Jinsi Chakula Unayoweza Kuathiri Ini - na Urefu Wako
Ugonjwa wa ini wa mafuta usio na ulevu (NAFLD) unaongezeka, pamoja na viwango vya kupanda kwa fetma na ugonjwa wa kisukari . Je, ni ugonjwa wa ini wa mafuta usio na kilele - na ni hatari gani ya ini ya mafuta kwa muda mrefu?
Je, ugonjwa wa ugonjwa wa ini usio na ulemavu ni nini?
Ugonjwa wa ini usio na rangi ya ini ni mkusanyiko wa mafuta katika ini ambayo haipaswi kutokana na upungufu wa pombe.
Kwa watu wengi, ugonjwa huu wa kawaida haukusababisha dalili au matatizo, lakini kwa baadhi ya watu mafuta ambayo hukusanya yanaweza kusababisha kuvimba na kupungua katika ini, ambayo inaweza kusababisha masuala mengine.
Sababu za ugonjwa wa ini wa kidini usio na sumu
Ugonjwa huo uliitwa kwanza mwaka wa 1980, baada ya madaktari kupata idadi kubwa ya wagonjwa wengi au wenye ugonjwa wa kisukari walikuwa na mafuta ya ziada katika livers zao. Hali hiyo ilikuwa ya ajabu, kwa sababu ingawa wagonjwa walisisitiza kuwa hawakunywa kunywa, livers zao zilikuwa na uharibifu sawa na ule uliopatikana katika walevi. Tangu wakati huo, watafiti wamegundua kuwa wakati baadhi ya mafuta katika ini ni ya afya na inaonekana kuwa hakuna tatizo, mara moja kiasi cha mafuta kinakaribia asilimia 5 hadi asilimia 10 ya uzito wa kiungo - kiashiria cha ugonjwa wa ini wa mafuta - ni zaidi kuathiriwa na uharibifu kama uvimbe, upungufu na ini kushindwa.
Ingawa sababu halisi ya ugonjwa haijulikani, kuna ushahidi kwamba kula chakula sana, au chakula kibaya (yaani, kusindika sana, chakula kikubwa cha mafuta bila lishe sahihi), ina jukumu kubwa.
Jinsi ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ini usiosababishwa na ugonjwa wa ini huathiri umri mrefu
Watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Madawa ya Chuo Kikuu cha Johns Hopkins walikutana swali hili katika utafiti wa 2011, iliyochapishwa katika British Medical Journal .
Kutumia data zilizokusanywa kati ya 1994 na 1998 kwa wanaume na wanawake wa Marekani 11,371, watafiti walitambua masomo ambayo yalikuwa na livers ya mafuta.
Kwa kushangaa kwao, kunaonekana kuwa hakuna hatari kubwa ya kifo baada ya miaka 18, kati ya watu wazima wenye ugonjwa wa ini wa mafuta. Lakini hawajui kwa nini.
"Tunajua kwamba ini imeharibiwa na ugonjwa wa ini ya mafuta kama inavyoendelea," anasema mwandishi wa utafiti Mariana Lazo, profesa msaidizi wa Dawa na Epidemiology katika Johns Hopkins. "Inawezekana kuwa mwili huweka mafuta ndani ya ini kama aina ya utetezi wa ulinzi wa kujikinga, ili kuokoa moyo na viungo vingine .. Lakini kwa wakati fulani, ini hushindwa pia. Hatuwezi tu kugundua uhakika ambayo hutokea. "
Katika ugonjwa wa ini mkubwa, anasema, mafuta hupotea kutoka kwa chombo, hivyo vifo vinavyotokana na livers ya mafuta vinaweza kuwa chini ya kumbukumbu, na utafiti zaidi unahitajika kujua hali halisi ambayo ugonjwa wa ini wa mafuta usio na sumu unaweza kuathiri maisha.
Katika uchunguzi huo huo, watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Malkia huko Kingston, Kanada, walichunguza uhusiano kati ya mafuta ya tumbo (aidha visceral au tumbo), na mafuta ya ini, na vifo vyote. Karatasi yao iliyochapishwa mwaka 2006 katika gazeti la uhaba , ilihitimisha kuwa ni sababu tatu za hatari , mafuta ya visceral tu yalihusishwa na hatari kubwa ya kifo.
Kuchukua
Hata bila ushahidi kwamba vifo vingi vinahusishwa na ugonjwa wa ini wa mafuta, kuwa na mafuta mengi katika ini huweka hatari ya uharibifu, na lazima iepukwe.
"Tuna chanjo kuzuia magonjwa ya ini kama vile hepatitis," anasema Lazo. "Hakuna chanjo dhidi ya magonjwa ya ini ya mafuta, na hakuna dawa ya kutibu uharibifu unaosababishwa na hilo." Kuzuia ni muhimu. "
Angalia rasilimali hizi kwa maelezo zaidi juu ya ugonjwa wa ini usio na rangi ya mafuta, na jinsi unavyoweza kula ili kuepuka na kuishi muda mrefu:
Je, unyevu, kisukari na masharti mengine yanaweza kufanya nini kwa ini?
Chakula cha Afya, Cha Kupambana na Kuzaa Ni Nini?
Vyanzo:
Jennifer L. Kuk, Peter T. Katzmarzyk, Milton Z. Nichaman, Timothy S. Kanisa, Steven N. Blair, na Robert Ross. "Mafuta ya Visceral ni Predictor Mwenye Kuu ya Uharibifu Wote Kwa Wanaume." Uzito (2006) 14, 336-341; do: 10.1038 / oby.2006.43.
Lazo M, Hernaez R, Bonekamp S, Kameri IR, Brancati FL, Guallar E, Clark JM. "Ugonjwa wa ini usio na ulevi na uharibifu kati ya watu wazima wa Marekani: utafiti wa ushirikiano." BMJ . 2011 Novemba 18; 343: d6891.
Kliniki ya Mayo. (2014, Aprili 10). Ugonjwa wa ini wa mafuta usio na ulevu. Iliondolewa Februari 24, 2016
Matibabu yasiyo ya ulevi wa ini ya ini (NAFLD). Mshauri wa Marekani Foundation Taarifa ya Umma. Ilifikia Desemba 19, 2012.