Ikiwa wewe au mtoto wako amewahi kuwa na " homa ya tumbo ", unaweza kuwa umejisikia kuhusu chakula cha BRAT. Ingawa sio chakula ambacho ungependa kufuata kupoteza uzito, inaweza kukusaidia ikiwa una mdudu wa tumbo. Mlo wa BRAT ni mpango wa kuanzisha mwili wako na vyakula tena baada ya kupatwa na kutapika na kuhara.
Ni nini?
Mlo wa BRAT ni mpango wa kuwasaidia watu ambao wana kutapika au kuhara kutokana na virusi vya tumbo.
Barua ni kweli kifupi ambacho kinasimama:
B ndizi
R ice
Alama
T oast
Vyakula hivi hupendekezwa baada ya kutapika lakini tu wakati unapoweza kuvumilia kunywa na kula bila kutapika tena.
Ikiwa unatapika na hauwezi kuweka kitu chochote chini, tuna maagizo ya hatua kwa hatua kukusaidia kujua nini cha kufanya.
Wakati wa Kutumia
Ikiwa umekuwa unatapika, mlo wa BRAT unaweza kuanza baada ya kuwa na uwezo wa kushikilia maji kwa saa kadhaa bila kutapika. Anza polepole kwa kiasi kidogo cha vyakula hivi. Huna kulazimika tu vyakula hivi maalum, lakini ni hatua nzuri ya kuanzia. Jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kula bland, chakula cha wanga ambacho kitakuwa rahisi kwenye tumbo lako. Chaguo nyingine nzuri ni pamoja na crackers ya chumvi, kuku (sio kaanga), au pasta.
Wakati umekuwa na virusi vya tumbo, unataka kuepuka vyakula ambavyo ni mafuta, vitamu au tajiri sana kwa sababu zinaweza kusababisha kichefuchefu zaidi, kutapika au kuhara.
Ikiwa una hali ya kuharisha tu isiyo na kutapika, unaweza kula chakula chako cha kawaida. Kuongeza vyakula kwa chakula cha BRAT kunaweza kusaidia kupunguza kuhara kwako, lakini huhitaji kuzuia mlo wako. Kula nini unahisi vizuri kula.
Watoto na Diet ya BRAT
Ikiwa mtoto wako ana mdudu au tumbo muhimu au kutapika, chakula cha BRAT sio matibabu ya lazima, lakini kuongeza vyakula hivi kwa chakula chake inaweza kuwa na manufaa.
Ikiwa mtoto wako ananyonyesha, unaweza kuendelea kunyonyesha wakati ana kuhara au amepasuka. Wasiliana na mtoa huduma wako wa huduma ya afya ili kuona kile anachopendekeza ikiwa mtoto wako ana fomu. CDC inapendekeza kuendeleza feedings kama mtoto wako ana kuhara. Ikiwa kuna kutapika, hakikisha kuwadiliana na mtoa huduma wa afya ya mtoto wako ili kuona chaguo lako la matibabu.
Ikiwa mtoto wako ana umri wa chini ya miezi sita na ni kutapika kwa nguvu, wasiliana na mtoa huduma wako wa afya mara moja. Usijaribu kulisha mtoto wako vyakula vilivyoorodheshwa hapa mpaka umejadili hali hiyo na daktari wake. Kuna hali mbaya ambazo zinaweza kusababisha kutapika na zinaweza kuondokana na mtaalamu wa afya.
Watoto pia hupata kuhara kwa kawaida mara kwa mara na hakuna ushahidi kwamba kulisha mtoto mlo wa BRAT ni manufaa. Ikiwa viti ni maji na hutokea mara nyingi zaidi kuliko kawaida, kulisha mtoto wako chakula cha kawaida lakini jaribu kulisha vyakula vingi ambavyo viko juu ya sukari.
Si salama au afya kulisha mtu yeyote, hasa mtoto, mlo wa BRAT kwa muda mrefu. Ikiwa hujui kama chakula cha BRAT cha haki, sikijadili na mtoa huduma wako wa afya kabla ya kuanza.
Vyanzo:
Chakula cha BRAT: Kuokoa kutoka kwa tumbo iliyopinduliwa. Kupoteza uzito na mipango ya chakula Februari 11. FamilyDoctor.org American Academy of Family Physicians. 20 Mei 12.
Kuhara katika Watoto. MedlinePlus 19 Aprili 12. Maktaba ya Taifa ya Madawa ya Marekani. 21 Mei 12.