Acha kufuta knuckles yako! Hiyo ni hoja ya kawaida kutoka kwa mzazi anajaribu kulinda mikono ya watoto wao, au kutoka kwa mtu ambaye amekasirika tu na kelele. Kuja kufikiri juu yake, ni kupotea knuckles yako tu tabia ya hasira au ni kweli madhara? Je, unaweza kufuta arcritis yako?
Kupiga knuckles yako haina kusababisha arthritis.
Kuelewa kile kimwili hutokea unapofuta knuckles yako itakusaidia kutambua kwamba "ufafanuzi wa ngozi husababisha arthritis" nadharia ni kweli tu hadithi ya kawaida. Hiyo ni habari njema ikiwa ungependa kupiga makofi yako, lakini ni habari mbaya kwa wale ambao hawawezi kusimama wakati unapofanya. Tutahitaji kuja na sababu nyingine ya kukuzuia.
Jinsi Kazi Pamoja Pamoja na Kwa nini Unaweza Kuifanya
Pamoja ni sumu ambapo mwisho wa mifupa miwili huja pamoja. Mwisho wa mifupa mawili hufunikwa na cartilage ya articular. Cartilage imezungukwa na kinachoitwa capsule ya pamoja. Ndani ya capsule ya pamoja, kuna maji ya synovial ambayo hutumikia kama mafuta kwa ajili ya pamoja na pia kama chanzo cha virutubisho kwa seli ambazo zinahifadhi kamba ya pamoja.
Maji ya synovial yana gesi iliyoharibika - oksijeni, nitrojeni, na dioksidi kaboni. Unapofuta knuckles yako au wakati shinikizo linatumiwa kwa pamoja, shinikizo ndani ya capsule ya pamoja huongezeka lakini upanuzi umepunguzwa na kiasi gani cha maji ya synovial kinachotungwa.
Maji ya synovial hayawezi kupanua isipokuwa shinikizo ndani ya matone ya capsule pamoja na gasses kufutwa inaweza kutoroka nje ya maji. Sauti ya kupotea inatoka kwa kasi ya kutolewa kwa maji.
Mahitimisho ya Utafiti juu ya Sababu za Kutokana na Ugonjwa wa Arthritis
Kulikuwa na masomo machache zaidi ya miaka ambayo kuchukuliwa kama au kupasuka knuckles unasababisha arthritis.
Uchunguzi mmoja uligundua kuwa hakuna upungufu wa arthritis ya mkono kati ya wafugaji wa knuckle, hata hivyo, kupigwa kwa knuckle kulihusiana na nguvu ya uvimbe na nguvu ya kunyongwa.
Uchunguzi mwingine ulionyesha kuwa wakati kupigwa kwa knuckle hakuhusishwa na ugonjwa wa arthritis, ulihusishwa na uharibifu wa mishipa ambayo yanazunguka pamoja na kuenea kwa tendons. Wakati kufuta knuckles yako sio kuhusishwa na kusababisha ugonjwa wa arthritis, kunaweza kuunganishwa na majeraha ya tishu laini.
Utafiti kutoka mwaka 2011 uliangalia watu 215 ambao walikuwa na mkono x-ray ndani ya miaka mitano iliyopita. Ni ya kuvutia kuwa 20% yao walikuwa wa kawaida-wafugaji. Habari njema kwa watu hao ni kwamba hakuwa na hatari kubwa zaidi ya osteoarthritis ya mkono na haijalishi kwa muda gani wamekuwa wakijikuta au mara ngapi walifanya hivyo kila siku.
Sauti ya kukataa hujali
Watu wenye ugonjwa wa arthritis au hali nyingine kama vile bursitis na tendinitis wanaweza kuhisi kuenea kwa tendons na kusikia sauti za kupoteza kama tendons haziwezi kupungua kwa urahisi juu ya tishu za kuvimba. Sauti hizi na hisia zinaweza kuwa ni kwa nini wengine wanafikiria kupigwa kwa mkufu usio na maumivu inaweza kusababisha arthritis. Lakini sio kweli wanaohusishwa.
Vyanzo:
Athari ya ngozi ya kawaida ya kamba juu ya kazi ya mkono. Mwaka wa Magonjwa ya Rheumatic. 1990 Mei, 49 (5): 308-309.
Je, hufanya sauti wakati tunapofuta knuckles zetu? Scientific American. Oktoba 26, 2001.
Kevin deWeber, MD, FAAFP, Mariusz Olszewski, MD na Rebecca Ortolano, MD. Kuunganisha Kinga na Osteoarthritis ya mkono. J Am Bodi Fam Med Machi-Aprili 2011 vol. 24 no. 2 169-174.