Chakula kwa Soothe Colon-Related Related Mchoro
Ikiwa unakabiliwa na kichefuchefu kuhusiana na matibabu yako ya kansa , inaweza kuwa vigumu sana kula ... au unataka kula. Lakini chakula kinaweza kusaidia kuweka mwili wako imara. Kuchukua vyakula sahihi na kuwalisha kwa njia sahihi kunaweza kupunguza kupunguza kichefuchefu, kufanya chakula na vitafunio zaidi tena. Hapa kuna vidokezo vya jinsi ya kuondokana na dalili za kichefuchefu .
Funga na dawa zako
Jambo muhimu zaidi kukumbuka wakati wa kukabiliana na kichefuchefu ni kwamba dawa ni ulinzi wako muhimu zaidi.
Lishe haipaswi kuchukua nafasi ya dawa za kupambana na kichefuchefu ( anti-emetic ). Badala yake, inapaswa kutumika pamoja na usimamizi sahihi wa matibabu.
Ikiwa daktari wako au muuguzi atakupa ratiba ya kuweka dawa yako, ushikamishe. Hata kama hujisikika, pata dawa zako kama ilivyoagizwa ili kuzuia kichefuchefu na kutapika kutokea. Ni rahisi sana kuzuia kichefuchefu na kutapika kuliko kuwatendea mara moja kutokea.
Ikiwa dawa zako hazifanyi kazi, waulize timu yako ya matibabu kwa usaidizi. Hebu daktari wako ajue jinsi unavyofanya na ufanyie kazi naye hadi ufikie misaada ya dalili unayohitaji. Usivunjika moyo kama dawa zako za kwanza hazifanyi kazi. Orodha ya madawa ya kulevya tofauti kwa tatizo hili ni ya muda mrefu, na inaweza kuwa suala la kutafuta mchanganyiko sahihi.
Vidokezo vya Kuzuia na Kusitisha Nausea
- Ikiwezekana, jaribu jikoni wakati chakula kitakayokaliwa, ili kuepuka harufu nzuri ya chakula.
- Tumia mug ya kusafiri na kifuniko ili kuepuka harufu zisizohitajika ambazo zinaweza kuwa mbaya zaidi kwa kichefuchefu.
- Weka vitafunio vyema, kwa sababu njaa inaweza kudumu dakika chache tu. Kula dakika unayohisi kama hiyo.
- Jaribu kuweka chakula kidogo ndani ya tumbo yako wakati wote. Kuwa na tumbo tupu kabisa kunaweza kuwa mbaya zaidi kwa kichefuchefu.
- Kukaa sawa, ama katika kiti au kupandishwa na mito, kwa angalau dakika 30-60 baada ya kula. Kusema gorofa baada ya chakula na vitafunio vinaweza kuwa mbaya zaidi na kichefuchefu.
- Sip chai ya tangawizi au tangawizi ale kati ya chakula na vitafunio. Jaribu pipi ya tangawizi ngumu pia, ikiwa inaonekana inavutia.
- Kunywa maji. Kuweka hydrated inaweza kusaidia kukabiliana na kichefuchefu. Ikiwa huwezi kufanya hivyo peke yako, daktari wako anaweza kupendekeza infusions ya maji katika kliniki.
Chakula ambacho ni rahisi kwenye tumbo lako
- Jaribu harufu ya chini, vyakula vya kupikia haraka kama vile oatmeal; cream ya ngano; nafaka baridi; makopo ya makopo, mapereji, au mavazi ya matunda; shakes na smoothies; mayai yaliyopigwa; Kifuniko cha Kifaransa; na pancake.
- Jaribio la joto la chakula. Jaribu vyakula vya joto kama vile oatmeal, cream ya ngano, au supu; na vyakula vya baridi kama vile matunda yaliyohifadhiwa, popsicles, baa za matunda waliohifadhiwa, au kusonga na smoothies. Utasikia haraka kujua hali gani joto la mwili wako linapenda bora na lini.
- Jaribu ladha isiyo ya kawaida. Nini kawaida kama inaweza kuwa ya kuvutia sasa, na nini kawaida hafurahi inaweza kweli kufanya kazi wakati wa matibabu. Kwa mfano, jaribu kufanya vidonda, tart, au kuitingisha kwa upole tamu au smoothie kwa kuongeza cranberries waliohifadhiwa kwenye mchanganyiko.
- Kata ladha ya juu ya tamu ya bidhaa za lishe (kwa mfano, Hakikisha) kwa kuongeza vijiko 1 hadi 2 vya udongo mzuri, kahawa ya decaffeinated kwa ladha au chocolate au vanilla.
Ikiwa kichefuchefu yako na / au kutapika huwa mbaya zaidi au ni vigumu sana kudhibiti, kuzingatia ubongo kunaweza kufanywa ili kutawala uingizaji wa ubongo.
> Vyanzo:
> Oncology lishe Diettic Practice Group. Mwongozo wa Kliniki kwa Lishe ya Oncology , Toleo la Pili, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). Chama cha Dietetic cha Marekani: Chicago, IL.