Je wagonjwa wanapaswa kushauriwa kuepuka golf baada ya uingizwaji wa goti?
Kuna masomo machache ambayo nimeandika juu ya yale yaliyosababishwa na ugomvi zaidi kuliko kusema wagonjwa wenye nafasi za magoti wanapaswa kuzingatia ikiwa kucheza gorofa ni shughuli wanayopaswa kufanya. Haipaswi kuja kama mshangao kwangu, kama wagonjwa wangu wengi wenye nafasi za magoti ni wapiganaji wa golf na wanatazamia kurudi kwenye kozi haraka iwezekanavyo.
Hivyo kwa nini wagonjwa badala ya magoti wanapaswa kuwa na wasiwasi kuhusu golf?
Kufanya Kubadilika Knee Mwisho
Wagonjwa wote na madaktari wana nia ya kufanya chochote wanachoweza kusaidia kusaidia kuingizwa kwa magoti kwenda kwa muda mrefu iwezekanavyo . Kuboresha muundo wa kuimarisha, kuhakikisha nafasi zinaingizwa vizuri na zimeunganishwa, na wagonjwa wa ushauri juu ya tabia wanaweza wote kusaidia kuchukua nafasi kwa muda mrefu iwezekanavyo.
Mwisho wa njia hizi kusaidia kufanya magoti ya mwisho ni kuwapa wagonjwa habari bora iwezekanavyo ili kufanya magoti yao badala. Kuna shughuli zinazoweka nguvu zaidi na mkazo juu ya nafasi za magoti, na kwa sababu ya haya, mara kwa mara, waganga wa wagonjwa huwauliza wagonjwa ili kuepuka shughuli za michezo za kuathiri kama vile kukimbia na kuruka. Hata hivyo, hakuna data nyingi ili kuongoza mapendekezo ambayo ni bora kuepuka shughuli.
Je, ni shida gani kwa Implants?
Utafiti ulifanyika miaka michache iliyopita ili kuthibitisha shughuli ambazo husababisha matatizo zaidi juu ya implants ya uingizaji wa magoti.
Wachache wa wagonjwa ambao walihitaji uingizwaji wa magoti ya jumla kwa sababu ya arthritis kali ya magoti walikuwa wamefungwa na implants za uingizaji wa magoti maalum. Iliyounganishwa ndani ya implants hizi walikuwa sensorer shinikizo ambayo inaweza kutoa taarifa sahihi juu ya wakati implants uzoefu majeshi ya kawaida na shinikizo.
Utafiti huo uligundua, kwamba kama watuhumiwa, shughuli za athari za chini kama vile uendeshaji wa bicycliki ziliwekwa mkazo mdogo sana juu ya implants za uingizaji wa magoti. Kwa upande mwingine, shughuli kama vile mbio na tennis zimewekwa mkazo wa juu juu ya implants. Hata hivyo, kuna baadhi ya mshangao: golf iliweka baadhi ya matatizo ya juu juu ya implants ya uingizaji wa magoti. Hasa, vikosi vya kutuliza kwenye goti la kuongoza la kuruka golf walikuwa baadhi ya vikosi vya juu vinavyojaribiwa.
Golf au No Golf?
Hivyo swali inakuja: Je, madaktari wanapaswa kuwashauri wagonjwa wao badala ya magoti ili kuepuka golfing? Utahitaji kujadili na upasuaji wako upendekezo wao maalum, lakini ninaweza kuwahakikishia upasuaji wengi wasiuriuri wagonjwa ili kuepuka golf.
Lengo langu ni kutoa taarifa, na kusaidia wagonjwa kuiweka katika mazingira. Kwa hiyo hapa ndio msingi: tuna maelezo mdogo kuhusu shughuli ambazo zinaweka msongo zaidi kwenye implants, lakini taarifa hiyo inaonyesha golf inaweza kuwa shughuli inayoongoza kwa kufunga kwa haraka zaidi ya ushiriki uliowekwa.
Hiyo ilisema, hii ilikuwa utafiti mdogo sana, ambayo inaonekana kwenye kuingiza moja kwa moja ya magoti. Maboresho ya kuingizwa badala ya kamba inaweza kusaidia kukabiliana na wasiwasi huu, na aina fulani za implants inaweza kusaidia wagonjwa ambao wanataka kushiriki katika shughuli zinazoweka mkazo fulani juu ya magoti pamoja.
Ninapozungumzia kile nadhani wagonjwa wangu wanapaswa kufanya, nashirikisha utafiti huu nao. Mimi pia kutambua kwamba kuna manufaa ya golf ya kupata zoezi, kuweka uzito chini, na kuboresha afya ya kihisia. Inawezekana (na mara nyingi ni ya thamani ya uwezekano wa hatari ya kuimarisha muda mrefu kwa wagonjwa badala ya magoti kushiriki katika shughuli hizi zinazowaletea fitness na furaha.
Chini ya Chini
Kama ilivyoelezwa, kusema kuwa golf inaweza kuwa na uharibifu kwa kuingizwa kwa magoti ya magoti ilikuwa mojawapo ya taarifa zenye utata nilizozifanya. Wagonjwa wengi walipiga barua pepe kupinga madai haya kwa kusema daktari wao aliwaambia wanaweza ghala.
Ili kufafanua, taarifa hii haisemi kuwa hauwezi gorofa, inasema tu kwamba wale wanajaribu kuepuka mkazo mkubwa juu ya implants za uingizaji wa magoti wanapaswa kuepuka shughuli fulani.
Flip upande wa hoja hii ni kwamba stress juu ya implants pia inaweza kuongezeka kwa uzito kupata. Golf ni shughuli inayowazuia watu kufanya mazoezi. Kupata nje, kutembea, na kutembea ni vema kwa wagonjwa badala ya magoti. Ikiwa golf ndogo ni nini inawazuia watu kuhamia, basi husababishwa na matatizo ya kuimarisha ni ya thamani.
Vyanzo:
D'Lima DD, et al. "Tuzo ya Mark Coventry: katika vivo magoti nguvu wakati wa burudani na zoezi baada ya goti arthroplasty" Clin Orthop Relat Res. 2008 Novemba; 466 (11): 2605-11.