya kwa kazi yako ya figo. Thibitisha ukanda wako kama wazo la kuwa kwenye dialysis hukutisha wewe.