Moms ya kunyonyesha hutoa Prolactini ambayo husaidia kwa usingizi wao
Kunyimwa kwa usingizi kawaida kwa uzazi mpya ni hadithi, hivyo mawazo ya mama wapya wanaohitaji msaada wa dawa kwa usingizi wakati wao hatimaye kuanguka katika kitanda inaonekana haiwezekani. Lakini sio. Vifaa vidogo vya usingizi vya juu (OTC) vinaonekana kuwa salama kwa mama ya unyonyeshaji, lakini wanahitaji kusawazisha mahitaji yao kwa hatari na madhara ya madawa haya yanayotolewa kwa watoto wao.
Inaonekana kuwa nasaha kwamba mama wauguzi, ambao wanyonyesha au kunyonya maziwa yao kila masaa machache karibu na saa, wangeweza kugeuka kwa urahisi katika mode la kulala mara moja walipopata fursa. Pamoja na deni la usingizi, hata hivyo, mapumziko yao yanaweza kuchanganyikiwa kwa urahisi na kitu chochote kutokana na usumbufu wa kuzaliwa kwa kuzaa kwa matiti ya kuvimba ili wasiwasi juu ya jukumu la uzazi wao mpya.
Wajibu wa Prolactini
Lakini mama wauguzi wana faida iliyojengwa kwa usingizi wa amani ikilinganishwa na wale ambao hawana kunyonyesha. Prolactini ya homoni hutolewa wakati wa uuguzi na inakuza hisia za kufurahi na utulivu katika mama. Mama wengi wapya huchagua kunyonyesha kwa muda fulani, kwa mujibu wa Kituo cha Marekani cha Kudhibiti na Kuzuia Ugonjwa, na asilimia 43 bado wanawalea watoto wachanga katika miezi 6 na 21% bado wanawalea watoto wao wa miaka 1.
Usalama wa Ukimwi wa Kupambana na Antihistamini
Wengi OTC kulala husaidia antihistamines, kawaida kutumika kupambana na baridi na dalili za ugonjwa, kama vile kunyoosha, kuchochea na uzalishaji wa kamasi, lakini antihistamines pia kushawishi usingizi, kuwafanya kuwa muhimu kwa usingizi.
Hizi hulala kazi husaidia kwa kukandamiza histamine, mjumbe wa kemikali katika ubongo ambayo inalenga tahadhari.
Kwa muda mfupi, viungo viwili vilivyopatikana katika antikistamini nyingi za OTC pengine ni salama kwa mama ya kunyonyesha. Ikiwa Vidokezo vya kulala vya OTC vina vyenye viungo hivi vinatumiwa, matumizi yao yanapaswa kuwa mdogo, na watoto wachanga wanapaswa kufuatiliwa kwa usingizi.
Viungo hivi vya kazi ni chlorpheniramini iliyopatikana katika Chlor-Trimeton na Aller-Chlor, na diphenhydramine iliyopatikana katika Benadryl na Diphenhist. Diphenhydramine ni moja ambayo hutumika sana katika vituo vya usingizi. Dawa zingine zina vyenye diphenhydramine peke yake, kama vile Nytol au Sominex, na wengine huchanganya pamoja na kuondokana na maumivu, kama vile Tylenol PM (acetaminophen na diphenhydramine).
Hata hivyo, mama wanaofaa, hawapaswi kuchukua bidhaa zinazochanganya aspirin. Kwa sababu ya uwezo wake wa kukonda damu, wakati mwingine aspirini husababishwa na misuli au kutokwa damu kwa watoto wasio na kifua. Wataalam wengine pia wanashauri dhidi ya matumizi ya Aleve (naproxen), hasa kwa muda mrefu, kwa sababu dawa inaweza hatua kwa hatua kujilimbikiza katika mwili wa mtoto.
Matumizi ya muda mrefu ya Misaada ya Kulala ya OTC
Kutumia antihistamines kusaidia usingizi kwa muda mrefu wakati kunyonyesha haiwezekani, kulingana na American Academy of Family Physicians, kwa sababu viungo vyao vya kazi vinaweza kuingilia kati uzalishaji wa maziwa. Wanaweza pia kusababisha athari mbaya kwa mtoto kama vile kukataa, kilio, sedation au matatizo ya usingizi.
Madhara makubwa kutoka kwa vituo vya kulala vya OTC pia yanaweza kusababisha watu wazima. Matatizo haya ni pamoja na maumivu ya kichwa, usingizi wa mchana, uchovu, kizunguzungu, kuvimbiwa, kutapika, udhaifu wa misuli, hofu au hofu.
Kuwasiliana na daktari wako kabla ya kuchukua dawa yoyote ya OTC wakati wa kunyonyesha.
Vyanzo
"Kunyonyesha: Maswali yanayoulizwa mara kwa mara." cdc.gov . 27 Julai 2007. Kituo cha Udhibiti wa Magonjwa. Februari 5, 2009
"Kunyonyesha" Utangulizi. " sutterhealth.org . 2009. Mfumo wa Afya wa Sutter. Februari 18, 2009
"Madawa ya Madawa Wakati wa Mimba na Kunyonyesha: Maswali Yanayoulizwa Mara kwa mara." cdc.gov . 29 Oktoba 2004. Vituo vya Udhibiti wa Magonjwa. Februari 3, 2009
"Dawa za OTC na Jinsi Wanavyofanya Kazi." familiadoctor.org . Machi 2008. American Academy of Family Physicians. Februari 3, 2009
"Bidhaa za OTC na Vikundi vingine vya subira." aafp.org . 2009. American Academy of Family Physicians. Februari 3, 2009
"Madawa ya Kuzuia Zaidi: Ni Nini Haki Kwa Wewe?" fda.gov . 7 Machi 2006. Utawala wa Dawa na Madawa ya Marekani. Februari 3, 2009.
"Taarifa ya Sera: Uhamisho wa Dawa na Kemikali Zingine Katika Maziwa ya Binadamu." aappublications.org . 2001. American Academy ya Pediatrics. Pediatrics 108: 3 (2001): 776-789.
"Mimba na Kituo cha Mafunzo ya Afya Kidogo: Dawa za kulevya, Herbs na Supplements Supplements." marchofdimes.com . Aprili 2008. Machi ya Dimes. Februari 3, 2009