Baridi ya kawaida ni maambukizi ya kawaida duniani - sisi sote hupata baridi. Wakati hawawezi kabisa kuepukwa, najua vizuri sana mara tukipokuwa mgonjwa, mawazo yangu ya kwanza ni, "Nitajisikia lini kama mimi tena?" Kwa namna fulani, nina hakika si mimi pekee. Wakati baridi sio magonjwa ya kawaida zaidi huko, hakuna mtu anataka kupata moja-na wakati unayo, unataka tu kujisikia vizuri zaidi.
Kwa bahati, baridi ni kawaida kwa muda mfupi, na wengi wetu hupata kutoka kwao bila matibabu yoyote au matatizo. Unapopata baridi, dalili zinaweza kutofautiana na muda wa magonjwa yako haitabiriki, lakini baridi nyingi hupita kati ya siku 7 na 10. Hata hivyo, wanaweza kuishi mahali popote kutoka siku 2 hadi wiki 2.
Kipindi cha Uingizaji wa Cold muda mrefu?
Baada ya kuambukizwa na virusi vya baridi, dalili huanza kuonekana siku 2 hadi 3 baadaye. Hii inaitwa kipindi cha incubation . Kila ugonjwa una kipindi cha kuchanganya lakini kwa muda gani utatofautiana kulingana na sababu.
Je, Baridi Zitambukiza Kwa muda mrefu?
Wakati una baridi unaenea, maana iwe unaweza kuienea kwa watu wengine. Virusi vya baridi ni mara nyingi huenea na matone, wakati unapunguza, kikohozi, au vinginevyo kumfukuza mucus au mate kutoka kwenye mwili wako. Virusi huishi katika matone haya na inaweza kuishi kwenye nyuso nje ya mwili kwa saa tatu.
Hii inamaanisha unaweza kueneza virusi kwa mtu ambaye hujishughulika na tu kwa kugusa uso au kunyoosha au kukohoa kwenye kitu ambacho mtu atachukua baadaye.
Watu wengi huambukiza na baridi ya kawaida kwa siku 3 hadi 4 kwanza baada ya dalili kuonekana lakini zinaweza kueneza virusi hadi wiki 3.
Watoto huwa na sugu zaidi kuliko watu wazima. Pia huwa wagonjwa mara nyingi mara nyingi kwa sababu hawajajenga kinga kwa virusi vingi kama watu wazima wanavyo.
Dalili za Baridi
Unapopata baridi, huenda unakuwa na dalili kadhaa ambazo huja na kwenda, kwa maana huwezi kuwa na wote kwa wakati mmoja na wengine huwezi kuwa na. Dalili ambazo unaweza kupata wakati wa baridi hujumuisha:
- Msongamano
- Kukata
- Mbaya Nyama
- Macho ya Maji
- Kuchunguza Macho, Uso, Pua au Mbaya
- Kichwa cha kichwa
- Fatigue au Kuhisi Uchovu
- Homa - ya kawaida zaidi kwa watoto kuliko watu wazima
Wakati labda huwezi kupata dalili hizi kila wakati unapogonjwa na baridi, utakuwa na baadhi yao.
Nini Kinachosababisha Cold Common?
Amini au la, hakuna virusi moja tu ambayo husababisha dalili za baridi. Kuna kweli zaidi ya 200 virusi (angalau) ambayo husababisha dalili ambazo tunasema kama "dalili za baridi." Maambukizi haya ya juu ya kupumua ni vigumu kuepuka, hasa wakati wa miezi ya baridi.
Kinyume na hadithi maarufu za imani-na za wazee-baridi hazifai kutokana na hali ya hewa ya baridi au mabadiliko katika joto la nje. Ingawa vijidudu vinavyosababishia kuenea kwa urahisi zaidi katika hali hizi, hali ya hewa peke yake sio kuwajibika kwa dalili unazopata wakati unapopata baridi.
Ni moja tu ya mamia ya virusi yanaweza kufanya hivyo.
Matibabu ya Baridi
Hakuna tiba ya baridi ya kawaida, hivyo matibabu inajumuisha kupunguza dalili zako. Kuna dawa nyingi huko nje ambazo zinasema ili kupunguza dalili za baridi. Baadhi yao inaweza kusaidia na wengine hawatakuwa.
Kuelezea ni nani anayefaa kwako unaweza kuwa mbaya wakati kuna chaguo nyingi. Ni vyema kuchukua dawa zinazosababisha tu dalili unazo, kwa hiyo hutumii dawa ambazo hazihitaji, ambayo inaweza kusababisha athari za lazima. Ingawa dawa nyingi za dalili zinaonekana haraka na rahisi, makini na viungo katika kile unachochukua.
Ikiwa hutaki kuchukua dawa au unatafuta njia zingine za kujisikia vizuri, kuna vitu vingi ambavyo unaweza kufanya hivyo havihusisha kumeza kidonge. Kupata pumziko nyingi na kukaa hydrated ni mambo machache ambayo unaweza kufanya ili kuokoa kutoka baridi yako nyumbani . Unaweza pia kujaribu dawa ya chumvi kwa msongamano au kutumia sufuria ya nti ili kuosha mucus nje ya dhambi zako. Kumbuka tu kutumia daima maji yaliyotumiwa au yaliyotumiwa hapo awali ikiwa unasukuma dhambi zako ili kuepuka maambukizi makubwa zaidi.
Neno Kutoka
Mwishoni, baridi yako inapaswa kwenda mbali karibu na wiki. Ikiwa bado una dalili baada ya hayo-na hasa ikiwa ni mbaya kuliko badala ya kuwasiliana na mtoa huduma wako wa afya kwa tathmini. Inawezekana kuwa dalili zako husababishwa na kitu kingine cha baridi au umetengeneza maambukizi mengine. Wakati homa nyingi zinatoka peke yao, ikiwa una maambukizi tofauti, unaweza kuhitaji matibabu zaidi.
> Vyanzo:
> Maktaba ya Taifa ya Madawa ya Marekani. Taasisi za Afya za Taifa. Mafua . MedlinePlus 17 Juni 13.
> Chama cha Mgongano wa Amerika. Ukweli Kuhusu Cold Kawaida.